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方法/步驟
生三七粉功效主要是活血化瘀，用於**和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉**，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉**加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於**各種病症，還是諮詢醫生服用。
**心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法**的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。
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三七粉應該如何服用呢？
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三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。
生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用於內外傷止血、預防**高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。
熟吃三七粉的功效：主要是補血、養血，如用於婦女產後補血、外傷失血過多、氣血不足等症，就要熟吃三七粉才能達到效果。
服用三七粉的量，服用三七粉是沒有***的，但是服用的量很有講究，用於病症**三七粉的服用方法就不用說了，根據醫生開的藥方服用，現在說說三七粉養生的用量：
用於養生三七粉的服用方法：量不用大，正常體質每天3-5克較合適，用溫開水或者牛奶沖服，最好的服用方法是：少量多次，就是說：
每天的三七粉總量是5克左右，然後儘量分多次服用，比如說每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達到養生的效果。
總之，三七粉的服用量要掌握好個量，不要進入吃的越多效果越好的誤區，雖然沒有什麼***，但第一是服用三七粉的量少效果反而要好一點，第二，吃的多效果不會比服用的少的效果好，浪費。
、【服用三七粉的注意事項】
1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少
2、不可過量，用於日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服
3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育
4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理
生三七粉和熟三七粉的吃法有什麼不同？
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三七直接粉碎成粉就是生粉。三七粉生吃（直接吃）具有活血化瘀的作用，熟吃具有補氣的作用。在雲南百姓經常將三七用來做菜的調味品。
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生三七（例如白雲山三七粉）食用方法：內服——取三七粉2-3克（相當於一小湯匙量），溫開水送服或兌蜂蜜溫開水送服，一天2-3次。外用——取適量三七粉敷於出血的傷口，可起到止血作用。
熟三七食用方法：三七粉——雞藥膳（三七燉雞），取6-10克三七粉燉雞食用，或取1-2克與150ml雞湯等攪勻食用。
三七粉正確吃法
6樓：我真的是柳上惠
三七粉就是直接用三期加工製作而成的粉末，而三七就是雲南的有名中藥材。三七粉對心腦血管疾疾有很好的療效，許多中風患者後遺症的人都在使用三七的乾燥根及根莖入藥，分佈於海撥400至1800米的山坡或森林下的人工蔭棚下有種植。主產於雲南和江西：
廣西、貴州、廣東、湖北有少量種植。
夏未、秋初開花前選3至6年生的，挖取根部乾燥加工。3至9克，研粉吞服，一次1至3克。外用適量
活血化瘀又補氣：
三七具有非常好的活血化瘀的功效，在李時珍著名的本草綱目都有記載，可以很好的止血，散瘀，消腫，直接將三七粉撒在傷口處就可以有效止血。對於那些氣血虛弱，血瘀人容易出現心絞痛也可以試一試三七粉，不過注意不要吃太多，每天不要超過1g。
調節血脂、血糖：
三七粉不僅可以活血化瘀，而且還可以調節血脂和血糖，特別適宜患有高血壓的患者，還可以有效避免心腦血管疾病，防止心腦血管堵塞。
提高抵抗力和免疫力：
能夠促進身體新陳代謝，可以促進血液迴圈，還可以有效增強抵抗力和免疫力。可以令特別高，或者特別低的免疫力恢復到正常，從而具有具有一定的免疫調節作用。
抗腫瘤：
三七粉裡面含有一種很多食品都缺少的硒元素，這種微量元素不進可以有效提高抵抗力，增強免疫能力，而且還可以防癌抗癌。而且三七粉抗腫瘤，防癌抗癌已經得到專家的認可，在臨床中的確會用於攻克癌症和腫瘤。
延緩衰老：
常吃三七粉的人可以強身健體，緩解疲勞，促進血液再生，返老還童，永葆青春。
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三七的服用方法：生、熟三七有區別
1、熟三七：具有改善身體虛弱、食慾不振、過度疲勞、失血、貧血以及神經衰弱的作用。同時對手術後的患者、痛經女性有很好的作用。
2、生三七：具有散瘀止血作用。
所以，三七雖好，但不少人仍會出現無效情況，這與服用的方法不同有關係。另外，第一次服用三七容易出現口渴、四肢無力等情況，其實屬於正常情況，是三七粉起到了活血功效，如果症狀輕微，很快會消失。
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三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，同時，服用時間有講究。
一、生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
二、熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。如果是晚上服用則有助於睡眠。
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠，如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
9樓：開玉芬沈卯
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用於**和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用。
用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克昌弘牌的三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做三七粉**，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉**加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
2熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於**各種病症，還是諮詢醫生服用。
10樓：匿名使用者
答：（1）三七一般不能吃太多，每天8到10克，而且需要分次食用。（2）豆類、魚類以及冷酸型食物會導致身體對三
七的營養物質的吸收效果降低，所以吃三七粉的時候就儘量不要吃以上食物。三七粉被稱為活血化瘀的第一聖藥，如
果在女性經期服用，容易導致出血過多，反倒會對身體不利，但血瘀型月經不調的患者，則可以利用三七粉的活血化
瘀來調理月經。（3）早上吃：早起時用溫水送服三七粉2克左右，可增強免疫力、延緩衰老，保證一天有精神。（4）
空腹吃：空腹服用是為了讓三七粉提前進入腸道，便於腸道吸收，減少食物的對衝性。
文山福萬家三七，春七,水洗,足幹,不帶剪口，市場上少有，一般人買不到，自有種植基地，品質保證，
支援30天內無理由退款退換貨，營養師全程指導使用，用法更重要。
11樓：匿名使用者
三七的用法
用法一1、**高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開水沖服。一般 1 至 2 個月為 1 療 程。
此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。
2、**胃出血以三七粉末，每日服 3 次，每次數 1.5 克，用溫開水沖服。此法可**各種型別的胃出 血。
3、**心絞痛 三七粉末，每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。經此法**的有的原長期服 用複方硝酸甘油片者，服用三七後即可停服；有的合併高血壓者，服後血壓緩緩下 降，此法服用時間為 15 至 30 天。
4、**冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皁甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。
用法二1、治頑固性頭痛 按規定劑量，開始時先服用三七片5片，此後每天相隔6小時服2次，可以 止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經通絡、祛風除溼。
2、降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0．6克，飯前服，30天為一療程，能有效地 降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
3、去尋常疣 有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0．5～1克。 一般服用20～30天左右即痊癒，有效率達93％左右。
用法三1、降低血清谷丙轉氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，**肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。
2、抗癌 三七能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植**癌小白鼠食用從三七中提取的三七多 糖a，結果**了小白鼠的**癌。他們給患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖a，兩星期 後腫瘤縮小，5個星期後60％的小鼠肉瘤消失。
他們認為，三七多糖a對人體子宮頸癌的抑 制率高達90％。
3、**咯血 三七粉 2--3 分，日服 2--3 次，共**支氣管擴張症、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者 10 例，咯 血一次量為 50--600ml 不等。服藥後 5 天止血者 1 例， 10--30 天止血者 6 例， 31--60 天止血者 3 例，有 2 例止血後 1--2 周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用，服藥 後無一例產生***。
4、**急性壞死性節段性小腸炎 用三七研細末，每次 3 分，開水送服。共治 8 例，** 7 例。一例服藥後 2 日腹痛減輕， 4--5 日後 腸蠕動恢復， 7 天左右腸梗阻解除， 10 日基本痊癒，繼續服藥 15 天以鞏固療效。
三七粉正確吃法
我真的是柳上惠 三七粉就是直接用三期加工製作而成的粉末，而三七就是雲南的有名中藥材。三七粉對心腦血管疾疾有很好的療效，許多中風患者後遺症的人都在使用三七的乾燥根及根莖入藥，分佈於海撥400至1800米的山坡或森林下的人工蔭棚下有種植。主產於雲南和江西 廣西 貴州 廣東 湖北有少量種植。夏未 秋初開花...
三七粉的功效及吃法，三七粉的功效與作用及食用方法
三七粉的功效有哪些呢？1 三七粉的功效 活血化瘀降三高，補血養血等 吃法上可以分為生吃和熟吃兩種，生吃一般每次4g，一天分為三次，飯前空腹服用，熟吃煲湯放入20g燉煮10多分鐘就可以了。2 三七是一種常見的中藥材，一般地需要在地裡面種植三到五年的時間才能收穫，所以 高，兩三百到五六百一斤不等，具體要...
三七粉和三七花的區別
52三七網 三七花 具有鎮靜安神 抗炎鎮痛 降血壓等藥理作用 常用於 高血壓 偏頭痛 失眠等症 具有清熱解毒 平肝明目 降血脂 降血壓 消炎 止血 止痛 抗癌 養生抗衰 增強人提免疫力功能等功效。鎮痛消炎用三七花比較好。三七粉 現代醫學研究證實，三七粉可活血 抗疲勞 降血壓 降血脂 降血糖和提高機體...