1樓：高雅大氣很有笵
步驟核桃黑芝麻花捲的做法步驟11.發好的麵糰核桃黑芝麻花捲的做法步驟22.把麵糰擀開擀薄，塗一層色拉油核桃黑芝麻花捲的做法步驟33.
核桃黑芝麻粉，備好核桃黑芝麻花捲的做法步驟44.儘量均勻地撒一層黑芝麻核桃粉核桃黑芝麻花捲的做法步驟55.從一頭捲起
核桃黑芝麻花捲的做法步驟66.切成2.5cm左右的小段核桃黑芝麻花捲的做法步驟77.用手抓住縱向的兩頭，朝相反方向一扭，捲成好看的形狀
核桃黑芝麻花捲的做法步驟88.蒸蘢抹油或蓋一層溼布，放入核桃黑芝麻花捲的做法步驟99.水開後10分鐘左右（具體視麵糰大小調整時間）即可
2樓：year幸運寵兒
主料 2人份
中筋麵粉250克、溫水135毫升、酵母(幹)2-3克、白糖10克、黑芝麻核桃粉適量
輔料食油適量
黑芝麻核桃粉花捲步驟1
黑芝麻核桃粉花捲的做法大全
準備食材
步驟2黑芝麻核桃粉花捲的做法
酵母放到溫水裡，攪拌均勻，靜置3-5分鐘，讓酵母完全融化
步驟3黑芝麻核桃粉花捲的家常做法
麵粉放到大碗裡，一隻手慢慢倒水，另一隻手用筷子順時針不停攪拌。ps:水一定是慢慢倒，讓它滲透到麵粉裡，減少顆粒感，讓麵糰更好揉。
還可以加10g砂糖一起和麵，適量糖的加入可以縮短和麵以後發酵的時間，讓發酵更容易成功哦
步驟4黑芝麻核桃粉花捲的簡單做法
攪拌成棉絮狀
步驟5黑芝麻核桃粉花捲怎麼吃
揉成光滑的麵糰，我一般用5-10分鐘就可以了。ps:剛開始沒有揉麵經驗的媽媽也不要害怕，大不了多揉一會，揉透的麵糰很鬆軟有光澤
步驟6黑芝麻核桃粉花捲怎麼做
揉好的麵糰放到盆裡，蓋上保鮮膜，放在溫暖處發酵到二倍大，撕開面團能看到均勻的發酵氣孔，繼續按揉5分鐘，排出空氣
步驟7黑芝麻核桃粉花捲怎麼炒
揉好的麵糰用擀麵杖擀壓，成面片狀
步驟8黑芝麻核桃粉花捲怎麼煮
在上面刷一層油，不用太多哦。ps: 如果油量太多太大，會導致花捲上鍋蒸的過程中發不起來，那就失敗啦
步驟9黑芝麻核桃粉花捲怎麼燉
均勻撒上黑芝麻核桃粉
步驟10
黑芝麻核桃粉花捲怎麼煸
摺疊起來，用刀切成大小均勻的小劑子
步驟11
黑芝麻核桃粉花捲怎樣煸
用細筷子在中間壓一下
步驟12
黑芝麻核桃粉花捲怎樣做
ps: 剛開始學做花捲，旋轉擰花的方式擰的不好看，笨的一塌糊塗，索性我沒有用旋轉的方法，直接收口，這個方法推薦給大家，更簡單易懂呢
步驟13
黑芝麻核桃粉花捲怎樣炒
放進蒸鍋，繼續醒15分鐘，冷水**蒸15分鐘就好啦！
黑芝麻核桃粉的做法
3樓：心安是福
1.將黑芝麻揀去雜質,晒乾。
2.將黑芝麻炒熟,與核桃仁同研為細末。
3.在拌好的芝麻核祧仁末中加入白糖,拌勻後加溫開水調服即可。
核桃仁做法1：芝麻核桃蜜原料：黑芝麻100克，核桃肉100克，蜂蜜200克。
製作：將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃（切忌炒焦），涼後一同研碎，放於器皿內。加入蜂蜜調成糊狀即可服用。
用法：每次服2匙，每日服2-3次。效用：
散結，寬腸，下氣，用於便祕等症。五仁粥原料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）、甜杏仁各10克，粳米200克。
製作：將五仁混和碾碎，入粳米共煮稀粥。用法：
食用時，加白糖適量，每日早、晚服用。效用：滋養肝腎，潤燥滑腸。
適用於中老年氣血虧虛引起的習慣性便祕。 健腦粥原料：粳米100克，核桃仁25克，幹百合10克，黑芝麻20克。
製作：粳米用水淘淨，與核桃仁、幹百合、黑芝麻一起放入沙鍋中，加水用小火燉煮，熟透成粥即可用法：每食適量。
效用：補虛滋陰，健腦益智。
核桃仁做法2：核桃燉蠶蛹原料：核桃肉100-150克，蠶蛹（略炒過）50克。
製作：將核桃肉與蠶蛹同放盅中，隔水燉熟。用法：
隔日1次。效用：補脾益腎。
適用於陽痿、滑精、小兒疳積、胃下垂等。
核桃仁做法3：原料：核桃仁50克，大米100克。
製作：將核桃仁搗碎後和大米一起下鍋，加水適量煮成粥。用法：
當早餐食用。效用：健腦補腎，養血益智。
核桃酪原料：核桃仁150克，大米60克，小棗45克，白糖240剋制作：核桃仁用開水稍泡片刻，剝去外皮，用刀切碎，同淘淨的大米用500毫升清水泡上。
小棗洗淨，上籠蒸熟，取出，去掉皮核，也和核桃仁泡在一起。將核桃仁、大米、小棗一同用石磨磨成細漿，用潔布過濾去渣。鍋洗淨，上火，注入清水500毫升，把核桃仁漿倒入鍋內，攪動，在即將燒開時，加入白糖（鍋不能大開），待煮熟後即成。
用法：可供早晚作點心食用。效用：
補腎助陽，養血補肺。適用於腰膝冷痛、小便頻數、健忘，健康人食用更能增強記憶力、消除疲勞、防病延年，並有防癌作用。
核桃仁做法4：核桃牛血原料：桃仁12克，鮮牛血（已凝固者）200克，食鹽少許。
製作：將已經凝固的牛血切塊，與桃仁、食鹽同置鍋中，加水適量，煮至血熟，取血食之。用法：
每日1次，佐餐用。連服5-7天。效用：
養血活血，止痛。適用於正氣不足、瘀血內阻所致的痛經。 核桃芡實粥原料：
胡桃仁30克，芡實30克，粳米50克。製作：將以上三味入鍋，煮成粥即可。
用法：每晚溫熱服食。效用：
補脾腎，填精益智，主治脾腎兩虛之健忘。脾腎兩虛、智力日漸減退者常食效果更佳。烏髮粥
核桃仁做法4：原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅糖500克。
製作：1、將紅糖放入鋁鍋內，加水適量，用武火燒開，移文火上煎熬至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁攪拌均勻，停火即成烏髮糖。 2、將烏髮糖倒入塗有熟菜油的搪瓷盤中攤平、晾涼，用刀劃成小埠，裝糖盒內備用。
用法：早、晚各食3塊。效用：
健腦補腎，烏髮生髮。適用於頭昏耳鳴、健忘、脫髮、頭髮早白等症。久服有預防早衰作用。
山楂核桃飲
核桃仁做法5：原料：核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。
製作：核桃仁加水少許，用石磨磨成漿，裝入容器中，再加適量涼開水調成稀漿汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合併，復置火上，加入白糖攪拌，待溶化後，再緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。
用法：早晚各服1次，溫服為宜。效用：
補肺腎，潤腸燥，消食積。用於肺虛咳嗽、氣喘、腰痛、便幹、食積、經少腹痛等。也可作為冠心病、高血壓、高脂血症及老年便祕等患者的保健飲料。
核桃阿膠膏
核桃仁做法6：原料：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黃酒500毫升。
製作：將松子仁、黑芝麻、核桃仁同搗成膏狀，入沙鍋中，加入黃酒，文火煮沸約10分鐘，倒入蜂蜜，攪拌均勻，繼續熬煮收膏，冷卻裝瓶備用。用法：
每日2次，每次服食1湯匙，溫開水送服。效用：滋潤五臟,益氣養血.
適用於**肺腎虧虛、久咳不止、腰膝痠軟、頭暈目眩等症.中老年人經常服用可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老.腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強,是抗老防衰的有效食品.
4樓：前行者
1. 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能； 2. 核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用； 3.
核桃仁含有的大量維生素e，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令**滋潤光滑，富於彈性。
主料4人份
芝麻150克
核桃仁150克
輔料黑米50克
黑豆50克
步驟1
準備黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少許薏米！
步驟2
核桃仁小火炒制，把水分炒掉，焦黃即可！
步驟3
黑芝麻黑豆黑米炒制焦黃，水分一樣要去除，不然打出粉就太溼！
步驟4
然後用打粉機反覆打碎過濾即可！
步驟5
取打好的粉50g，用溫開水（60度左右為佳）沖泡攪拌，即可！根據口味可以加入適當白糖或者蜂蜜增加口感！
烹飪技巧
炒制核桃和黑芝麻黑豆黑米時，一定要掌握好火候，用小火，炒制焦黃，不要炒糊，也不可炒太輕,炒糊吃起來有點苦，炒的輕水分就大，打出來粉太溼！
沖泡粉粉時，一定要用溫開水沖泡！
5樓：匿名使用者
1.將黑芝麻揀去雜質，晒乾。
2.將黑芝麻炒熟，與核桃仁同研為細末。
3.在拌好的芝麻核祧仁末中加入白糖，拌勻後加溫開水調服即可。
6樓：海聞柏
原料：黑芝麻250克、核桃仁250克、白糖。
做法1、將黑芝麻揀去雜質，晒乾。
2、將黑芝麻炒熟，與核桃仁同研為細末。
3、在拌好的芝麻核祧仁末中加入白糖，拌勻後加溫開水調服即可。
營養價值
1. 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；
2. 核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；
3. 核桃仁含有的大量維生素e，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令**滋潤光滑，富於彈性；
自制黑芝麻核桃粉的做法竅門
7樓：0澤國a網盤
用料熟黑芝麻 50g
現剝核桃仁 50g
水磨糯米粉 25g
白糖 15g
自制黑芝麻核桃粉的做法
核桃仁烤熟，我用的蛋糕機的平盤烤了十分鐘，烤箱也可以糯米粉烤十分鐘
全部材料倒入料理機中，點打式打成粉，10秒中左右晾涼裝進密封罐，冷藏儲存三個月，吃的時候用沸水衝調，非常香小貼士料理機我用的麥子廚房十字架刀頭的，比較好用
黑芝麻核桃酥的家常做法大全怎麼做好吃
半夏半暖 1.在玉米油中倒入過篩的糖粉和鹽，攪拌均勻。2.倒入蛋液，攪拌均勻。3.倒入過篩的低筋麵粉，拌勻。4.倒入核桃碎，攪拌均勻。5.將攪拌均勻的食材用手捏成團。6.將麵糰分成若干塊，每塊約20g，揉圓，擺放在烤盤上。7.將麵糰壓扁。8.在麵餅表面刷蛋液，中間撒黑芝麻。烤箱預熱180 將麵餅放入...
黑芝麻核桃歐包的做法，黑芝麻核桃歐包怎麼做
用料牛奶 180克 蜂蜜 10克 鹽 4克 高粉 170克 全麥粉 80克 黃油 20克 黑芝麻 20克 酵母 3克 核桃 50克 蔓越莓 適量 黑芝麻核桃全麥歐包 直接法 的做法 除核桃和蔓越莓以外的所有材料先放進麵包桶進行和麵程式，順序 液體 粉 酵母 和麵的同時剝核桃仁，準備一把蔓越莓幹。麵糰...
天天早上吃芝麻核桃粉好嗎，天天吃黑芝麻加核桃會發胖嗎
賞心情 天天吃芝麻核桃粉是很有好處，但是任何一樣東西，過量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天兩三小勺就可以了。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其營養價值非常的大。很多人喜歡在早餐的時候，喝上一杯芝麻核桃粉。芝麻核桃粉具有以下好處 1 核桃堪稱抗氧化之 王 核桃的營養價值非常的之高，核桃中所含...