1樓：匿名使用者
水果切丁,然後澆上兩大勺那種濃稠的酸奶,口味很不錯的,放入冰箱冷藏一會更佳(視個人愛好了),而且還不用擔心發胖.沙拉醬熱量太高,想保持身材的女孩子這麼吃絕對美容,呵呵!
2樓：木偶de雨
...沒有沙拉醬怎麼叫沙拉。。。。暈倒
3樓：
可以用酸奶代替,那種濃濃的酸奶(大果粒的那種)
4樓：匿名使用者
酸奶放在各種水果上～
水果沙拉怎麼做?
5樓：娜豆不一樣
原料蘋果2個、香梨2個、獼猴桃一個、金桔五六個、藍莓五個、芒果2個；檸檬一個、125g光明或中華牌原味酸奶一罐地、無味色拉醬一小匙。
做法1.各色水果洗淨削皮、去芯。檸檬洗淨待用；
2.把水果切成可樂瓶蓋大小的塊狀，再撒入藍莓，放入清潔的大號色拉碗中；
3.洗淨的檸檬對半切開，取半個挖去籽後，把檸檬汁擠入切好的水果中。注意：儘量把這半個檸檬擠幹，但擠完後不要扔，可放在杯杯中泡檸檬茶喝，擠過汁的檸檬一般泡三次茶無味了再扔掉吧。
4.撕開酸奶的包裝蓋，在水果中全部倒入125g酸奶。注意，粘在包裝盒、蓋上的乳酪請用小匙刮下來，這可是酸奶精華部分；
5.最後，加上一小匙原味色拉醬，用色拉匙用力充分拌勻。
水果沙拉怎麼做？
6樓：畸形的豬
用料主料
蘋果1個
香梨1個
香蕉1根
砂糖桔2個
輔料沙拉醬
30克水果沙拉的做法
1.準備好水果和沙拉醬
2.砂糖桔去皮分瓣，香蕉去皮切片
3.蘋果和梨洗淨削去皮
4.切成小塊裝盤
5.擺上砂糖桔和香蕉
6.裱花袋中倒入沙拉醬
7.擠入盤中拌勻即可
7樓：韓芸汐
水果沙拉不能用酸奶做。ok!
8樓：匿名使用者
水果+沙拉=水果沙拉
水果沙拉怎麼做??
9樓：匿名使用者
水果沙拉（a）
材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；
配料 酸奶50毫升；
製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。
特點 甜酸可口，紅白相映。
水果沙拉（b）
材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；
配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許；
製作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻醃1個小時，同時放入冰箱；3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
特點 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。
水果沙拉（c）
材料 蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；
配料 白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。
製作 1、將蘋果、鴨梨洗淨削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。
貼士 可根據實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控幹水分。
特點 香味濃郁，具別國風味。
水果沙拉（d）
材料 蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個；
配料 沙拉調料100克；
製作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。
2、準備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向裡依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；3、最後將沙拉調料擠在中間即克。
特點 造型美觀，酸甜適口。
水果沙拉（e）
材料 香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。
配料 冰激凌適量
製作 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少隨意，但多點好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。
特點 色澤鮮豔，香甜爽口，做法簡單。
水果沙拉（f）
材料 蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；
配料 沙拉醬2匙、果味酒少許。
製作 1、將上列各項水果切丁混合後加入沙拉醬拌勻。2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。
貼士 1、至少需四種以上顏色的水果拼盤，要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法：
首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。
用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。
製作方法：
首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗淨消毒待用。將糖用刀壓成細粉。
然後，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器裡，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。
最後，將生菜葉平鋪在小盤裡，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。
沙拉好吃又簡單，今晚就試一下吧。
10樓：智慧生活小助手
回答水果沙拉的做法.
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法：
首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。
用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。
製作方法：
首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗淨消毒待用。將糖用刀壓成細粉。
然後，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器裡，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。
最後，將生菜葉平鋪在小盤裡，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。
做法：先將蛋黃調味撈勻，再分幾次加入茶油攪拌，再入檸檬汁攪勻即可。
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水果沙拉要怎麼做啊？
11樓：哈哈欠為你違逆
1.準備材料：獼猴桃、蘋果、香蕉、橙子和千島醬。
2.先分別給水果去皮、切塊。
3.將處理好的水果放入盤中。
4.倒入千島醬。
5.將水果和千島醬攪拌均勻。
6.清爽的水果沙拉完成啦。
12樓：匿名使用者
用料主料
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菠蘿半個
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火龍果半個
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獼猴桃1個
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聖女果適量
輔料沙拉醬
適量水果沙拉的做法
1.1、菠蘿半個取果肉
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2.2、火龍果半個取果肉
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3.3、獼猴桃1個取果肉
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4.4、聖女果對半切
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5.5、將切好的所有水果放入到菠蘿皮中
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6.6、加入適量沙拉醬，即可食用
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水果沙拉成品圖
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13樓：猴叔說歷史
選喜歡的水果，比如西瓜，蘋果，梨，香蕉等，切成小塊兒，拌上沙拉醬，放冰箱冷藏一會兒就好啦。
14樓：匿名使用者
就把各種水果切塊放一起，上面擠一點沙拉就可以了。
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睢建設戈庚 要使你做的沙拉香氣繚繞,除了上邊說的放這放那以外,還必須具備下列幾道關鍵步驟你的沙拉才能正宗,這也是許多人做的沙拉看似沙拉而並不好吃的原因.一,調沙拉醬,將煮熟的雞蛋扒出黃放在碗裡倒入沙拉醬,用小勺一遍遍的抿勻 剩下的雞蛋清切成和沙拉主料一樣大小的塊狀,拌主料時一起放入就行,要不也浪費了...
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