1樓：我是科技戰艦
首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 **高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹、龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要
自助餐咋吃才能吃回本？
2樓：匿名使用者
我最愛的就是吃自助餐，市面上各式各樣的自助餐我都嘗試過，不過還有很多人從未嘗試過自助餐，就是覺得自己食量太小，或者自己一個人去特沒面子，總之就是吃不回本，那麼我就有幾個吃自助餐的經驗分享給你。
其實自助餐的形式大家都很喜愛，只要花一人份的錢就能吃到各式各樣的好吃的，如果出去吃炒菜的話只能點三四樣菜的錢，在自助餐則能夠享用到好幾十樣美食，我和我物件都特愛自助餐，每次去都吃的很飽而且本都出回來了，那我就來說說如何做到的吧！首先說的是自助火鍋，我們這的自助火鍋一個人只需要29元外加一個鍋底8元，是不是聽著很超值？而且覺得29元的話很快就能吃回來，多吃點牛羊肉啊！
可實際上並非你想的那麼簡單，要是真有那麼容易的話，老闆還開什麼店？每來一桌客人，店家才會上一盤牛肉到食材區，這個時候我們倆就看好機會，看著牛羊肉上來，然後馬上去把肉夾到自己的盤子裡，或許是因為開在大學附近，所以來吃的女生特別多，那些女生為了顧及自己的身材，所以一般都不會夾肉吃，這種情況我們是不會客氣的，能拿多少是多少，馬上就可以吃回本。
還有一種形式的自助餐，就是自助燒烤，這個的話想把本吃回來還是有一定難度的，畢竟幾塊肉下去人都會很飽，再加上他們那還有很多可口的冷盤和熱菜供我們選擇，這時候選擇合適自己又能吃回本的很重要。那些能夠儘量拿貴的食材，比如海鮮之類的我就不說了，說一些吃自助燒烤的誤區來避免本吃不回來的現象吧！
3樓：惲天心
吃自助餐真的能吃回本嗎？教你如何正確吃自助餐，有些食物不能吃。
自助餐，亦稱頓飯，有時亦稱冷餐會，它是目前國際上所通行的一種非正式的西式宴會，在大型的商務活動中尤為多見。它的具體作法是，不預備正餐，而由就餐者隨意在用餐時自行選擇食物、飲料，然後或立或坐，自由地與他人在一起或是獨自一人地用餐。自助餐之所以稱為自助餐，主要是因其可以在用餐時調動用餐者的主觀能動性，而由其自己動手，自己幫助自己，自己在既定的範圍之內安排選用菜餚。
一般而言，自助餐具有如下幾條明顯的長處。其一，是它可以免排座次。正規的自助餐，往往不固定用餐者的座次，甚至不為其提供座椅。
這樣一來，既可免除座次排列之勞，而且還可以便於用餐者自由地進行交際。其二，是它可以節省費用。因為自助餐多以冷食為主，不提正餐，不上高檔的菜餚、酒水，故可大大地節約主辦者的開支，並避免了浪費。
其三，是它可以各取所需。參加自助餐時，用餐者碰上自己偏愛的菜餚。只管自行取用就是了，完全不必擔心他人會為此而嘲笑自己。
其四，是它可以招待多人。每逢需要為眾多的人士提供飲食時，自助餐不失為一種首選。它不僅可用以款待數量較多的來賓，而且還可以較好地處理眾口難調的問題。
好多人去吃飯都想一下子把所有想吃的都吃到，於是自助餐就成了最好的選擇。可是有些人去吃自助餐，又覺得自己吃不回本，就拼命的撿值錢的吃，那麼這樣吃真的能吃回本嗎？肯定是不能的。
首先，我們以為我們吃的特別貴的海鮮，餐廳的採購價低得讓你不敢相信！給大家舉個例子：蛤蜊：
商家拿貨價1.1元一斤，市場價15塊錢2斤。生蠔：
商家拿貨價0.3元一斤，市場價6塊錢一斤。蝦：
拿貨價13元一斤，市場價30元一斤。太多我就不一一舉例。自己感受一下。
這個是自助餐廳**廚房採購的**，因為需要採購特別多的食材在分配給各個店面，所以**特別的優惠。那麼吃自助餐，哪幾種東西不能去吃呢？首先，只要不是黑心店家，一般不會出現什麼嚴重的質量問題。
但是以次充好肯定會有的，以自助烤肉為例子，裡面很多的肉食都是複合肉，其中以鴨脯肉為主。1.如果有把肉剁碎了加工的東西，別吃。
2.肉紋理不明顯的，別吃。3.
丸子類的東西，別吃。4.泡酒（中藥養生酒）紅酒，別喝。
原因就不說，大家只要記得別吃就好了。那麼怎麼吃才能吃的多呢？現在的自助基本都是兩個小時，或許有些會多半個小時，但是吃自助還是要以健康為主。
健康很重要，如果吃完了就去醫院了那就太不合適了。所以我們應該：水果開胃蔬菜打底海鮮/肉甜品，別喝碳酸飲料，一般喝2杯就飽了。
忌暴飲暴食：醫生提醒，吃撐了不是好事，容易誘發很多危險;為了佔小便宜，胡吃海塞只會得不償失，錢吃了虧人也吃了虧！
4樓：牛枋潔
自助餐想要吃回本，儘量多人組團去。你可以多拿一些**比較高的食物。
有一次我和朋友去自助餐，西瓜比較貴一點，那個朋友只拿了西瓜
自助餐怎麼吃才能回本，吃自助餐怎麼才能吃回本？
我是科技戰艦 首先吃些消化快 又比較開胃的水果 為吃回本打下紮實的基礎 然後直奔海鮮區 高的海鮮是吃回本的關鍵一步 什麼螃蟹 龍蝦撿貴的吃 在享受完海鮮帶來的滿足感後 牛排鵝肝等各種肉食也不要放過 吃完油膩的肉類 再來一盤沙拉放鬆胃部 切記用餐過程要 吃自助餐怎麼才能吃回本？ 芽芽天下聞 自助餐到底...
怎麼吃自助餐能吃回來本，吃自助餐，怎樣才能把本吃回來
雞腿炸雞可樂 水果吃完後，自助晚餐正式開始。在此過程中，我們可以捕獲新鮮的海鮮作為主食，但是請記住，此時，請勿選擇您喜歡吃的新鮮海鮮。就像上次帶朋友去自助餐廳一樣，一切都已經計劃好了，但是我沒想到在這個過程中，朋友會按照我的計劃吃飯。我沒想到他最喜歡的新鮮海鮮是海帶。那孩子實際上吃了一斤海帶。在此過...
自助餐螃蟹怎麼吃，自助餐應該怎麼吃
姬覓晴 一 剪掉大閘蟹的八隻腳，包括兩隻大鉗，放涼後其中的肉會自動與蟹殼分開，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最後來吃。二 將蟹掩去掉，順勢揭開蟹蓋。三 先吃蟹蓋部分，用小勺把中間的蟹胃部分舀出，輕輕將外面包裹著的蟹黃吮乾淨。四 吃完蟹蓋輪到蟹身，先用剪刀將多餘的蟹腳 蟹嘴和蟹肺剪掉。五 用勺柄...