1樓：泡bab泡女孩
自己看
上面應該都會有
2樓：匿名使用者
不同的奶昔用材也不同,但方法大同小異.不知你要做哪一種,所以介紹如下比較常見的幾種,希望有你需要的:
香草奶昔材料:
1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，就可以了。
另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益**，提神， 富含維生素c。
原料：製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙
製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。
營養成分：
343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.
44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.
2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.
7毫克。
香蕉奶昔
原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許
做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。
做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗淨、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。
悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔裡到處都漂浮著葡萄皮。
冰涼水果奶昔：
材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶
做法：1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裡；
2、把冰塊打碎，到入容器裡；
3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！當然也可以用別的水果了
荔枝奶昔
材料:荔枝6個、鮮奶6安士
做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。
草莓奶昔
草莓3個，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰塊1杯，糖1 大匙
作法:將所有材料放入果汁機中，以低速打30秒
菠蘿奶昔
鮮奶14安士、冰淇淋2杯、菠蘿2杯、冰塊，菠蘿切粒，1把鮮奶、菠蘿、冰塊倒進果汁機內，加入冰淇淋。
2蓋好蓋子，開啟果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。
椰子奶昔(1)
鮮奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒裝一盒)
1把鮮奶、冰塊、椰茸、冰淇淋倒進果汁機內。
2蓋好蓋子，開啟果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。
椰子奶昔 (2)
椰子雪糕1 大球
鮮奶100 毫升
將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻並注入載杯中。飾以車釐子及橙片
木瓜奶昔(1)
木瓜150克，牛奶200cc（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
木瓜去皮、切塊。
2放入果汁機中加入200cc鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
木瓜奶昔(2)
原料：木瓜200 克，檸檬汁10 毫升，鮮奶100 毫升，蜜糖2 湯匙
1.木瓜削皮挖出種子，將果肉切碎。
2.放入攪拌機內，再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁，約攪拌 40 秒即成。
木瓜奶昔(3)
木瓜1/4個.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁機攪拌,再加冰塊少許即成
水果奶昔
1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，即成
朱古力(巧克力)奶昔
朱古力(巧克力)鮮奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰塊、朱古力(巧克力)威化餅 、菠蘿切粒
1把鮮奶、冰淇淋、冰塊倒進果汁機內。
2蓋好蓋子，開啟果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。
3.倒入杯子,朱古力威化餅裝飾。
芒果奶昔--止暈車船解渴清熱
成熟芒果3個果肉加牛乳50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成
咖啡奶昔--提神
原料：香蕉1大根，牛奶200cc，鮮奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白蘭地1大匙，冰塊100g
以上材料用果汁機打1分鐘即可
南瓜紅蘿蔔奶昔
材料： 南瓜 60克 ，紅蘿蔔 30克，牛奶 2/3杯，檸檬 1/4個，蜂蜜 1茶匙，冰塊 1-2塊
紅蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，在人體內可轉化成維他命a，對**有益。補充維他命a可明目，使眼睛明亮，同時亦能保持**的彈性，避免過早出現皺紋及鬆弛現象。另外，南瓜也含有胡蘿蔔素、維他命b1、b2及c，對**健康亦有幫助。
這果汁很適合易患感冒的人改善體質。
做法： 南瓜蒸熟去皮，紅蘿蔔削皮後切塊，將所有材料放入攪拌機攪拌即成
香蕉柑桔奶昔-當**早餐.防止便祕
原料：香蕉2/3條.柑桔半個.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙
同放入果汁機攪拌即成
麥片奶昔
材料:椰子汁2安士、麥片2茶匙、鮮奶6安士
椰子汁2安士、麥片加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。
含優質蛋白質、維生素及礦物質。具有濃郁的椰汁風味，香滑可口，風味誘人。
酪梨奶昔-美容養顏.滋養強壯
成熟酪梨1個削皮.去種子.切塊.加入鮮奶200c.c..砂糖少許用果汁機打汁,加入冰塊少許即成
3樓：彭湘民
簡單的是；鮮牛奶，冰淇淋，冰塊。
一般的用；芒果，低脂牛奶，奇異果，新鮮檸檬汁。
什麼水果適合做奶昔
4樓：初味派
牛油果如果只是單獨吃，相信大部分人都不是很能接受，但是稍微處理一下，就能成為不可多得的美食哦。
5樓：學生喳喳
水果：什麼水果都行，但要新鮮的，最好選擇無核多汁的，比如：梨、蘋果、西瓜、枇杷、葡萄、菠蘿等等。
但是謹記：牛奶不要與酸性大的水果同食，如奇異果(獼猴桃)，橙子，西柚，檸檬等，因為這類水果通常都含豐富的維生素c，而維生素c易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素c的水果後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
奶昔製作：
首選的護膚食品是牛奶。因為牛奶含有豐富的優質蛋白質，經常食用對**有很好的美白滋潤作用，有利於**的新陳代謝；其次是水果，特別是各種深色水果，維生素含量高，多吃可以保持營養均衡，對抗過敏和保養肌膚也有積極作用。
有以下幾種奶昔，供參考。
一、木瓜奶昔
木瓜，和牛奶搭配在一起，做成冰涼的木瓜奶昔，很適合這個悶熱的天氣。
原料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小塊。
二、牛油果奶昔
材料：牛油果1個，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)
牛油果肉加糖加牛奶，用攪拌機徹底攪拌即可。
雖然沒有加一顆冰，但是這款冷飲是非常爽口的，還帶有濃濃的奶香。
這款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。
而牛油果富含甘油酸、維生素a、複合 維生素b、維生素c、e以及磷、鎂等元素。
三、芒果奶昔 & 芒果酸奶雪糕
材料：芒果2個、酸奶350ml、蜂蜜50ml。
做法：1、芒果去皮切塊，放入攪拌機。
2、倒入酸奶和蜂蜜，攪拌勻即可。
3、倒出奶昔後，將剩餘的倒入冰棍模子，冷凍4個小時以上即可。
4、模子從冰箱取出，室溫放置幾分鐘，即可輕鬆脫膜。
6樓：古方紅糖
,什麼水果都行，但要新鮮的，最好選擇無核多汁的，比如：梨、蘋果、西瓜、枇杷、葡萄、菠蘿等等，不建議使用香蕉、榴蓮等。我選用的是哈密瓜，也可以用兩種或者多種水果的組合，我沒試過。
2 牛奶（或者酸奶、牛奶飲料都可以，我選用的是酸奶）
3，木瓜水果奶昔
材料：木瓜一個、牛奶、蜂蜜、奇亞籽粉
1、木瓜一個對半切開用勺子挖去籽，然後去掉表面不好吃的皮
2、木瓜切大塊，放到料理機中，加入適量的牛奶和蜂蜜、奇亞籽粉，攪拌之後一杯香甜的木瓜奶昔就做好啦
,4，櫻桃水果奶昔
材料：櫻桃酸奶227克、奇亞籽粉10克、罐裝橘子300克、香蕉、牛奶60毫升、杏仁精5毫升
1、香蕉去皮，切片；罐裝橘子瀝乾；
2、將奇亞籽粉、酸奶、橘子、香蕉、鮮奶油牛奶和杏仁精一起放到攪拌機裡攪拌均勻即可。
三、芒果水果奶昔
材料：芒果200公克、奇亞籽粉10克、優格200公克、牛奶、橙汁、桑椹淋醬
1、先將原味優格放入冷凍庫中冰凍約8小時；芒果去皮、去籽、切塊備用。
2、將作法1冰好的原味優格與芒果塊放入果汁機中，再加入牛奶、橙汁、奇亞籽粉，一起打成濃稠狀。
3、取一空杯，先倒入桑椹淋醬至杯底，再加入作法2即可。
7樓：美味學院南京
偏甜一點的水果就行，不能偏酸的，比如，木瓜，香蕉，草莓，西瓜，葡萄等等！
8樓：馬與駱駝
用香蕉最方便也便宜。奶昔裡面除了放牛奶還可以加點酸奶這樣會有酸酸甜甜的口感。
提問下面顯示的「網友推薦的什麼水果適合做奶昔」排第一位的是香橙，是在開玩笑還是真的不知道橙汁和牛奶混在一起會產生化學反應啊？
9樓：美味學院南京
首先在選擇上，儘量不要選擇酸性比較強的水果，因為酸和乳製品在一起會產生絮狀物體，影響食品品質
可以選擇的水果：火龍果、草莓、芒果、奇異果、紅棗等
10樓：匿名使用者
主料純牛奶100克
草莓250克
香蕉1條
奇異果一個
輔料煉乳25克
果味口味
技巧工藝
十分鐘耗時
簡單難度
水果奶昔的做法步驟
1草莓、香蕉、奇異果、純牛奶、煉乳、搖搖杯備好。
2草莓用清水沖洗淨表面，放入鹽水中浸泡10分鐘。
3草莓、香蕉、奇異果切成小塊備用。
4把草莓、香蕉、奇異果放入搖搖杯裡，放上刀架。
5蓋緊母蓋，用力搖50秒。
6再倒入純牛奶和煉乳。
7蓋緊母蓋，用力搖10秒，即可做出一杯香濃的奶昔。
11樓：匿名使用者
西瓜，草莓，獼猴桃，火龍果，芒果，木瓜
12樓：匿名使用者
草莓，做奶昔特別香，顏色還很可愛。
13樓：匿名使用者
蘋果 草莓 火龍果
14樓：匿名使用者
獼猴桃、草莓、櫻桃、藍莓
15樓：最恨一班
牛油果！打成奶昔超好喝
16樓：太陽和月亮射手
西瓜，草莓，獼猴桃、火龍果
17樓：我哭暈
最好的是橘子和香蕉，橘子水分多，維生素c含量高，口味也好，香蕉那個快速打爛成糊狀，沒有雜質，所以比較適合。
這個是什麼水果，這是什麼水果？
古典 荸薺 b qi 荸薺，又稱馬蹄，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質 脂肪 粗纖維 胡蘿蔔素 維生素b 維生素c 鐵 鈣 磷和碳水化合物，可以用來烹調，可制澱粉。荸薺本身含有的荸薺英具有顯著的抑菌功能，其質構熱穩...
這是什麼水果，這個是什麼水果
是的，酸角，不過這種的不是特別酸，超市賣的成品特別酸 這是什麼水果 您好！這個是紅莓哦 紅莓又稱沙窩窩 托盤 木莓 馬林 插秧泡 地仙泡 刺萢 紅樹莓等。為薔薇科懸鉤子屬，半灌木藤條，其果可鮮食，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩還有一般水果所沒有的宜人芳香。其未熟果實經炮製即是 本草綱目 中的覆盆子中...
這是什麼水果，這個是什麼水果？？？
蓮霧 學名 syzygium samarangense 又名洋蒲桃 紫蒲桃 水蒲桃 水石榴 天桃 輦霧 爪哇浦桃 璉霧，桃金娘科，原產印度 馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有 爪哇蒲桃 之稱。在海南蓮霧被稱為 點不 也稱為 撲通 因為經常從樹上掉下來撲通一聲響，有些海南人只認識 點不 卻不知道...