1樓：匿名使用者
繁重的工作讓你感到疲憊不堪時，總想找點零食來「混混嘴巴」，這實際上也是你緩解壓力的一種方法。但是，想吃卻又擔心長出「游泳圈」，怎麼辦？我們向你推薦幾種適合辦公室一族的健康零食。
堅果 長時間坐著辦公，患心血管疾病的可能性會高出很多，常吃核桃等堅果類食物能使發病機率降低。堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質及植物油，肚子咕咕叫時可以頂餓。不過，花生脂肪含量也較高，不要吃太多，否則就真的會脂肪囤積。
燕麥片 纖維含量高，能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管**碳水化合物，幫人體源源不斷地獲得能量，並使人體血糖水平一直維持在較高水平，從而防止頭暈、記憶力減退、工作效率降低。因工作導致心情不振時，不妨泡一包燕麥片。
黑巧克力 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2~3小時才降到空腹時的水平。
枸杞 含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄乾一樣當零食來吃，對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力變差等問題都有很大幫助。
2樓：匿名使用者
相信大部分女生對於零食都是又恨又愛的，恨的是那小小的幾口美味熱量大都高的驚人，至於愛，這還用說，你見過不喜歡零食的女人嗎。幾乎所有的女人都夢想著有一種零食，既能滿足自己的口服之慾，又不會長胖，要是能捎帶著美個容或者瘦個身那簡直就完美了，那麼這種夢幻零食真的存在麼？答案是肯定的。
青梅西梅的親戚，含有西梅的大部分成分，貌似是日本小姑娘的最愛，拋開民族感情不說，美容保健效果還是不錯的。
海苔通常來說海里的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人類需要的營養都很豐富，海苔也是一樣熱量低、纖維高，富含豐富的維生素b族，據說還能抗癌。
西梅傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，據說保留了鮮果中除維c之外的全部營養，集聚美容、**、保健之功效，加之本身的熱量少少，自然成為排名第一的零食。
提子提子含豐富維他命c及e，為**提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，減輕**受外來環境的侵襲。提子是營養價值很高的果品，特別是含糖類很高，因此容易產內熱，所以陰虛內熱，津液虧損，便祕者不宜食。總之，提子營養豐富，糖多性溫，多食會引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不節等***。
送給女生適合女生吃的零食有哪些？
3樓：匿名使用者
那可就太多啦！很多零食女生都喜歡吃的，比如瓜子，話梅，堅果如開心果，香榧子，小核桃等，巧克力，魚乾片，牛肉乾，薯條，辣條。。。總之絕大多數市面上買得到的零食都是女生愛吃的啊哈哈哈！
當然每個人口味不太一樣，最好事先了解她的喜愛再送更容易俘獲芳心吧
4樓：匿名使用者
買一些個薯片兒啊，堅果啊，巧克力呀，就可以就超市裡常見的零食。
一些個類似於可樂啊，雪碧呀什麼的就可以啦。
也可以給女生帶奶茶。
5樓：pang曉曉
辣條、棉花糖、棒棒糖、彩虹糖、果凍、小蛋糕，薯片、冰淇淋，堅果，水果，等等等等太多了，女生大多喜歡吃甜甜的東西，只要喜歡，你買什麼他都願意吃。
6樓：小魚吃蝦米
有很多啊，可以送百力滋，百奇，薯片，瓜子，乾果類，各種小餅乾等等，都可以送，你也可以打聽一下她愛吃什麼，再買來送給她。
7樓：匿名使用者
女生愛吃的零食有很多多這要看喜歡吃什麼首先要選擇適合女生口味的零食比如.巧克力.爆米花.乾果、口香糖……等這些都是他們愛吃的零食
適合女生吃的零食有哪些？
8樓：匿名使用者
對於女生來說，除了零食的味道要好，酸酸甜甜外，可能外觀也是他們判斷的一個標準，巧克力、曲奇餅乾、營養軟糖等等都是可以做成很多可愛的造型的，當中湯臣倍健營養軟糖還有將軟糖做成小熊模樣的，味道也不錯。
適合女生吃的零食是什麼？怎麼選？
9樓：嗯哼
如果身體比較肥胖的女生呢？可以儘量少吃一點膨化食品，你還可以去買一些食品營養棒那些都是低脂肪的，我們購買食品的時候儘量看一下他們後面脂肪佔百分之幾，如果高的話，那就儘量不要買了，可以控制身材。
女孩一般都喜歡吃什麼零食
10樓：匿名使用者
夾心海苔，芒果乾，草莓幹，網紅糖，小蛋糕，果凍，黑巧克力，生巧，牛肉脯，奶茶，慕斯……
11樓：匿名使用者
我是女生，就我自己的愛好說的話，有，冰淇淋，各種夾心麵包（豆沙餡，紫米餡，奶油餡，果醬餡），薯片（番茄味，黃瓜味），蝦條，海苔薄脆餅乾，仙貝，雪餅，沙琪瑪，辣條，香蕉幹，還有一些水果（西瓜，櫻桃，菠蘿，水蜜桃，柚子等等）
12樓：撫琴絃斷淚欲滴
水果，一些糕點餅乾之類甜的點心，飲品就是奶茶果汁這樣的，就是偏甜食，也有其他情況，看這個女生喜歡什麼口味。
13樓：橘不了
如果你第一次送的話，建議巧克力、糖果、小蛋糕點心，這3樣都不會拒絕。
其實無論你送什麼，要精緻！要精緻！參考各類網紅零食。
後面再問問女孩的喜好，就可以針對性的買了。
14樓：心有不甘靈魂
你要會說，還得會賣，女孩子又想要完美身材，又想怎麼吃也吃不胖。那就給她買一些低脂肪，高蛋白的東西，即便是買了很多巧克力，也要跟她講，吃胖了都沒人喜歡你了，收藏更好一些，吃完拉完就沒了，放在一個地方不是更有意義？反正買一些低脂肪的零食，然後在講一些對她好的話，就行了。
很容易。
15樓：礦泉水的qq名
薯片，辣條，堅果類和一些真空包裝的雞瓜雞翅等等之類的，不過也是因人而異的。
16樓：匿名使用者
我就是女生、、發表一下我的感言。
1.零食必須是吃了不會發胖的啦
2.而且是好吃的啦
3.量多錢少(有些、有一點點、摳門。。)
4.健康衛生
以上四點就夠啦。女生是很容易滿足噠、
17樓：匿名使用者
你問的很奇怪 每個人都是個體 喜歡的零食跟地區 個人都不一樣 唯一一樣的就是都喜歡逛街買衣服
18樓：
良品鋪子，堅果、肉類
19樓：匿名使用者
零食，不僅要好吃，還要吃的好，才對得起自己這張嘴~可以試試味全果汁和酸奶、綠箭口香糖、沱沱工社山楂棒棒卷、海苔魚魚脆、鮮蝦魚魚脆、紅薯幹、每日堅果、藍莓幹、大白兔奶糖，最好是選擇沒有防腐劑、色素、香精之類的新增劑的零食，吃起來放心些
20樓：肉懟懟
有很多種啦，像我就是就是女生，尤其喜歡吃芒果乾? 還有紅棗幹 玉米幹 榴蓮幹之類的乾果，上次還跟一位威傷小姐姐買了一大堆 哈哈又便宜又好吃
21樓：匿名使用者
1大部分女生都喜歡吃甜的。
2大點的超市零食比較全面
3少吃膨化食品多吃點乾果水果還是不錯的
22樓：匿名使用者
水果堅果蛋糕餅乾薯片奶茶果凍冰淇淋小龍蝦炸土豆……
女朋友很愛吃零食，想請問適合女生吃的零食有哪些？
23樓：歌聲與微笑
很多女生都有吃
零食的習慣，如今零食的種類也是花樣繁多，作為一名優秀的男朋友，給女朋友選購也要多加註意，要儘量選擇一些健康的，例如：新鮮的水果，像獼猴桃、蘋果等等，這些水果中還有滿足人體需求的維生素，會讓**變得更加美白、細嫩。如果女朋友不愛吃水果的話，你可以給她買一罐湯臣倍健針葉櫻桃維c軟糖，同樣哭起到補充維生素c的作用。
其次堅果類也是一種不錯的零食，大家都知道大多數堅果都含有豐富的揮發油、維生素b1b2等，經常食用還可以減少**皺紋。
24樓：匿名使用者
沒有適合女生吃的零食。只有是和你女朋友吃的零食。我覺得你是最瞭解你女朋友的。按照他喜歡吃的來買。
25樓：o南方人
網上的一些膨化食物或者是水果果幹什麼的都是女生最愛吃的零食。都可以買。
26樓：樂兒兒樂
女孩子的健康零食：
堅果，酸奶，各種水果
大紅棗，阿膠（適量），花茶
黑芝麻糊…
這些都是健康食品
對美容養顏很有效果的
27樓：龍哥的賬號
你朋友很愛吃零食，請十個女性吃的零食都有哪些？女生都愛吃什麼？
28樓：匿名使用者
適合女生吃的零食有很多比如說達利園薯片茶條條還有就是牛肉乾嗯鄉巴佬蛋還有就是一些小甜品辣片等等
29樓：航海家a航
現在的女孩喜歡吃的零食，有良品鋪子的各種各樣的零食。
給喜歡的女生買了些零食,怎麼送給她呢
包得好看點.然後.等她放工.再親手交給她就ok喇.對吥.吥過前提是.伱不能害羞滴 血染不周山 兄弟，我覺得還是送到家最好，因為一個成熟的女人是不希望在自己同事面前展示出真實的自己！特別是吃零食，我勸你最好別送到她上班的地方，否則後果相當嚴重 檸檬酸酸惹 站在他單位門口 然後送他回家 大呢感到家門口的...
女生喜歡吃的零食，女生喜歡吃什麼樣的零食？
那都不算事兒 媽媽，我要吃零食！吃！吃這幾家零食店鋪 小小詩 零食有好多種，但好吃的零食有德芙巧克力 麵包工坊的蛋糕 大白兔奶糖 子弟土豆片 新疆葡萄乾 香蕉片 大蘑王菌菇脆味道野生槓槓的。 鄉下人 北堤麻辣菽肉 幹辣椒 滷豆腐 幹豆腐 黴豆腐 臭豆腐 血丸子，紅薯幹 幹竹筍 幹臘肉 來自鎮海寺蕙心...
孕婦能吃的零食有哪些？適合孕婦吃的零食推薦
孕婦可以選擇一些健康 營養豐富的零食進行食用，如下 1.水果 水果是孕婦最好的零食之一，富含維生素 礦物質和纖維素，有助於維持身體健康。建議選擇新鮮的水果，如蘋果 香蕉 橙子 葡萄等。2.堅果 堅果富含健康脂肪 蛋白質和纖維素，有助於維持孕婦的能量和營養需求。建議選擇杏仁 核桃 腰果 花生等堅果。3...