1樓:匿名使用者
牛排湯能放目魚乾,這兩種食材不相剋。煲牛排湯加一些蘿蔔、香菜就可以了;也可以加一些海帶。下面是蘿蔔牛排湯簡單的一種做法。
一、食材:
1、主料:牛排(550g)、蘿蔔(一根)。
2、輔料:姜(適量)、蔥(適量)、料酒(適量)。
二、蘿蔔牛排湯的做法步驟:
第一步:牛排水裡泡泡過濾血水。
第二步:蘿蔔切塊備用。
第3步: 鍋燒熱薑片爆香。
第4步: 加牛排炒黃,加些料酒。
第五步:加水燒開把上面黑泡泡撇清。
第六步:蘿蔔牛排一起煲。
第7步:搞定。
白蘿蔔牛排湯的營養價值有:
1、牛肉提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2、牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的**,還是潛在的抗氧化劑。
3、牛肉含有礦物質和維他命b群,包括煙酸,維生素b1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳**。
4、蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。
5、蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化。
6、 蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
7、蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
2樓:
好像牛排湯放放電,魔芋幹是有點不好吃的,有點相中。他放這個。牛排湯只放點蘿蔔裡面就可以了,因為蘿蔔跟他練有點兒相配。
你分點上的魔芋幹疼就是腰部的魔芋幹疼。那就是有點兒起犯罪,咱們倆人要是想去的害怕有些人吃了會鬧得哎呀會鬧的。要不點點哈啊,這次不開玩笑的啊。謝謝!
3樓:雷哥玩家
我認為牛排湯裡頭不應該放目魚乾。
4樓:來自興福寺塔高興的史瑞克
拍堂裡能放目魚乾著看怎麼沒預感很好吃口感很好。
5樓:職場云云老師
這個的話,建議不要放呀,因為沒有什麼作用的
6樓:我要化魔
用食物是配不出毒藥的,你這輩子都沒有這個本事。
7樓:冠俊悟
能放目魚乾嗎?可以能放的。
牛排湯能放紅棗山藥嗎
8樓:匿名使用者
牛排湯能放紅棗山藥,因為這些食品互相不相剋且營養豐富,裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,有補血補腎補氣,健脾養胃養顏的功效,特別適合老人婦女兒童食用
9樓:匿名使用者
可以大補,就是別補過了就行
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