1樓：匿名使用者
早晨的空氣質素其實是最差的，植物都在這個時間光合作用產生出大量二氧化碳，並不是空氣質素最好的時候。
一天中空氣質素最差的是早晨7點鐘。這時空氣中積蓄的水氣多、汙染物濃度高。出現大霧更要預防呼吸道疾病，減少清晨戶外活動。
霧氣往往會把空氣裡的雜質，甚至一些細菌致病性的微生物吸著到人的身上。
傍晚，植物都在這個時候由光合作用轉為呼吸作用，釋放出大量氧氣，有利於人的呼吸。
一天中不同時刻的空氣負離子的濃度不同，有2個波峰值，乙個是早上8:30,乙個是傍晚18:25。
傍晚太陽下山，在夏季又迴歸到舒爽的天氣，在冬季時溫度也不低。
傍晚鍛鍊對身體更有益處，主要體現在以下幾個方面：
第。一、傍晚的空氣質素比早晨的空氣***。
第。二、人體的各種活動均受到「生物鐘」的控制，在一天24小時中，人的體力最高點和最低點都有一定的規律性，而體力發揮到最高點的時間，多數是在傍晚；在這段時間裡，人的肢體反應的靈敏度及適應能力都達到最高峰，心率及血壓的上公升率最為平穩，在這段時間內鍛鍊，對健康很有益處。
第。三、傍晚鍛鍊距睡眠時間較短，所產生的疲勞能促使鍛鍊者較快入睡。
第。四、傍晚鍛鍊更適合於腦力勞動者，經過一天的腦力勞動許多事情都存在於腦海之中，如在晚餐半小時後運動，舒筋展腰，松馳精神，既能使思維清新，又能改善睡眠狀態，可謂一舉兩得。
2樓：續寫
您好，這裡答主續寫，我已經看到你的問題啦，由於打字需要時間噠，請給我三分鐘時間哈，馬上回復你哦
您好！在進行一整天光合作用下傍晚的空氣含氧量是會比早晨高的。比較適宜鍛鍊。
早上感覺空氣新鮮，是因為晚上沒有什麼車跑，也沒有工廠做事。一晚上的沉降空氣中的灰塵會少很多，同時早晨空氣溫度低，空氣密度較高。所以呼吸的感覺會好些。
對於鍛鍊的話呢，晨練還是晚練要看你的鍛鍊環境了。如果綠化很好，那麼還是晚上鍛鍊吧。如果處在鬧市，凌晨鍛鍊會更好些。
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3樓：匿名使用者
一般每天早上10點到下午4點之間是空氣比較好的時候，因為下午4點以後到早上10點之間是植物吸收氧氣，排出二氧化碳。
的時間，所以如果要出去散步，鍛鍊要選在10-16點之間！
4樓：匿名使用者
下午，晚上沒有陽光，所以沒有光合作用，到了早上積累了很多二氧化碳。而白天有光合作用，所以到了下午，空氣都被淨化了。
5樓：匿名使用者
一般人會覺得早上，因為晚上植物是不吸收co2的，而二氧化碳影響著你的呼吸不順暢，早上起來會覺得空氣比昨天晚上的清心！其實是下午空氣最好！謝謝。
早上空氣好,還是下午空氣好?
6樓：匿名使用者
一天中何時空氣最新鮮？
人們往往認為早晨的空氣最新鮮，這其實是誤解。空氣新鮮與否，取決於空氣汙染的輕重。空氣汙染的**主要有煙塵，各種機動車輛排放的廢氣、居民爐灶的煙氣和綠色植物夜間代謝排出的二氧化碳氣體等。
據科學家們檢測，在一天中，上午10點左右和下午3-4點空氣最為新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣汙染較嚴重，其中晚上7點和早晨7點左右為汙染高峰時間，當然此時的空氣就是最不新鮮的了。 一天中空氣新鮮程度的不同，原因是氣象因素。晝夜間的垂直溫差變化明顯，當地面溫度高於高空溫度時，地面的空氣容易上公升，汙染物容易被帶到高空擴散；當地面溫度低於高空溫度時，天空中就形成「逆溫層」，這個「逆溫層」就像乙個大蓋子一樣壓在地面上空，使地面空氣不能上公升，空氣中的各種汙染物就不能擴散。
一般在夜間、早晨和傍晚易出現逆溫層，所以，在這些時間裡空氣最汙濁。 到了白天，當太陽出來後，地面溫度迅速上公升，逆溫層就會逐漸消散。於是汙染物也就很快擴散了。
一般到上午10點以後，地面空氣就很新鮮了。因此，早晨鍛鍊身體時間應選擇在日出以後，最好選擇上午10點和下午3-4點，因為，這時的空氣最新鮮。
參考資料。
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