1樓：愛情調味劑
其實女生沒有你想象中的那麼外貌至上，能有一個瘦瘦高高的男朋友當然好 但是也有很多女生是喜歡有人格魅力 性格好的男生 那些只看外貌的女生你根本沒有必要在乎，因為她們根本沒有什麼內涵 不值得你去愛 相信我 自信的男生是最帥的 我們學校好多男生長得很抱歉 也有很多確實很胖 但是他們性格好 所以也有很多女生喜歡他們 完全沒有覺得他們在為自己的外貌苦惱 身體髮膚受之父母 你很難改變 但是你的言行舉止卻可以自己塑造啊 ！加油 勇敢走出去展示你好的一面 總是會有女生欣賞你的！
我因為胖而自卑，甚至不敢長時間和陌生人交流，怎麼辦？
2樓：做精氣滿滿的健康人
因為身體肥胖，產生自卑，精神壓力大，。這是因為長時間飲食結構不合理、不運動造成。
怎麼辦？這個事情你需要從兩方面著手。
第一個，不好的事情，變成動力。積極的節制飲食，選擇適合自己方式運動身體。比如，你要嚴格剋制對油膩辛辣，尤其小零食的慾望。
運動身體也可以在室內啊，原地跳動、各種伸拉，就是瑜伽，都會對你有幫助。堅持下來，體重十天左右肯定會有小變化。
第二個，現有自信心，無論是否新同學，都不會像你想的那樣嘲笑你。也許剛開始有一點認為你有一點胖，但是習慣了就都不會那樣想。你要把精力都放在學習上，當有優秀成績的時候，大家都會羨慕你了。
陌生人交流一樣要有底氣，不懼怕，你有自己的優勢。
3樓：站在對面
一個人如果自卑或者不自信，那麼他就可能會一事無成，所以我建議你抓緊時間改變自己，改變自己的命運，從什麼地方開始呢，我覺得從**跌倒，那麼從**爬起來，是沒有比這更加的合適的了，那就是你應該先**，先好好的努力去鍛鍊一下身體吧，把體重減下來，這就是你的自卑的根源所在，如果你能把體重減下來，那麼你就戰勝了自己，那麼你還有什麼不能戰勝的呢？戰勝自己是一個人最難的事情，你都可以，所以你就會越來越好，祝福你吧朋友。你一定可以的，相信自己，從現在開始。
4樓：七夕分
很多東西你不敢讓總會有第一次的，所以第一次的時候你要勇敢一點久而久之你就會習慣了，跟陌生人去交流了，第一次很久沒有去交流都會有點害怕的。
5樓：卷枋茵
和你一樣 我也因為胖而感到自卑。
但是沒有像你這麼嚴重。
我只是不敢 不想 畏懼一個人走在街上 都。
走在校園裡。
但是我在努力克服這種自卑。
胖怎麼了 胖也可以美麗。
胖可以**啊。
不要自卑 就是因為胖 所以要更勇敢的去接受同時去改變每一個胖子都是潛力股呀。
所以不要自卑 不要害怕。
抬起頭向前走啊。
更好的你在前邊呢。
6樓：澄琇
我覺得長的胖，並不意味著你就個人吃會脫節了，有很多胖的人都很自信，所以沒必要感到自卑，永遠交流也不可能啊，因為你胖，而不能跟別人交流。
7樓：匿名使用者
這種情況下，首先要樹立自信，畢竟在生活中有很多人都是身材比較胖的，這個沒有什麼好自卑的，如果對於自己的身材不滿意，那麼就需要堅定的樹立信心，從飲食上進行控制，一定程度上堅持體育鍛煉，改變自己的身材。
8樓：匿名使用者
你的身高是160，體重是120斤，稍微有點胖，但是並不屬於過分的那種，看起來還挺好看的，用不著為了這件事情太過自卑，而且少吃一點，多動動也能**的。
9樓：很多正能量
一，確實不是太胖。
二，平時養成體育鍛煉的好習慣。
不僅塑造形象，並且對體育成績好。
三，不要吃太多容易增重的食物。
四，還是開闊心胸視野思維。其實，外表並不那麼重要。更重要的，是人的——品德、性格、才學、各方面的能力等……
自卑的話，你要善於看到，並發展自己的優點、優勢。
人無完人，都有優點、缺點。
找時間，還可以諮詢心理醫生。相信會有幫助的。
10樓：王蒙
不要什麼自卑的，因為只要身體健 只要身體健康就 就可以了，你大膽的去和人交流，因為胖也不是什麼問題。
11樓：永夜
如果不影響健康情況下沒事，如果你覺得因為胖別人瞧不起你你就試著**或者在別的地方做的更好來彌補不足。
12樓：情感導師偉姐
其實你的體重不是很胖，有人很在意自己的身材，有個瘦瘦的身材。如果對身材不滿意，只能靠自己去**了，進行合理運動，合理膳食。胖和瘦但必須讓自己的身體健康！
13樓：字駱維
有兩個問題可以問問自己；
一、能不能通過實際行動改變現狀（胖的狀態）
二、能不能接受接納自己（如果不能，需要回到第一個問題）
14樓：大海撈針九大偉
自卑和不自信 很傷害自己 。所以自己一定要有自信心。 當然打鐵還得自身硬 。
作為年輕人 要有勇於上進 不服輸 遇上困難 不怕苦 的精神 。有了這種精神 自卑感和不自信自然就消失了 。
15樓：印靖琪
你的心態都這樣了，幹嘛不從根本上解決問題，**啊，少吃多運動。我曾經比你胖多了，後來我減到現在，和你的體重差不多。
16樓：風語少年
那你首先要注意節食，**，多運動，特別注意多和他人交往，培養自己的自信心，時間長了，你的性格會慢慢變好起來，千萬不要回避和人打交道，這樣情況只能越來越差的。
17樓：開且落兒
我也是從小到大就長得比較胖，有一段時間我也很自卑，但後來就自己想通了，這也是一種身材，為什麼要生活在別人的眼光中呢？當你的性格，你的能力達到一定的高度的時候，人家也不會在意你的外貌，就像馬雲也有很多人覺得他帥呀。
18樓：清思語
首先你要自信，胖不是毛病，只要是健康就可以了，增強自信心，多參加一些社會實踐活動和公益活動，慢慢你就會和別人融合在一起，做知心朋友。
19樓：柒夕耳環丶
其實這個看個人心態，我身邊也有許多胖女孩，但是她們都很開朗，並且也能和大家打成一片。其次就是**了，這個要看個人決心了，吃胖容易，**是真的難，本人也想減，就是沒有決心。
20樓：網友
我因為胖和自卑，甚至不敢長時間和陌生人交流，怎麼辦？我覺得長的胖，並不意味著你就個人吃會脫節了，有很多胖的人都很自信，所以沒必要感到自卑，永遠交流也不可能啊，因為你胖，而不能跟別人交流，所以我覺得你要覺得自己非常胖的話，可以痛苦**的方式找回自信。
21樓：糖果和茶埡清
父母說你胖，那也是帶著開玩笑的口吻，是你太敏感了。如果覺得自己有些胖，又沒時間鍛鍊，等復讀完了再好好規劃。現在首要任務是好好學習，從學習中獲得自信。
22樓：頑廳堂
其實你這個身高和體重來說根本不算胖，也可以說微胖，是你自己想多了，女人豐滿比較好看，男人更喜歡，如果你不滿意就稍微減掉一點點唄。
23樓：清泉
你點身高160體重126，應該是很標準的體重，不算胖，要知道瘦並不美而是窮兮兮的而微胖點是福相，是旺夫相，只要你不再胖就好。
比較胖，自卑不敢出門，還沒有工作怎麼辦？
24樓：生活小侃侃
那就去戶外找回自信！運動吧！每天堅持跑跑步！我遇到過比你嚴重多的人，可他們都掙著鍛鍊自己出門，釋放心中的煩惱。你只是心情不好，因為肥胖。
25樓：匿名使用者
這就需要改變自己，首先要改善不良的生活習慣，起居飲食很重要，不暴飲暴吃，儘量不吃零食；其二就是每天堅持運動半小時；不熬夜不宵夜；這樣下來你一定能**，但你必須有恆心，不可半途而廢，否則全功盡棄，另外找一份適合自己的工作，天天保持好心情。
26樓：匿名使用者
比較胖，自卑不敢出門。而且還沒有工作。如果嫌棄自己胖的話，那麼就減**。
合理的**是沒有問題的。自卑是一種心態。不如你的人大有人在。
人家都活的自由自在的。所以沒有什麼可以自卑的。相信你可以做好自己的。
沒有工作的話，自己找一個。不需要那種特別好的。但是你要邁開第一步。
相信自己，一定能行。
27樓：過風一樣的日子
知道自己胖而不敢出門，那麼就應該下決心**，多運動，少吃熱量高的食物，控制飲食，同時也不要自卑，工作一定靠自己努力爭取，可以先給別人打工，慢慢熟悉社會，自己多積累一些經驗，然後自己做一些生意也可以的。不能天天待在家裡自怨自哀，自己要有上進心，要努力才行。
28樓：北明凝
感覺自己胖，那就在飲食上，自己調理，儘量減輕體重，對自己要有信心，不能不敢出門，出去找一些適應你的工作，有了工作，心情就開朗，在外面接觸的人也多，再把體重儘量減下去，一切都會好的。
29樓：匿名使用者
既然如此反正不出門在家沒事幹，不如勞逸結合，學習：提升自己的知識與能力，休息：運動鍛鍊進行**，這樣一段時間下來你該多的知識多了，該少的體重少了，可以嘗試出去找找工作。
如果什麼也不做，那就是單純在家養肉，越來越胖。
30樓：名字被風扇吞了
如果比較胖，自卑，不敢出門的話，這種情況就應該努力去**，是運動讓自己瘦下來，有了自信，自然就敢出門了，就會。可以去工作了。
31樓：周鐵松
自己比較胖和自卑是沒有關係的 ，胖就要下定決心** ，自卑說明你自己沒有自信 ，一定要相信自己 ，一定要克服自己的想法 ，覺得慢慢就會從陰影裡走出來 ，一定會找到適合自己的工作的 。
32樓：匿名使用者
既然如此，那就戴上口罩出去運動。可以散步或者慢跑，先去接觸那些陌生人。
因為，當下戴口罩很正常，運動也算是人們的日常活動之一。主要是別把自己看的太重要，就算是胖又如何。慢慢你會發現，人們都在那你自己的事情，都沒有時間去關注身邊的人胖還是瘦。
所以，適當轉移一下注意力，勇敢的走出去！
33樓：必墩葉凌川
比較胖，自卑不出門，還沒有工作，首先就要克服自卑心理，要明白比較胖如果身體沒有別的疾病，不算毛病，有許多比較胖的人，都在正常工作。第二就是要想辦法**，要出門加強鍛鍊。
34樓：山高君為峰
胖不是錯，更不是罪，要樹立信心，不要自卑，勇敢的走出去，不要怕失敗，大膽的去找工作，工資低點也無所謂。
另外，要下定決心，制定**方案，持之以恆地堅持，能減掉一分，就那個增加一分的自信心，通過不懈努力，爭取把體重控制在正常區間。
總之，堅持走自己的路，不要在乎別人的眼光。
35樓：法拉無力
沒關係，胖不是什麼缺陷問題。要樹立自信心，相信自己的能力，積極主動去外出找工作，相信你一定能找到屬於自己的工作，過上幸福充實的生活。
36樓：浩星承平
沒事，只要你勇敢做自己，勇敢地去嘗試，試著放鬆自己，多多打探訊息，有合適的工種去應聘，放下心理負擔，讓烏鴨嘴都見鬼去吧！把心強大起來，讓那些愛叼舌根的人見鬼去吧？
你只要修煉好內心的陽光，然後靜靜地等待花開的曰子。
因為口臭我變得很自卑我不敢出去工作有時候
100 的人都是有口臭的。因為人吃各種食物，都會產生口腔細菌。有細菌 有食物殘渣，就會有口臭。感覺別人口臭怎麼辦？是妞就裝作很香，實質真就會很香，是哥就故意往後躲一躲。感覺自己口臭怎麼辦？永遠別貼近別人說話，永遠別張嘴朝別人噴氣。每天飯後漱口刷牙。 上海心路心理 據瞭解，口臭是因為腸胃的問題造成的。...
我十六歲，膽小怕事，不敢出去闖，突然覺得自己很垃圾
sisi籽 千萬不要輕易的去否定你自己，年輕怕事不單單只是你一個人。很多的人也是會有這樣的表現。勇氣是要自己給自己，還有靠磨練出來的，與其在這裡報怨，不如用實際行動來把之前的毛病改正。 世事非非 很正常，因為你年紀還小，才剛出社會，對社會上很多事情都不瞭解，當然會害怕，況且現在外面也很亂，別說你十六...
我現在不敢出去找工作怎麼辦？學習也不好做事兒也沒有眼力價註定就是找不著工作，哎
你真要克服自己。自卑的想法。你現在應該多同大家交流，你融不入社會裡怎麼能出去工作呀？跟大家多交流，跟朋友們多交往。多主動一些，你多跟家人也要溝通。你必須有一個鍛鍊的機會，像你這樣的人很多。都是膽小不敢見大家這樣。你就耽誤了好多的就業機會。你應該找一份簡單的工作先去做。我要管薪水是多少，主要是在鍛鍊你...