1樓：甜小主-棉花糖
其實，在我們日常生活和工作中，就個人情緒而言，生氣是免不了的；從維護自身的權益，贏得別人的敬重，戒防別人犯錯方面來說，生氣也是必要的。
我們大多數人想把生氣表達出來，就是想使自己的生氣產生效應，使得自己的生氣對他人人有所震懾，或是使別人更加敬重自己。“給別人一點顏色看看。”這是每一個受到別人傷害的人的內心的想法。
你把生氣表達了出來，別人就會有所畏懼，有所收斂，但是也會對你產生不同程度的憤恨。那如何正確地表達生氣，才產生好的效果呢？
一、得不生氣時且莫生氣
打仗最好的方法是不戰而勝。同樣的，說服別人的最好方法是不要生氣。氣在心頭，如何做到不與人生氣？你要學會專注去做你應做的事情。
在施行專注做事計劃的時候，不斷會夾雜著有冷漠、報復的念頭，打破了你內心的平靜。其實，專注做事的過程，不是以把人當空氣的方式來報復對方，不是對人冷漠，而是在等待一個與對方洽談、和好的時機。時機未到，你自己不肯降低身價去遷就對方，就算你能俯下了身子，也未必得到對方的熱誠響應。
不記恨，以寬巨集的情懷去包容別人的錯失，是件實屬不易的事情。保持平靜，不要生氣，不要在精神上淪陷，不要讓你的情緒機制失靈、失控，使一切在常態中開展，是一項重要的心靈訓練課，是我們要養成的良好的情緒習慣。
二、待理由充分後才表達生氣
你要向別人表達你的生氣，你內心必得有充分的理由。理由不充分，就難以生別人的氣。就算你能衝別人亂髮火，也不能理直氣壯，難以起到震懾別人的效果，處於弱勢的一方也會在心底瞧不起你。
另外，為雞毛蒜皮的事情生氣不值，這就是所謂的大事講原則，小事講風格。所以，我們應當養成寬容、謙讓的美德。
三、生氣時不要聲色俱厲
吹鬍子瞪眼睛，拍桌子，暴跳如雷等，是生氣時聲色俱厲的表現。喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎、驚傷心膽，這是中醫上的理論。聲色俱厲地生氣，直接傷及人的內臟，影響人體氣機。
同時，也給受氣者帶來傷害。人都有保護自尊的需要，傷害了別人自尊，無形跡可究，但影響最為深遠。那如何控制自己的情緒？
“我們感到難過是因為我們哭泣，感到氣憤是因為我們鬥爭，感到害怕是因為我們顫抖。”這是詹姆斯-蘭格的情緒理論。要減輕生氣等負面情緒的傷害，你就要學會放鬆——或是換個場景，或是換個舒適的姿勢靜坐片刻，以此消除生理、心理上的緊張。
四、只給自己和他人建設性的批評
我們的內心難免心生抑鬱不平之氣，尤其是在失意的時候。我們最容易把自己的失利歸咎與自己相親近的人，把這種不便於向外人發作的無名之火轉身邊的人。
《心理學與生活》在“為你的健康乾杯”中向人們建議道：永遠不要說你自己不好的事情。尋找那些你將來採取行動可以改變的不快樂的根源。
只對自己和他人進行建設性的批評——下次採取一些不同的做法來得到你想要的東西。
五、換個角度來表達你的想法
一件事情，從不同的角度著眼，會有許多不同的看法。能夠站在別人的角度去看問題，在理解別人的基礎上去表達自己的看法，是最行之有效方法。如果你總是站在自己的角度對人發洩自己的不滿，別人一定會對你心生不滿，甚至會在心底裡嘲笑你的自私和自大無知，你自己也會因此而愧疚，而後悔。
2樓：匿名使用者
感覺女朋友生氣就表現在倔強～
3樓：匿名使用者
心裡不高興，精神不好
4樓：瑪格麗特星座圈
就是不想看見你，不想理你
5樓：忖度牧場
你大力打你一下上司試試
6樓：匿名使用者
這種弱智問題你還問。
一個人生氣是什麼表現
7樓：騰儒
因人而異，有的人生氣臉上不顯示，那是涵養高！
8樓：我在旅途中
1、有迴避的語氣語調就是生氣。
2、面部表情不自然，就是生氣。
3、眼神異常就是生氣。
4、心理難受就是生氣。
5、不說話就是生氣。
6、突然不見你就是生氣。
7、沒有共同語言就是生氣。
8、離你而去就是生氣。
9、環境亂就會生氣。
10、不給力就會生氣。
9樓：匿名使用者
因人而異，有的罵人，有的不說話等等。
生氣的時候有什麼表現。？
10樓：析亭晚鮑卿
生氣的實質意義是“用別人的過錯懲罰自己”，是人類最愚笨的一種行為但適當假裝生點小氣,可以增加點生活情調!
1因不合心意而不愉快；如：你再胡鬧，我就生氣了；別惹小明生氣。
2指生命力，或活力；如：虎虎有生氣。
生氣(生氣對人體有多少傷害
經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。在生活中遇事冷靜並要學會換位思考，學會包容和理解；儘量剋制自己的情緒，培養自己的樂觀態度；使自己健康、快樂、幸福的生活。
兔子會生氣嗎？生氣的時候是什麼表現?
11樓：淡開的墨
兔子生氣的表現：輕咬、兔子推開你、腳尖站立、撲過來、嘶嘶叫、噴氣聲、咕咕叫
1、輕咬：輕咬是在兔子世界中的意思是“好了，已經足夠了！”它們是會利用輕咬來告訴主人停止現在的行動。
2、兔子推開你：兔子推開你的手代表它覺得自己已經做妥了這件事，告訴主人別來管它的事，大家可要小心一點，如果你硬要辦這件事的話，他生氣了就會反擊的。
3、腳尖站立：當兔子四肢也用腳尖站起時，是警告的意思。它們會保持這動作直到危險過去，此動作大約可以保持幾秒至幾分鐘。
當兔子生氣時，也可能會用腳尖站起來，也代表警告的意思。這時兔子通常會把耳朵會豎起來。有時用後腳直立眺望高處或遠處，是在尋找食物或觀察環境。
4、撲過來：有些兔子會不喜歡人家去碰它的東西。當主人清理籠子時，換食物盤時，兔子就可能會撲過來。這樣是代表它不喜歡，撲過來是一種襲擊的表現。但有時兔子餓極了，也會撲過來搶食
5、嘶嘶叫：兔子通常是對另一隻兔子才會發出嘶嘶的叫聲。嘶嘶的叫聲是代表一種反擊的警告，主要是告訴另一隻兔子別過來的意思，否則它會進行攻擊。
6、噴氣聲：噴氣聲代表兔子覺得某些東西或某些行動令它感到受威脅。如果是你的行動令兔子感到受威脅，當你繼續那行動時，就可能會被咬。
7、咕咕叫：通常是對主人的行為或對另一隻兔子感到不滿。咕咕叫代表兔子不高興中。就如兔子不喜歡人家去抱它碰它，它就會發出咕咕叫。如果你再不停止那行為，就可能會被抓破**的。
人在生氣的時候都會有那些表現，分別代表著什麼性格？（越全越好）。
12樓：匿名使用者
血型不同的人會有不同的生氣反應。 o型：屬直線型，生氣時便大聲吵架，但一小時過後就雨過天晴，彷彿未曾發生過任何事。
不同血型的人生氣時的不同表現 a型：不願傷害對方，生氣時也一樣，但因生性固執，往往兩三天後仍耿耿於懷。 b型：
喜怒哀樂十分極端，生氣時讓人退避三舍，但因個性並不固執，事後只要善加溝通，就能坦承自己的過錯或接受道歉，最後言歸於好。 ab型：生氣時很少表露於形，但對背叛自己的人卻會伺機報復。
13樓：匿名使用者
人家生氣的時候的表現那就太多種多樣啦。而且這種表現還要根據生氣的氣的大小而定。這個倒是一個很複雜的學科表現。日陸白不發就相當於內向的性格，有火就發就相當於外向的性格。
14樓：匿名使用者
人在生氣的時候很容易失去理智，做出一些正常行為無法理解的事。
15樓：歲月悠長江水流
人生氣時有人暴跳如雷，有人沉默寡言，有人髒話連出，有人摔凳子摔碗，有人喜歡動手打人，粗口暴力是無素養之人，生幹氣夢氣是性格內問本份之人。
16樓：桃桃子
很生氣的話不說話了，冷戰了，抓狂了以後有的厲害一點的就摔凳子摔椅子之類的了。這個要看個人性格的。
17樓：匿名使用者
人在生氣的時候會不說話，這說明他非常的生氣，如果他要吼出來的話，那就特別生氣
18樓：匿名使用者
有一些人是憋在心裡不說，然後悶悶不樂的，有一些人是找人宣洩，把生氣都表現在臉上的。
19樓：匿名使用者
生氣的時候臉上的表情很凝重，而且眼睛裡放著。鬱悶而且頭髮還抖動。
20樓：桃花島主
人在生氣的時候，因性格各異，具體表現也有不同:
暴躁型性格:生氣後破口大罵，大聲呵斥，甚至亂摔東西，動手打人。
內向型性格:生氣後一言不發，偶有淚水，或默默收拾家務，或睡覺。
外向型性格:生氣後針鋒相對，不依不饒，你一言她一語。
21樓：kingx皇朝
你好人生氣時
說話語氣是比較重的
說話可能是比較衝動的
22樓：909172573小草
人在生氣的時候會憤怒。會哭泣。憤怒是因為事情沒有被解決好，所以很惱火很懊惱，所以這個時候會大發雷霆，會哭泣是因為很悲傷。
23樓：匿名使用者
胡言亂語，啥解恨說啥，失去理智