1樓：網友
即使再清澈的水，如果在乙個杯子裡不停地搖晃，它都不會清澈；即使再渾濁的水，如果靜靜地放著，也自然會變得清澈。我們的心也是如此，如果你沒有給它時間去沉澱，而總是搖晃不停，那它就會處在一種渾濁的狀態。靜下心來！
真正的走向成功，其實不是向外左突右衝、東征西討的過程，而是向內精心打磨自己的過程。如果自己是一把刀，就要打磨得鋒利無比、削鐵如泥；如果自己是一件工藝品，就要打磨得毫無瑕疵、玲瓏剔透。如果我們能打磨出最鋒利的自己，就一定能切削出僅屬於我們自己的——那塊世界。
乙個人最好的樣子就是平靜一點，哪怕乙個人生活，穿越乙個又乙個城市，走過乙個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。然後在別人質疑你的時候，你可以問心無愧地對自己說，雖然每一步都走的很慢，但是我不曾退縮過。——要麼滾回去，要麼拼命》
要相信，你是獨一無二的。每個人的身上都有屬於自身獨特的光芒，屬於自己特有的魅力，那是別人無法模仿和擁有的。每個人都有值得驕傲的權利，你的自信要靠自己來詮釋。
我們說什麼話，決定著什麼樣的心態。有些話在你出口的瞬間，你的心態已經悄悄發生了改變。決心取得勝利的人若是說「還有可能嗎」，他離失敗也就不遠了；一直努力堅持的人若是說「到底有沒有結果呀」，他離放棄也就不遠了；總是積極向上的人若是說「怎麼不如我的人都比我強呢」，他離墮落也就不遠了。
要成功，先發瘋，頭腦簡單向前衝。別再自己摸索，問路才不會迷路。寧願辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。
付出才會傑出；為別人創造價值，別人才願意和你交往。每天只看目標，別老想障礙。成功需要改變，用新的方法改變過去的結果。
成功的秘訣是努力，所以第一名都是練出來的。
假如你總仰望別人的成功，就會感覺自己很卑微；假如你總羨慕別人的幸福，就會慨嘆自己很不幸；不要放大自己的苦痛。有些東西最好不要比，因為別人再好也與你無關，你無須與別人相比，只要做好自己想做的事情就ok了。
好悶好煩啊.
2樓：那蔓蔓汲露
你別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消納兄激除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩。
出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好塵碰朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優洞襪美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
哎呀。。。好鬱悶
3樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
4樓：薊鳴
怎麼了。找點喜歡的事做。
哎 鬱悶啊 鬱悶
5樓：人生無處不風景
心情鬱悶，是有事影響你吧？要想從低落的情緒中走出來，建議你採用以下兩種方法做做嘗試：
1.採用發洩法。不要讓自己被煩惱充滿，留一些時間讓自己徹底忘掉不快。
去做一件你很感興趣的事情，比如看電影，聽歌，逛街，k歌，玩遊戲---意在分散注意力；或者週末時爬山，攀巖，游泳，打球，徒步。出大汗就好，運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質；再或者去個空曠無人的地方大喊大叫。意在發洩體內不良物質。
這些都可以算是發洩情緒的方式方法。
2.直面問題。仔細分析心情不好的原因，想辦法解決或改善它。也許不能很快消除，但只要有心改善並做出實際行動，你一定會朝成功的方向越走越近。
如果是生理週期引起的情緒低落，沒關係，過兩天自然就好了。
試試看吧，你一定會慢慢好起來。
唉，唉，唉，唉
6樓：灰姑娘已墮落
有心事就跟自己說 自己最瞭解。
7樓：神秘嘉彬
把心事說給陌生人聽，有益健康。
好悶，我不愛你啊
樓主，我不是很明白你的具體情況，我說說我自己的看法吧。我覺得，首先，你得認真問問你自己，對方在你自己心裡到底有幾分，是否真的不愛對方了。要知道，有些人錯過了可能永遠也不會再有的了。但如果你真的不愛對方了，那好，我覺得你還是當面跟他or她說清楚，對他說出你不愛他的理由，要知道，勉強是沒幸福的。說話的時...
內心好煩躁啊，內心好壓抑，好煩躁
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心 快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是...
好煩啊，怎麼辦，好煩啊，怎麼辦？？ 5
多聽聽 看看電影，分散下自己的注意力 就你發發發 心態不正確是因為你有煩惱,有為題,想開解自己,卻無從得手.很多人都會首先想自己那些快樂的回憶.其實我們也可以想想過往更糟糕的事,對比起來你會發現最糟糕的時候都已經過去了,那個時候你已經撐過來了,現在有什麼不可以呢?在你心態不好的時候,出去走走,吹吹清...