1樓：創作者
你好：首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。
但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**，切記不要傷感的。出去交遊！
2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。
你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!
但有時，放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
2樓：網友
離開吧、距離是最好的阻礙。
3樓：雲起月來君子愁
忘不掉的，有人說時間可以沖淡一切，不錯是可以，但我們想的是現在怎麼辦，可能你像我一樣後悔為什麼當時不好好珍惜，但事情到了這一步、、、我們只有讓它成為一段寶貴的回憶了。思念的痛，這種痛也許要好多年才會淡下來，那時我們都已經對這段愛麻木。
4樓：匿名使用者
去找一個新的她，更吸引你的她。
5樓：匿名使用者
孟子做到德，蘭州做不到。
我應該怎樣忘記她？
6樓：麴航莘頤
難道她不愛你了嗎？如果你確定她還愛你，那你就應該不顧一切的去挽回；如果她已經不愛你了，那你苦苦追求又有什麼意義呢？離開了一個不愛你的人，你會遇到更好的人，這樣不是很好嗎？
曾經的海誓山盟，曾經的甜言蜜語都已經過去了，成了回憶，如果你現在忘不了她，那就好好珍藏和她在一起的日子吧，原諒她，她是有苦衷的，她也希望你過得更好啊。不要因為一棵不屬於你的樹，而錯過了整片森林，外面很精彩，用心體會，用愛去感受吧，時間會淡忘一切的，多年以後，再遇見她，你會平靜的一笑而過的。
我應該怎麼忘記她？
7樓：寧松蘭麼戊
人這一輩子究竟能忘記多少人。
又能記住多少人。
說忘記是不可能的。
更何況是你自己曾經深愛過的人。
其實我們說的忘記。
就是淡然。時間就是忘記最好的良藥。
一旦過了某個時間點。
可能想起他的時候就不會心疼。
不會傷心。那麼證明你對他的愛淡化了。
忘記是不可能的。
如果有一天。
你發現想起他她的時候能微笑。
那麼證明那份愛已不存在了。
這也就證明你忘記了。
8樓：勵新霽萊湛
她只是你生命中的一個過客，沒有她你的世界會更精彩。
怎樣忘記她
9樓：明傲雲撒情
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……放棄你以為會是什麼呢放棄一個人是那麼容易還叫真愛嗎？愛情會讓你快樂，想到她《他》就會很幸福，有力量。
但你知道你得不到她的時候，你會是什麼感受？是不是感覺天塌了，人累了，心累了？我相信你有遇到過，因為我也遇到過現在在煩惱中，痛苦中。
我能理解你的心情。很想愛，付出了愛，她卻要你放棄她，我說我會的，但真的可以嗎？在孤獨的時候，寂寞的時候，悄悄的想起了她，她的聲音，想起她說過的每一句話，都是那麼刻骨銘心，那麼讓人心痛。
真想去愛，卻得到一身的傷痛，自己的身心憔悴。這就是所謂的放棄嗎？所以，放棄一個自己真愛的人是不可能的，只能哭著提醒自己，要去忘記，去逃避，雖然很不想，很不甘心，但出了逃避以外，還能做些什麼？
我現在就是這樣，你的心情我多少能瞭解點。你想要放下的話，我覺得最好的辦法就是改變注意力。將注意力轉向別的東西上。
10樓：公悠馨貫源
怎麼說呃，愛情到了一定的程度就會分開。離開是最好的選擇，沒有真正的忘記，真正的忘記是不用痛苦的，不要再欺騙自己了，離開吧，時間會伴隨著你沖淡的，既然忘記不了，那就不用忘記好了，留在心裡當回憶吧。
怎麼才能忘記她？
11樓：宗同書閎午
忘記一個自己深愛的人，很難！都說時間是最好的良藥，但那時很漫長的過程，讓自己不那麼的閒也許會好一點吧。
12樓：委德孔女
雖然說時間可以沖淡一切。
如果，你還愛他，怎麼都忘不了。
如果，你不愛他了，自然就會忘了。
想忘記一個人，也許並不是那麼的簡單。
想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他。
如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？
假如，你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。
你要找到使你傷心，或者你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常的去想，也許，你偶爾會想起來，但這也是不可避免的，對麼？
時間會讓你慢慢淡忘的。
如果你真的很愛他，就要用一生去忘記。
如果你不想忘記，請把愛深深藏在你的心底吧。
希望樓主能夠幸福快樂！！
╱﹣戭戲＂專利】
13樓：愈金蘭錢姬
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。
雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛一個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
14樓：介樹枝春緞
只有等時間來慢慢的淡化這份思念了。真的愛過，是很難忘記的。可是，你要是經常去想的話，那也是一種折磨啊。
自己默默的藏在心裡，有空的時後可以拿出來回憶一下。工作重要，親情也重要，友情也重要，愛情就更重要了，生活上還是很多你值得去填滿你那份寂寞的想念的。
15樓：費莫採藍星意
忘記一個人，並非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。真正的忘記，是不需要努力的。
每個人的**本里，都會有那麼一個你永遠不會打，也永遠不會刪的號碼；每個人的心裡，都會有那麼一個你永遠不會提，也永遠不會忘的人。
16樓：亢增嶽完春
因為曾經愛過，因為傷痛，你會想忘記，可是忘記一個曾經的愛，需要一輩子，儘管你已經學會了平靜，也充實了自己，但是在不經意的時候，總是會無意識的想起對方，這是很正常的。你唯一能做的就是順其自然，不要刻意去害怕想起對方。忘記一個人，不如記得一個人，這樣只有美麗的記憶，才能讓你開心，才能讓你積極的面對將來的幸福。
17樓：行學岺煙丁
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她/他，說明她/他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
18樓：節煙度媚
時間足以沖淡一切，不要刻意的去想遺忘，這樣做只會讓自己越陷越深，轉移下自己的注意力吧！
實際上世界上真的有所謂的愛的刻骨銘心嗎？歸根結底人最愛的還是自己不是嗎？即使現在說有多愛多愛，但過些日子，你依舊是你自己，不是嗎！
19樓：易暄玲隆宕
你要學會反常思維。就是你想忘掉他就努力的去嘗試愛上別人。不好把目光放在忘記他身上，這樣你的關注點還是他，又怎麼會忘掉呢？
你要去試著接觸別的人，和朋友多聊天，把注意力轉移開，最好是有另外一個人你可以嘗試著去愛他，這樣你會很快走出迷途的，祝你幸福朋友。
20樓：赫清竹魯昭
現實磨平了所有不安份的意志，留下的只是無邊的平淡。忘記的忘記，似又不曾忘記。
21樓：郭玉枝褚釵
當你深愛過一個人之後，是無法忘記的，他曾經在你的生命裡佔據過很重要的位子，怎麼可能說忘記就忘記！
如果那麼容易就能忘記一個人，只能說明你沒有深深的愛過他。
如果你想忘卻那分手帶來的痛苦，我建議你多找些朋友聊聊天，多參加一些戶外活動，讓自己的生活豐富一些，慢慢就會淡忘那份痛苦了。
當這段愛情成為過去了，請銘記它，記住那份快樂和曾經的幸福，也不枉自己愛了一場！
當愛情來了的時候，請牢牢抓住！
當愛情成為過去的時候，請銘記！
願你能放開自己的心，獲得想要的幸福！
怎樣忘記她
初戀從來就是最讓人難忘的 不是常常有廣告詞有說嗎？就像初戀的感覺，羞澀的難為情的難忘的，怎麼想怎樣忘還是在心裡面有個角落 因為那時候的愛是最純真的，沒有任何其他成分，所以才會讓人覺得懷念吧。怎麼擺脫它，對不起，我真的覺得根本忘不了，以為忘記的時候他會在你夢中突然就出現，怎麼欺騙自己都沒有用。還是順其...
怎麼才能讓她忘記我，我要怎麼才能把她忘記
要忘記一個人，也不是沒有辦法的。這個方法，包括外在的和內在的。外在的方法，你和我早就知道了。那就是時間。無論你是否願意，時間的流逝，會讓你忘記一個人。內在的方法，是不要依戀。分手之後，持續地想著對方有多麼的好，那樣只會讓你自己沉淪，越來越執著，也依戀得越來越深。他走了，不要在想著她多麼的豐富。他不在...
怎麼忘記她
你現在的心情我很明白,之前你們誰對誰錯我不知道.既然她都說不找你了,那就代表她的選擇是不想在和你在一起了 我知道你現在還是愛著她,要不你都不會想她了,也許你愛上的是一個不該愛的人,既然她不懂得珍惜你,你就離開她,放了他,也放了自己。現在自己應該選擇面對現實吧,更不用刻意的去逼自己去想她。說真的,就算...