1樓：帥無法拷貝
典型的球性不好，人過球不過啊呵呵！~在下邊多練練運球吧相信會對你的突破有所幫助，另外下邊是介紹突破的腳步方法：
起動。起動是隊員在球場上由靜止狀態變為運動狀態的一種腳步動作。在進攻中突然快速的起動，是擺脫防守的確良有效手段。防守時迅速的起動是保持或搶佔有利位置，防住對手的首要環節。
動作方法： 基本站立姿勢是起動的準備姿勢。起動時，以後腳或異側腳掌短促有力蹬地，同時上體迅速前傾或側轉，向跑動方向移動重心，手臂協調擺動兩腳連續交替蹬地，充分利用蹬地的反作用力，在最短的距離內把速度充分發揮出來。
動作要點： 快移重心，蹬地起步突然，碎步加速。
跨步： 跨步是一種起始的步法。常用的有兩種方法：
★同側步（順步）向移動腳的方向跨步，跨步時（以左腳做中樞軸為例），兩膝彎曲，左腳用力輾地，右腳用力蹬地向右側前方跨出，身體隨時著側轉前傾。
★異側步（交叉步）是向做中樞腳的方向跨步，跨步時（以左腳做中樞腳為例），兩膝彎屈，左腳用力輾地，右腳用力蹬地向左側前方跨出，上體向左側轉動並側轉動前傾。
動作要點：蹬跨轉體側肩動作要快而有力。
2樓：帳號已登出
球感~~~很關鍵！！！
建議，以後包著籃球睡覺！！！
我以前就是這樣蓮球感的。
3樓：匿名使用者
上邊有個朋友說的對，球感。沒什麼捷徑，你就得不段的練習運球，再各種條件下。抱球睡覺有點誇張，你只要用心去練，而且這個東西有時候是講天份的。
4樓：匿名使用者
兄弟，你我一個問題，加強運球吧。
5樓：赤禾
突破是要有空隙的。
不是想突破就可以的。
你可以作一些假動作晃動突破。
還有突破的時候運用邁步擺脫對方。
6樓：匿名使用者
運是一方面，還要用腦，要會躲閃。
7樓：匿名使用者
那是運球的問題 你多多在坑坑哇哇的地方練練運球。
還有就是你自己運球的時候也是要有節奏的。
就象灌藍高手裡的流川風一樣 他是跑動的速度越快 他運球的速度就越快。
所以你身體要和球之間有一個韻律 什麼時候該快 什麼時候慢 這都需要你自己來掌握了。
多多練習吧。
問幾個問題，我想問幾個問題
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