1樓：知之真而行之勇
1、這個需要在常用電腦的瀏覽器上搜尋【互盾蘋果恢復大師】的安裝包，之後完成相關的安裝操作，將蘋果手機連線至電腦上，執行軟體，選擇【從iphone裝置掃描恢復】選項。
2、之後點選【開始從iphone裝置中恢復資料】按鈕後，軟體會先對手機進行全面的掃描工作，掃描結束後又繼續對相關的資料格式進行備份至電腦的操作，這樣的目的是為了後續方便使用【從itunes備份檔案恢復】選項。
4、掃描結束後，在介面左側點選【qq】選項，之後就有相關qq賬號以及聊天好友列表資訊，找到誤刪聊天記錄對應的好友點選，右側就顯示有具體的檔案聊天記錄了，確定為需要的聊天記錄後點選【匯出選中記錄】按鈕，軟體就會恢復選中的聊天記錄了。
2樓：三星問答服務
若您將儲存在機身記憶體的檔案及聯絡人不慎刪除，且沒有提前備份資料，那麼已刪除的檔案及聯絡人是無法恢復的。因此，建議您謹慎刪除手機上的資料，有條件的話及時備份檔案，以免重要資料丟失無法找回。
3樓：糯米餈化掉了
專業恢復3年！成功後再給米
微信很久以前刪除的聊天記錄怎麼恢復？
4樓：小柯談軟體
不知道題主你說是很久具
2，找好友幫忙，讓好友把你們的記錄匯出到電腦word中，再發給你。
3，使用資料恢復軟體進行恢復，不過通常恢復機率不高，得有心理準備。
一， 讓好友將刪除記錄發給自己2，使用itunes的備份功能，將手機上的全部資料都備份到電腦上。
6，等待恢復結束後，就可以在介面上看到恢復回來的記錄。
5樓：匿名使用者
認真查才能發現真相。chaxunqqqqqqq911981414
-1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
4、在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量
6樓：天枰招賢納士
1. 首先點我名或管網幫你，當電腦彈出手機驗證登入時，開啟手機，在確認登入上方，有一個同步聊天記錄的選項，勾選之後選擇確認登入。
7樓：摩羯玉思雲
5技30術240員567
目前為止最難破解的。純手工操作，希望能夠幫到你，謝謝~~！！！
怎麼聊天記錄找回
8樓：愛生活
01、首先點選qq左上方的個人影象。
02、然後點選設定。
03、點選通用 。
04、接著點選聊天記錄。
05、然後點選聊天記錄漫遊。
06、如果你沒有開通會員，可以點選漫遊七天，最近七天的聊天記錄就可以恢復了。
07、如果你已經開通了會員，可以點選漫遊30天或者是漫遊兩年，這樣30天內或者是兩年內的qq聊天記錄都能恢復了。
9樓：說生活出品
手機換了新的，聊天記錄一鍵就能找回來
如何找回已刪除的歷史聊天記錄
10樓：情感小馬吖
回答接著選擇恢復聊天記錄至手機，
選擇需要恢復的聊天記錄，最後在手機上點選確認後就可以開始恢復。
方法二更多5條
11樓：崔蒙洪槐
電腦上怎樣查詢和安裝
怎麼找回手機上刪除的聊天記錄
12樓：中關村**
怎樣找回手機qq聊天記錄
13樓：辦公資源
手機qq聊天記錄刪除了怎麼恢復呢？我們來看一下
14樓：炫瘋奇
這個不管什麼聊天記錄，要是沒有備份的情況下刪除的，那麼都很難恢復找回的，備份的就可以通過軟體找回的
怎樣找回微信聊天記錄，怎麼找回微信聊天記錄
微信聊天記錄修復找回主要是用於手機聊天記錄出現異常的時候幫助你找回聊天記錄，這種找回的方法有乙個缺點就是自己刪除的聊天記錄不顯示異常，也就無法恢復。手機換了新的，聊天記錄一鍵就能找回來。親，您好，關於微信的聊天記錄找回的操作，首先開啟微信，點選我 設定 幫助與反饋 工具圖示 修復聊天記錄，再點選開啟...
微信刪除聊天記錄怎樣找回
方法一 從icloud恢復，一般的手機都會同步資料到icloud，先檢查icloud有沒有備份，開啟手機的設定 id 雲空間 管理儲存空間 雲備份，如果有的話，找一個格式化的手機載入後選擇從icloud進行恢復。方法二 電腦端恢復。檢查下電腦端有沒有備份，開啟電腦微信的設定 備份與恢復 管理備份檔案...
蘋果手機怎麼找回刪除的微信聊天記錄
付費內容限時免費檢視回答 付費內容限時免費檢視 回答1.已備份聊天記錄 然後點選左下角的 更多 圖示，此時在的選項欄點選 備份與恢復 接著點選頁面右側的 恢復聊天記錄至手機 圖示，再選擇需要恢復到手機的聊天記錄，2.未備份聊天記錄 總結 第二步 點選 更多 備份與恢復 恢復聊天記錄至手機 第三步 選...