1樓:匿名使用者
你是否總是在擔心完成不了任務?你是一個完美主義者嗎?,
總是希望事情能都做得百分百完美?
你是不是把事情的每一個小部分都安排好以後才開始工作?
你是不是很容易心煩呢?你是不是很懶惰?
把你認為可能的原因都列出來,看看哪些是導致你拖延的主要因素。然後試著用下面的方法改善你做事的方式。
1、將一件事情分割成幾個小部分
這點看起來容易,但是需要經驗,因為分割後的每個小部分之間並不一定是完全獨立的,可能需要你在做這個部分工作的同時,也要想到其他部分可能發生的情況。
在每個小部分完成後,還需要花點時間把它們合起來。
2、限定完成期限
如果你是一個沒有什麼時間觀念的人,可以試試給自己強行制定出一段時間需要完成的任務。例如,在接下來的一個小時裡,我要看完10頁書。
3、分時段工作,不要連續工作
注意勞逸結合,嘗試用一到兩個小時努力工作,搞出成果,然後給自己一個短暫的休息。不要持續拼命地工作,這樣做未必有最高的工作效率。
4、從最簡單的方面入手
如果一項任務既龐大又複雜,讓你覺得無從下手。那麼你可以試試從最簡單的方面入手,循序漸進。這樣既可以節省時間,而且不會讓自己有藉口拖延。
例如,如果你要寫一篇學術性的**,發現導論很難寫,那麼你可以先寫**的正文部分,或許寫完正文,你的導論也就輕車熟路了。
5、讓別人一同參與
和你的家人,朋友或是同事打個賭,讓他們證明你會在特定的時間完成了你的工作。或者用別的方式讓自己克服懶惰,對應該完成的工作負起責任。
6、儘可能排除干擾
如果你覺得做事情時總會受到干擾,試著找出原因,儘量排除干擾。或者搬到一個你可以專心做事的地方。如果你需要很專心的環境,關掉電視,**,收音機和任何會讓你從工作中分心的東西。
2樓:匿名使用者
沒追求沒目標
沒壓力再加上個人懶散
結果就是你的毛病
3樓:匿名使用者
自己和自己打交道的時候給自己一個暗示或者是一個後果提示,我就是這麼說服我自己的,比如我調整鬧鐘是6點起床,但是鬧鐘響了我又不想起床,這個時候我勸服自己不賴床的心裡活動就是預設後果,我假裝幻想我不6點起來,就來不及這個來不及那個,還會碰到大塞車,地鐵壞掉,然後遲到扣錢,這樣假想敵的把所有結果預設到最壞,想到最壞的那一個點的時候,就動力迫使你迅速起床,不耽擱。
4樓:鄭龐婉哲怡
把所有 你能 用上的時間 比如 手錶,手機等, 全部 撥快五分鐘。
5樓:悟待證
沒有懸賞分,卻說懸賞了40分。大家倒不是貪圖你的懸賞,而是接受不了你的不誠實。
6樓:罹邪
想請後果,能承擔就拖,承擔不了就逼自己立即行動。
7樓:
找個軍事化管理的班上一段時間試試。
8樓:匿名使用者
性格是這樣的話 就不要去改正了
電腦聯網問題(分都給你了)
首先把路由接上,插上網線只接一臺電腦,不要把網線插在路由的主網口上,然後看下路由器下面的ip是多少,一般是192.168.0.1和192.168.1.1,不過也有別的,知道ip後你開啟那臺接路由器電腦的internet explorer在位址列裡把ip輸入進去然後會彈出使用者名稱和密碼,這個使用者密...
魔獸世界人類牧師40級了一些問題
其實前期就是讓你熟悉你這個ms號的技能打怪方式反應能力.當你還沒有完全熟悉的時候玩ms升級是可以的,你現在最主要的事就是做任務這樣你才有g然後是排隨即fb 經驗和裝備 因為你是am,暗牧 所以排隨即fb的時候看清楚不要鉤 號的哪個選項那是 職業選擇的而你是am,除非雙天賦不然就別點那個了,作為ms,...
我的本本是華碩K40IN,光碟機出現了問題,總是無法讀盤,以前是可以的,請高手指教
筆記本光碟機較容易壞,之前好不代表現在好!判斷的方法,找一張新盤,盤面沒有任何斑點劃痕的。如果還是讀不出盤的話,就可以確診光碟機壞了。一般光碟機沒什麼大作用,壞掉就壞掉吧,我的就壞掉一直沒換。這種情況大多是光碟機壞了,建議你換幾張盤讀取試試。另外,如果你筆記本還在華碩兩年的保修期間的話,建議你到華碩...