1樓:八戒仔
有時候我們覺得很開心,比如當我們取得好成績或者有好事發生的時候。
有時候我們覺得很糟糕,比如當我們跟同學吵架或者被老師批評的時候。
這兩種情緒是常見的。
當然,我們都享受開心的時候,但是在不開心的時候我們該怎麼辦呢?下面是當情緒煩擾你時的一些方法:
接受你的情緒,告訴自己「我很傷心」「我很生氣」「我很尷尬」等等,這些都是正確的情緒。
放輕鬆,在你有所行動之前先休息一下,深呼吸並放鬆身體,想象你在一個安全的地方,你可以聽些**或唱首動人的歌曲!
想想如何幫助自己,思考能讓你變聰明,而不會傷害自己或讓事情變得更糟。
做些能幫助自己的事,可以跟某人傾訴,或者做些令你愉快的事情。
後面沒有了嗎?
2樓:匿名使用者
我們有時候感覺良好,比如當我們取得好成績或當一些好事發生時。
我們有時候感覺很糟糕,比如當我們吵架,我們班的同學或老師批評我們時。這兩種感情是常見的。當然,我們都享受良好的感覺,但是當我們感到不開心,有時候我們不知道怎麼做。
這是一個計劃,將幫助當你被你的感情所打擾時:
接受你的感情。對自己說「我很傷心。」「我害怕。」「我是憤怒的。」「我尷尬。「沒關係,有這些感覺。
放鬆和休息在你行動。慢慢深呼吸(呼吸)和放鬆你的身體。想象你是在一個安全的地方。你可以聽聽**或唱一首優美的歌曲!
●想想如何幫助自己。思考可以做一些能幫助你的事而不是傷害自己或讓事情變得更糟。
●做些事情來幫助自己。也許你可以跟一些人,或者做你喜歡的事情。如果它
這文章沒給全啊
3樓:洋年青
有時候我們感覺良好的時候,比如當我們取得好成績或當一些好事發生。
有時候我們感覺不好,比如當我們吵架,我們班的同學或老師批評(批評)我們。這兩種感情是常見的。當然,我們都享受良好的感覺,但是當我們感到不開心,有時候我們不知道怎麼做。
這是一個計劃,將幫助你當你的感情被打擾你:
接受你的感情。對自己說「我很傷心。」「我害怕。」「我是憤怒的。」「我尷尬。「沒關係,有這些感覺。
放鬆和休息在你行動。慢慢深呼吸(呼吸)和放鬆你的身體。想象那你是在一個安全的地方。你可以聽聽**或唱一首優美的歌曲!
●想想如何幫助自己。思考能幫助你而不是傷害自己或者是讓事情更糟糕●做些事情來幫助自己。也許你可以跟一些人,或者做你喜歡的事情。如果它
幫忙翻譯一下這篇文章(各位大哥大姐,幫幫忙,很急啊!)
各位大哥大姐幫幫忙啦翻譯這篇英語文章~~~~~
4樓:青蟲
成功的祕訣/關鍵不在於金錢,而在於堅強的意志。偉人是那些有堅強意志,有不服輸的精神的人。換句話說,如果一個人沒有堅強的意志去獲得成功,那他一生都不會成功。
他只不過是一個失敗者。很明顯,這個世界上沒有什麼是困難的。如果你下定決心做某事,你肯定能實現目標。
這是顯而易見的。
5樓:sherlock百科
成功之關鍵不在財富的多少,而是個人意志力之強弱。強者乎,意志堅定不可動搖之~。 換言之,如果沒有毅力堅持到最後的勝利,他將一事無成.他只是一堆垃圾而已。
只要你認準一件事並且堅持做下去,何事敢稱難?你的成功是有原因的!
意譯,別對詞來看啊。
6樓:
成功的祕訣(成功的關鍵)並沒有那麼多的錢而是一個堅強的意志。一個大人物是一個具有堅強意志和不屈不撓的精神。換句話說,如果一個人沒有堅強意志去獲得獲得最後勝利的人,他終其一生永遠不會成功。
他只不過是一個失敗者。
這是很明顯的,沒有困難的事情(這沒有什麼困難)在world.如果你下定決心去做,你就一定會達到你的目的。那是顯而易見的原因。
大哥大姐幫幫忙,幫我翻譯一下下面的短文,我真是沒轍了,三天之後必須交上!!!
7樓:欹錁
學校越來越多的學生被允許在手機使用在學校now.some的手機手機 - 它們也用於傳送e-馬裡或衝浪,他們internet.some甚至可以用於為小型機。
還有一篇英語文章翻譯,大哥大姐幫幫忙啊
8樓:祭s怨靈
額,,樓上的再講什麼?看不懂 額,,,呵呵。。
文章太長了啦。看看都怕來的額
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梅花魂 這篇文章,求大哥大姐幫忙找一下!5年級下冊的語文書。五年級語文第六課。梅花魂的作者的資料 買教材,有資料,有實用!用處多。陳慧瑛,著名作家 詩人。1946年出生於新加坡,歸僑,祖籍福建廈門。廈門市作家協會主席 廈門市文聯副主席。著作有 無名的星 展翅的白鷺 月是故鄉明 廈門人 南方的曼陀林 ...
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走著很安靜 狐狸與貓 貓在森林碰巧遇到狐狸,她心裡想 他聰明富有經驗,並在世界上非常受尊敬,於是她友好對他說 你好,親愛的狐狸先生,你好阿,一切都還好吧?這段艱難的日子你過得怎麼樣啊?狐狸滿是傲慢的上下打量了貓,很長的時間裡不知道他是否會給予什麼答覆。終於他說 哦,你這個倒黴的鬍鬚清潔者,花斑傻瓜,...
求路過的高中的大哥大姐幫小弟解決一道數學問題
首先這道題的基本思想是證明前者是後者的子集,後者也是前者的自己。由於顯然整個的來看玩法判斷子集關係,這是就要用到數學上很重要的數學思想 分類討論。對a,最容易想到的分類就是奇偶數,試了一下,發現這樣就可以證明了,那就ok 對b,有加減1的特點,很容易聯想到分為 1和 1兩種情況。再看一下為什麼會想到...