1樓：琴雅豔刀友
你首先要做的事情就是不要自卑。你要變得自信。你要學會正視自己。找到自己的優點還有長處，樹立信心
2樓：段幹曦之犁長
找到那些痛的源頭
從內心找出那種想變強大的力量
相信它不斷的努力
即使很痛
也要相信有一天你成功後的喜悅會讓你覺得現在的付出是值得的
3樓：鄞麗澤釁畫
去挑戰你自己，去實現自己想做又不敢的事情。。。自卑感來自你對自己不自信。時不時暗示自己內心，我可以做到最好，我不是最差的。。。
敢去嘗試你就成功一大半了
4樓：鬱惠君祝笛
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事：
他的一個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到一個雙腿殘疾的人，在人行道上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！
這個人突發靈感：一個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？
回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
我的膽子很小，很害羞，很內向，怎麼辦
唐智源 你生來就是內向的人，就不要去刻意改變自己了，這樣是很累的，你還是盡力做好自己，文靜的女孩也是很不錯的，外向人有外向的發展，內向人也有內向的發展，你看有很多非常開朗，非常愛說話的女孩，她們雖然有許多朋友，但是出於自防的心理，別人不會對她們說真心話，因為這種人一般都是 大嘴巴 只有文靜，內向的女...
容易害羞，膽子不夠大怎麼辦，我的膽子很小，很害羞，很內向，怎麼辦？
麥小粒 首先，你的潛意識裡有改變性格內向 懦弱的想法，這是好事，但也還應細分來說 美國 林肯曾說 我的生活經驗使我深信 沒有缺點的人往往優點也很少 這樣說來，如果你認為性格內向是缺點的話，其實性格內向也許並無什麼不好的大礙 性格與人 的相關學說也說明了這一點 相反，一些性格內向的人其成就卻往往令世人...
我的膽子很小,性格很內向 是和中醫中的心有關嗎 心主神
對於勇敢的人，我們常說這人膽子大，對於怯懦的人，則說這人膽子小 描寫一個人下決心時，常說將膽子一橫。因此，中醫所說的勇怯屬於膽，已成為通俗而習慣的描述方法。內經 中描述勇士與懦夫的分別，除了目光神氣，三焦紋理的橫或縱，肝的堅與緩，氣的盈虛等以外，其主要判斷，在於 膽滿 和 膽橫 與否而定。反過來說，...