1樓:網友
若去煤礦工作,去機電區(科)的幾率應該比較大。若在管理崗位,一天三跟班,8小時制,輪流24小時值班,平時無節假日、無休息日(若有事兒可以隨時休息);若在操作崗位,分小班和大班,小班就是三八制(早、中、夜),大班只是白天工作,也許會安排備勤,每月上至少21個班,每週兩次安全、技術培訓及學習。各集團各礦的上下班時間是有所不同的。
2樓:網友
機電管理工作一般每日8小時制,上午8:00-11:30 下午2:00-5:30(夏天按夏令時)周6、日休息,國家法定節假日休息。
操作崗位:甲班:早6:00參加對組班前回憶:7點入井4小時井下工作時間,下午休息,全年除法定節假日,無休息。
丙班:14:00參加對組班前回憶:15點入井4小時井下工作時間,下班後休息,全年除法定節假日,無休息。
特殊崗位按一線工資待遇,但下井工期要滿12小時。
3樓:網友
機關部室,白天一般上午下午四小時,晚上一般要學習,周。
六、週日除外,每月一般是休4-6個班,在工區沒有時間概念的,忙的時候要加班加點的,一般下午開會根據會議情況,一般下班時間要拖後1-2個小時,再根據具體工作情況看是否需要加班。
求乙個晨練作息表能給個軍隊的最好!
4樓:網友
5:30-5:40 起床、排便、喝50-100ml溫水。
5:40-5:50 洗漱。
5:50-6:00 關節活動。
6:00-6:13 跑完三公里。
6:13-6:16 不休息立刻做100個俯臥撐(先從10個開始增加)。
6:16-6:19 不休息立刻做100個蛙跳(先從10個開始增加)。
6:19-6:20 散步 調整呼吸。
6:20-6:30 馬步衝拳、彈腿、正踹、側踹左右各50次。
6:30-6:32 倒立一分鐘,呼吸一分鐘。
6:32-6:50 各種器械自行調配。
6:50-7:00 散步。
7:00-7:20休息。
7:20-7:30 早餐。
7:30-7:50上班。
5樓:網友
夏天你可以起床到分這段時間為你的鍛鍊時間。。。主要你可以根據你的條件有器械的話那就更好安排了,周1 3 5可以做三個一百至於做幾組根據個人狀況。周2 4 可以做器械到了星期6可以選擇長跑3公里5公里都可以。
其餘的時間你可以看看報子喝喝茶休息休息。。然後吃飯上班。
冬天起床到為鍛鍊時間,冬天器械少做周1到周3每天早上可以跑個3公里或者你覺得適當跑幾圈然後在做其他輔助專案。周4周5周6也是一樣跑完步在來做器械。其他時間同上。
解釋一下:你時間很充足但運動的時間不一定要很久適量就好,如果在部隊早上時間是很緊的出完操回來要整理內務,打掃衛生,洗漱然後吃飯。如果你每天早上起來跑個3公里在做100個俯臥撐100個仰臥起作這樣堅持下去效果更好。
部隊早上起床訓練的強度都不是很大,大的時候都是在操課的時候跟下午體能訓練的時候。希望對你有幫助謝謝。
高中生的作息時間表,越詳細越好,,謝謝~
6樓:風顏薔薇
早上6:15起床。
6:40早自習:讀語文英語。
7:30早飯時間。
8:00第一節課……每節課四十五分鐘。
11:30中飯時間。
12:30午睡。
14:00――17:00下午三節課。
17:00晚飯時間。
17:45晚讀。
18:30第一節晚自習。
19:40第二節晚自習。
21:00放學。
21:30――23:00回家自習時間。
7樓:網友
我規劃了乙個詳細的時間表,當然,前提是不玩手機!不玩手機!不玩手機!
8樓:乞丐愛上了公主
我就說說我曾經給自己制定的學習表吧,希望對你有借鑑作用!
對於學習來講,除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。
正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕**。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床, 6:30-7:
30複習英語,7:40-9:40複習數學,9:
50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:
00複習化學,4: 10 -6:10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。
在每一門課的複習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。
這裡有三道《管理會計》的大題。急求專家幫忙解答!!!!!!!!!望內容不要過於簡單重謝!!!
9樓:網友
1.由於新舊裝置剩餘使用年限不同,因此可用「平均年成本」法計算。
舊裝置平均年成本=6000+(30000-6000*(p/s,10%,5))/(p/a,10%,5)= 元。
注:第乙個6000是年維修費,第二個6000是殘值)
新裝置平均年成本=5000+(150000-4000*(p/s,10%,10))/(p/a,10%,10)= 元。
由於舊裝置年平均成本小於新裝置,因此應繼續適用舊裝置。
2.購買的現值=54000-4000*(p/s,14%,5)+800*,14%,5)-3300*(p/a,14%,5)=
租賃的現值=13000*,14%,5)=
所以應選擇租賃。
3.每年計提折舊=(160000-10000)/10=15000
所以題目實際有問題,計提折舊大於銷售成本)
每年現金淨流量=(12000-8000)*(1-33%)+15000=17680
淨現值=17680*(p/a,12%,10)+(10000+40000)*(p/f,12%,10)-(160000+40000)=-84058所以不應該生產。
求一個初一學習作息表,初一作息時間表 詳細)。
初一按理來說不需要學習太拼命,勞逸結合最重要。如果你所在的重點高中是寄宿學校,那麼按照學校的作息安排就可以。如果不是的話,還要看你是什麼型人,是貓頭鷹型人還是百靈鳥型人。如果是貓頭鷹型人,那麼可以晚上精力充沛得學,早上晚點起。反之,早上早點起晨讀自習。你是一個有目標的人哦,呵呵,其實上初一不用那麼緊...
求高中生作息時間表,求重點高中生作息時間表?
程 借鑑以為同學的作息時間表,希望對你有幫助!祝你好運,同學。對於學習來講,除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。早上6點 8點 一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的...
求 安防主要系統裝置,檢驗儀器明細表
北歐表,萬用表,訊號發生器,頻率表,示波器,穩壓電源,調壓表,照度計,場強計,行動式攝像頭與監視器,電腦,cad繪圖套件等設計工具,哎呀,這個裝置就多點兒了,也很雜。幾十句都說不完那 求安防資質申請裡的 主要系統裝置 檢驗儀器明細表 20 這個自己寫就可以,這個主要是針對生產企業的。安裝單位編一些就...