1樓：阿波羅登月
首先，空乘對於身高確實是有要求的。
其次，16歲以後還有機會長個。
對於長個，乙個是要營養跟上。
另乙個就是要注意鍛鍊身體，每天早上起來晨跑個三四公里。
還有就是晚上早點睡，因為晚睡影響發育。
2樓：梧葉飄黃豐收季
具體諮詢一下有關規定。才16歲，只要加強鍛鍊，營養均衡，肯定能長高，不用擔心。
3樓：七月溫暖的陽光
乘務是有身高要求的，需要外在形象的，16歲長高的程度很侷限了！
4樓：周成志一
有，根據生理知識，女生16歲以後還會長身高一次。
5樓：安一大暗黑天
這個你問問報名的學校方面的老師吧。
女生16歲160cm還能長高嗎？
6樓：幢徑競儇
喝牛奶，吃魚肝油不見的會長高的— —女孩子增高一般在18左右就趨向平緩了。所以你16歲了還有兩年可以增高！ 如果真要增高光食物進補是不夠的，還要運動！！
你看nba那群傢伙哪個不是那麼牛高馬大，他們整天跳啊跳，能不高嗎。 所以運動是很關鍵的！！ 由於考慮到運動很容易練成肌肉（—.
|又要能鍛鍊到腳的關節、骨頭（你骨頭長了你才能長高吧- -而且腿長比上半身長好看。）再加上運動場地和器材費用，我的建議是——跳繩！！
只要幾塊錢買根繩子（或者你不買，直接用**線也行—0—）在不需要多大的場地就能充分運動你的整個腿、腳，又能在室內運動（不怕曬黑，影響美白~），遇到壞人還能拿出來反抗一下（建議順便練一下鞭法~~）實在是居家旅遊運動，殺人放火防身的必備良品啊~~ ps：跳完繩後建議用熱水泡下腳，那樣可以舒緩腳的疲勞，自然也能提神醒腦，還有最重要的是可以防止你的腿部肌肉硬化，保持美觀（你不會想有雙長長的，滿是肌肉的腳吧—.—
我是女生，16歲，身高160，還會長高嗎？
7樓：love小紅蘋果
那個。。。來沒來月經？一般來月經以後就不怎麼長了，如果還沒來月經，可以吃成長快樂。我在7年紀的時候吃了兩瓶，現在173,，高中的時候就沒再長，因為那時候有大姨媽了。
8樓：love常老大
這個不是很肯定，現在16歲，大約你馬上初中畢業。從我初中的時候觀察，女生髮育較早，一般女生是在初中階段長高很快，到高中再長高的速度很慢，或者就不長了。
9樓：香水小椅
你母親個子高嗎？她如果高，你就還會長高的。
10樓：
女生這個年紀基本上都發育完成了，不過也有後長個的，多增加點營養。
11樓：網友
可能性不大 女生生理與男生有差別 女生的身高發育期一般就在小學到初中那個期間 大約12——15歲之間 希望有用。
12樓：匿名使用者
月經是女孩性成熟的標誌，一般來月經後，生長會減緩或停止。如果來月經時間尚短，還可以到醫院，拍個片兒看看骨骺線是否已經閉合。如果閉合，基本上已經沒有長高的可能。
如果尚未閉合，現在有成熟的生長激素**技術。前提是來月經的時間不能太長哦（半年內）。
13樓：網友
必須早睡，多做跳躍的運動，多喝含鈣的食物或飲品。
14樓：網友
估計還有兩年，平時多鍛鍊，少熬夜，睡眠好有助於發育。
16歲,160左右,還能長高嗎?
15樓：網友
不是我打擊你，從科學角度來說16歲已經不行了，人一旦過了青春發育期歲）以後基本不長了，女生一般來了月經之後就不太長了，因為來月經是成熟的標誌啊，所以一般來說，女生初潮之後大概就長1～2釐公尺。 骨骺閉合了再怎麼弄也不會長了。當然也不排除20歲還長的，那只是個別發育晚的！
概率很低！！說什麼營養和鍛鍊都是安慰，什麼吃藥也是騙人的，160的女生也不是矮個，好好學習才是正事，濃縮的就是精華！
這麼晚你也不睡，這才是影響長高的障礙啊，喝牛奶補鈣沒錯，但是也要休息呀，晚上10～12點是生長激素分泌旺盛時，這時候不睡會影響的。你說16歲你還在發育，那說明你還有希望長高！！切記，不要過多的想它，睡夢中你就會自然長高，向著理想的168前進吧！
16樓：網友
恩。多運動啊~
不過，女生一般來了月經之後就不太長了，因為來月經是成熟的標誌啊，所以一般來說，女生初潮之後大概就長1～2釐公尺。
17樓：海要見
你身高也可以拉！還是可以再長高的，我對你很有信心，只要注意一些飲食，還有平時注意鍛鍊拉！長高就離你不遠了。
18樓：惠子公主
多吃西柚，它裡面有種東西，多吃可讓人的骨骼生長的4倍。
19樓：湯正雅
當然嘍，我哥上大學了都還在長 ,要想長高點還得堅持鍛鍊，多吃有云樣的東西喲。
20樓：
因人而異吧，我大學就長了一公分。
21樓：網友
能！！！沒問題的！多鍛鍊身體啊，美女！
22樓：讕雨小生
能呀，多參加體育鍛煉，
23樓：網友
能啊 34 歲後就不長了。
女生16歲以後還能長高嗎？
24樓：雷天羽
我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高 就老尋找長高的方法 我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心 但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興 並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺 我現在23歲，185，我也滿意了 在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助 第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，! 第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺， 因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，! 第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，! 第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，! 第六，每天最好1公升牛奶，!
最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，! 第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，! 第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，! 第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!
大概遊累了就行了，! 第十一，吃多點動物肝臟，! 第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
25樓：腳踏腳踏下驢
影響身高的原因有很多，主要的原因有遺傳，小孩的身高與父母平均身高有關，體內激素水平低，染色體突變，骨骼發育異常，代謝產物堆積，一些內分泌疾病等。一般在25歲之前都還是有可能長高的。
對於大部分初中女生來說，因為學習上沒有太大的壓力，所以就會把全部的注意力都放在身高上，有乙個高個子肯定是非常關鍵的，但是決定身高的因素有很多，除了天生的遺傳之外，後天的一些行為習慣，也會起著非常關鍵的作用。14~16歲的女生因為正值初中時期，如果對自己的身高不太滿意的話，那在整個是長期堅持這3種習慣，就算是躺著也能使勁躥。第1個按時吃早飯，大部分女孩子都是非常懶惰的，一旦到了節假日的時候，就會讓自己的一日三餐發生紊亂，但是早睡早起不僅會促進身體的發育情況，而且人們都常說一日之計在於晨，堅持吃早飯不僅會促進身體的消化系統，而且也會讓身高有著突飛猛進的改變。
第2個堅持做瑜伽或者是晨跑，要知道早上起來如果做運動的話，不僅會加速身體的發育情況，而且能更好的代謝一晚上的毒素垃圾，所以除了要保證營養均衡之外，也一定要加強運動，畢竟這樣才能更好的有利於，長高時所需要的因素，長時間的運動還會促進骨骼的發育，使得身高猛漲。
第3個一天喝8杯水，大家都知道人的體內70%左右都是由水分組成的，所以每天喝水不僅會有利於美白，而且還會加速**，對於身高自然也會有著很關鍵的作用，當身體內的水分一旦變多，那體內更多的毒素垃圾就能做到清理，所以長時間堅持吃三種習慣，就算是躺著也能使勁躥。
26樓：網友
女生16歲以後還能長高嗎，這個問題要看你現在的發育程度了，如果你發育比較晚，那麼16歲以後肯定還會長高的，如果你歲育很早，而且發育基本停止，那要再長高就困難了。
27樓：感情
女生一般在16歲左右基本定型了，但是在以後結婚生子期間特別是第一次懷孕後會有長高的。
28樓：網友
如果二次發育沒完成可以長高，但是不太明顯了。
29樓：擾龍映寒
女生16歲以後有的人還可以長高，有的人就定型了，人和人的發育是不一樣的，所以有的人16歲就定型了，有的人16歲還可以長高。.
30樓：zh撥雲見霧
當然可以長高，女生最少可以想到20歲。
31樓：請聯絡我
當然可以啦，要多運動。
32樓：思途研習社
女生16歲以上，男生18歲以上，還能長高麼。
女生16歲還能長高嗎
33樓：辜亭晚示未
16歲了長高比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高3到5釐公尺的！
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。人具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
34樓：塞一瑾和茗
可以的。
一、補充蛋白質 蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
二、供給維生素和纖維素 維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長發育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質 要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
四、要保證充足的睡眠 睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長。
由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
五、參加體育鍛煉 經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
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