最近學習真的很不在狀態，腦袋裡一團糊怎麼辦？
1樓：網友
你好！作為乙個老師，我也曾經經歷過你的這種狀態。現在的學生基本上都有類似的情況--浮躁、無心學習、內心十分想學習但一到學習是有拖拖拉拉卻又無法控制等。
我認為你可能是對學習之路有些茫然，不知道為誰要學，為什麼要學，從而潛意識裡覺得學習並不是特別重要。如果不改變可能會就這樣時而好學時而頹敗。
說具體的，對乙個大學生來說，只有夢想才能真正改變你的狀態，現在的你就是因為沒有目標而有點厭學。我說的「夢想」不是「我要當科學家」之類的籠統的夢想，而是「一年之內考研，三年以後考博，五年以後找工作賺第一桶金，六年之內找乙個真心朋友」這樣的具體夢想，再仔細規劃1周之內讀完半本書，今天研究某某的**，明天專門研究這個課題，後天就做數理方面的題。
倘若只是想我要考研，我要學習，我不能辜負父母的良苦用心等而沒有具體計劃，那麼上述情況是難免的。
2樓：匿名使用者
轉移注意力是乙個很好的方法。你說打球不行可以試試看書。但是不要做哪些容易上癮的放鬆活動，比如玩遊戲看**什麼的。
另外一定要有自信。不要有這種辜負父母的不健康想法。自信是最重要的。
壓力不要太大，適當的放鬆有助於記憶力和專注度的提高。
3樓：小懷念
我以前也會！我覺得是因為心不夠靜，乙個人把一件事當做習慣需要兩個星期，但是改變習慣只需要一分鐘的動搖，所以，你只是忘記了學習的感覺。試著找回那種感覺就可以了，只是找回感覺的過程會比較痛苦也需要毅力，在學習時聽一點輕**會比較有效，還有放平心態，其實平常心就好了，還有，你很棒，加油！
4樓：網友
我現在大四了，你出現的這些問題我也經常出現過。每當這個時候我經常進行一下一些方法，而且效果很佳的，建議你也可以這樣。
1.和同學去逛街、到附近所謂的景點走走。
2.做一些運動，比如去打打籃球，回來洗個熱水澡。
3.和物件或親人打**，吧自己憋在心裡的話說出來。
這是一部分，你也可以根據你自己的興趣愛好來。最後祝兄臺在接下來的日子裡學習進步、事事順心。
5樓：帳號已登出
100的懸賞分讓我明白你確實很苦惱，孩子，不知能不能這樣叫你，我小時，讀書時只是裝模作樣，心中只想著玩，不可以去死讀書，要找到學習的樂趣，只有這樣，你才可以愛上學習，去主動的學，最主要是不可以讓家長去催你，自己應試當放鬆一下，家長越催你，導致你對學習的煩感，所以告訴家長，於他們談心，自己去學習。如再諮詢，加，問題，符家棟。
6樓：_________無
嘗試分段學習。25分鐘是個很好的斷點。集中精力學習25分鐘，然後休息10分鐘，休息就休息，該學就學，給自己一點點獎勵。
打斷自己的時候，思考一下到底是什麼打斷你了呢？是外部原因，還是自己愛神遊？
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