1樓：科技狐
你最喜歡的運動是什麼？足球，籃球，還是桌球？又或者只喜歡癱著，但不管你喜不喜歡，在學生時代，你不得不參與的一項健身方式就是廣播體操，不過你知道廣播體操是怎麼來的嗎？
健美操的編排原則有哪些？
2樓：當代汽車科技知識庫
健美操的編排原則有先定**，後編動作，編排動作的全面性。
一、先定**，後編動作。
**是健身健美操的靈魂，它直接影響健身健美操的風格、結構、速度、節奏。**選配得好不僅容易激發創編者的創作靈感，還能激發學生的鍛鍊熱情。
二、編排動作的全面性。
全面發展身體是健身健美操的鍛鍊宗旨。為了達到這個目的，在創編健身健美操時，一方面考慮健美操的動作設計講究對稱。
三、編排動作的觀賞性。
根據不同年齡的人群，一套健身健美操的難易度是不一樣的。高中女生的協調性較好，接受能力較強。
單人動作的編排方法，在編排單個動作時應注意：
1、不同形式的做法。 如果編制行進操，可用1步、1 拍、1拍1動來做，還可走4步4拍，站立做4拍動作。編制定位操一般採用站立做，還可採用蹲、撐、坐和前後左右小移動來做。
2、身體各部分合理配合。每節健美操單個動作都要有主要部分，如髖部動作，髖部動作是主要的動作，應由它為主，上肢和下肢為配合部分，配合部分的動作應吸取於主要的動作的完成。
3樓：庫寄瑤
安全，藝術，有針對性，明確性。
健美操編排的方法與步驟
4樓：010如果
一般四小節動作，正反方向，然後每小節最低乙個隊形變化，ending pose 也很重要。簡答題建議在體育課本里找。
怎麼編排健身操
5樓：
親親，為您查詢到編排動作的合理性根據人體運動的生理規律，成套健美操的動作順序一般分為三個部分：第一部分預備動作、第二部分主體動作、第三部分整理動作。它在動作設計上遵循由遠端至身體中心，由區域性到整體，幅度由小到大，強度由弱漸強再漸弱，一套操的完成是在不停地走、跑、跳中進行的。
為了達到女生的運動量，在編排健身健美操時，主體部分的動作可以多安排跑和跳的動作，這樣一套操編排出來更加合理，更加科學。
團體操編排
6樓：
摘要。團體操的隊形是構成團體操的骨架。由於組成隊形的每個隊員之間的距離、角的變化，可以組織成各種隊形。有以下幾種方法可以編排。
團體操的隊形是構成團體操的骨架。由於組成隊形的每個隊員之間的距離、角的變化，可以組織成各種隊形。有以下幾種方法可以編排。
方形：20✖️5，即二十個人一排，共五排，這樣的簡單隊形可以用於列隊的時候，會更靠近觀眾視角。方形：
25✖️4，即二十五人一排，共四排，這樣的簡單隊形可以用於列隊的時候，會更靠近觀眾視角。方形：2✖️50，即兩人一排，共五十排，這樣的隊形適合入場或者出場的時候，便於走的更齊，也更加節省空間。
方形：4✖️25，即四人一排，共二十五排，這樣的隊形適合入場或者出場的時候，適合入口較寬的場地入場，隊伍較短也更加美觀。正方形：
10✖️10，即十人一排，共十排，為標準的正方形，比較規矩。圓形：可以排成乙個圓形，最外面五十人手拉手形成乙個圓，第二層三十人乙個圓，第三層十五人乙個圓，最中間五個人乙個圓列隊，象徵著團結。
梯形：第一排四人，第二排六人，依次到最後，每排加兩個人，形成乙個梯形。有領操的情況下：
33✖️3+1，即三十三人一排，第一排為乙個人，共四排。以上為八種列隊模。
團體操編排
7樓：
摘要。親親 您好很高興為您解答 團體操編排：1方形：
20×5，即二十個人一排，共五排，這樣的簡單隊形可以用於列隊的時候，會更靠近觀眾視角。2方形：25×4，即二十五人一排，共四排，這樣的簡單隊形可以用於列隊的時候，會更靠近觀眾視角。
3方形：2×50，即兩人一排，共五十排，這樣的隊形適合入場或者出場的時候，便於走的更齊，也更加節省空間。4方形：
4×25，即四人一排，共二十五排，這樣的隊形適合入場或者出場的時候，適合入口較寬的場地入場，隊伍較短也更加美觀。<>
親親 您好很高興為您解答 團體操編排：1方形：20×5，即二十個人一排，共五排，這樣的簡單隊形可以用於列隊的時候，會更靠近觀眾視角。
2方形：25×4，即二十五人一排，共四排，這樣的簡單隊形可巨集碧茄以用於列隊的時候，會更靠近觀眾視角。3方形：
2×50，即兩人一排，共五十排，這樣的隊形適合入場或者出場的時候，便於走的更齊，也更加節省空間。4方形：4×25，即四人一排，共二十五排，這樣的隊形適合入場或者出場的時蔽察候，適合入口較寬的場地入場，隊伍較短也更加美慧模觀。
5.正方形：10×10，即十人一排，共十排，為標準的正方形，比較規矩。
6.圓形：可以排成乙個圓形，最外面五十人手拉手冊衝形成乙個圓，第二層三十人乙個圓，第三層十五人乙個圓，最中間五個人乙個圓列隊，象徵著團結。
7..梯形：第一排四人，第二排六人，依次到最後，每排加兩扮枝個人，形成乙個梯形。
8.有領操州缺殲的情況下：33×3+1，即三十三人一排，第一排為乙個人，共四排。
幼兒籃球操的編排原則和方法
幼兒籃球操的編排原則和方法如下 一 選球與持球方法 正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會很容易受到受害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對，手指戳到球，這對幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學 者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球，這樣可以減...
健美操什麼叫健美操，健美操的定義是什麼
五蘊六塵 瞭解健身健美操 健美操運動源於20世紀70年代末。英文原名 aerobics 意為 有氧運動 健身健美操 80年代初，美國健身 影視明星 簡 方達 根據自己的健身經驗和體會，1981年編寫出版了 簡 方達健美術 引起了世界的轟動，這對健美操運動在全世界的發展起到了積極的作用。健美操運動於8...
健身健美操和競技健美操的區別，健身健美操的目的與任務
顧小蝦水瓶 有以下區別 1 目的不同 健身競技健美操的目的是健身鍛鍊，增進健康。競技競技健美操的目的是根據規則練習，最終參加比賽。2 難度不同 健身競技健美操難度較小，沒有統一要求，動作簡單易學，適合各類人群。競技競技健美操動作複雜強度大，對場地 人數 時間 動作等有統一嚴格的要求，對人的要求較高，...