1樓：網友
如果你打算要自己戒的話，我覺得最好的方式就是通過其他興趣轉移你的注意力。比如你可以去踢足球、打籃球爬山等等甚至是讀書都可以，但是前提是你得喜歡。並且通過這些活動擬也可以認識很多朋友。
如果你的意志力很強，也可以給自己制定乙份詳細的時間表，每天什麼時間幹什麼全部按規定走，不過這個一般都不好弄。
還有乙個就是，你上網不要聊天也不要玩遊戲。看**，這樣雖然短期沒效果但是過了一段時間效果就明顯了（因為好**是每天更新，當你把之前的更新看的差不多時，沒有什麼合適的，寫的不好的**看著沒意思，時間長了你自己就厭煩了，想找其他事做了）如果你要看**的話你最好從實體書看是看~
還有乙個就是出去找份合適的並且有意義的工作吧，忙起來就好了。
不知道是否對你能有幫助。
2樓：網友
lz:1、多參加社交活動；
2、多交新朋友；
3、擁有自已的理想；
4、交個女朋友。
3樓：網友
朋友是交來的，你自己乙個人老上網怎麼會交到朋友。
去參加些活動，誠心以待，朋友就會找你。
4樓：網友
想抽菸的時候找點事做或者嘴裡吃點東西例如口香糖之類的東西一定要堅持住。
誰能告訴我怎麼戒網癮
5樓：理論對比
一、自我約束，遠離網際網絡。
首先自己要充分的認識到網癮的危害性，自覺的、有意識的靠自制力，與網路隔離三個月。經過這三個月的時間，可以慢慢淡忘網路虛擬世界的角色，從而把自己曾沉迷虛擬世界的心駕駛到現實的軌道上來。
二、參加戶外拓展活動 通過戶外拓展活動訓練，培養團隊精神。在戶外活動遊戲的互動性中，學習與他人合作、溝通、交流。使自己走出網路社交圈，走出自我封閉。
通過戶外拓展活動訓練，鍛鍊身體、接觸大自然。在一系列的軍訓、踏青活動中，使自己勇敢堅強，在學習中認識並熱愛大自然。呼吸大自然的新鮮空氣，遠離城市，遠離網咖的汙濁空氣。
三、做好人生規劃，樹立人生目標 寫乙份人生規劃書，為自己的人生定位，確定自己需要優先考慮的事情。
把人生規劃書貼在醒目的地方，每天提醒，激勵自己，擺脫消極力量，朝著自己的目標奮鬥，從而逐漸減少對網路的依賴。
四、與朋友、親人多溝通交流，並且邀請他們監督自己。
把平時上網的時間用在與朋友、親人的交流上，回到正常的社交圈去。對於自制力比較差的網癮青少年應該邀請身邊的人去提醒督促自己不要上網，在無意識中鍛鍊自己的自制力。
五、通過正規戒網癮基地解脫網癮 長沙傑龍青少年輔導中心是一所專門對青少年網癮問題進行研究的疏導機構，我們有能力改造網癮青少年，用科學的方法把網癮青少年帶回到正常的學習與生活中去，使他們成為乙個有家庭責任感、熱愛生活、堅強、有自制力的人！
6樓：網友
不知道你是對網上的什麼東西著迷，以前我是玩網遊曾經迷戀網路，裡面的虛擬的世界讓我感覺到生活中不能感覺到的完美。當我愕然回首的時候才發現`身邊的朋友看我的眼神變了，家人看我的眼神變了，老師看我的眼神變了。他門給我的神視就是不信任~我討厭這種感覺，最終要的是我花了大量的時間和精力進去後才發現疏遠了身邊的人，疏遠了生活，疏遠了別人對我的信任，錢就不說。
我還輸給了時間沒有時間來陪我女朋友，最後分手了。畢竟人最終是要生活在現實之中的。人的任何改變都是因為乙個人或則一件事而改變的，我就是因為丟了女友和丟了信任才狠心放下，你遇到了嗎？
慢慢的回到現實中來吧，其實現實中你起慢慢的品位，也有許多虛擬世界中無法可及的快樂```朋友不要重蹈覆轍，走別人的彎路。我知道你知道該怎麼做的，就是狠不下哪個心。記得有舍必得吧。
我的朋友網癮很大，怎麼辦？
7樓：網友
對於很多人來說，特別是青少年，一旦網癮嚴重，要戒除是會很困難，好好幫幫你的培養吧；
控制上網時間，設密碼、斷網等，並監視他；
豐富日常生活：
多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長；
培養他做些感興趣的有意義的事情；
多參加一些團體娛樂活動，在他們的帶動和幫助下，有助於他淡化網癮，把精力集中到學習上；
和別人一起看書學習；
和他一起上網，以便即時引導，讓孩子綠色上網；
有條件的話，也可以去當兵；
要不就出去旅遊吧，接觸的網路的機會就相對會少很多，回來可能就好了吧；
根據他的相應的環境和條件來給他相應的幫助；
如果網癮已經很嚴重或者自己無法解決上網成癮問題時，建議積極主動地尋求專業人員的幫助，可以去諮詢搏強學校的專業戒網癮人士；
希望對你有幫助！
8樓：網友
給他買一大堆書，叫他養成書癮！
9樓：雙魚
建議他去都市學堂三國青少年成長學校吧。
我想戒掉網癮。但是，想戒掉網癮，求正解。
我跟你一樣，只要坐在電腦前心裡就會癢癢的，開了之後沒事幹也可以這看看那看看一整天。我現在用的方法是去圖書館看書 學習，然後到了晚上才回來，回來後再上網，這時候會上得很踏實。如果你不能去圖書館或其它地方，那你就自己找點事幹，讓自己忙起來。告訴自己不要再浪費時間了 如果你在週一到週五在學校學習很認真的話...
怎樣能戒掉網癮啊？我好可憐！
首先你要明白為什麼你會上癮會玩這個遊戲。如果是這個遊戲有意思，那就玩到這個遊戲已經不能在熟悉，到了噁心的地步就好了。如果你只是想在這個遊戲裡稱王稱霸，那就浪費點時間，做個第一，你會發現其實級最高了也不過如此，慢慢就會放棄了。如果你是玩網路遊戲上癮，那就乾脆連續玩它個來天，反覆重複好多遍，直到你膩了就...
怎樣戒掉網癮，我愛玩LOL，導致成績下降，求方法
lz你好。網癮想戒掉，很難。因為我也有網癮，感同身受。我初三的學生 但是想控制網癮還是可以的。乙個星期上學期間是不能玩電腦的，這樣會讓你分心。如果到了星期，星期日，雖然你有網癮，但還是建議最多一天玩小時，兩天加起來小時。玩多了不僅對學業有損，且對身體有損。適量的玩電腦，放鬆，是絕對可以的，但凡是不能...