1樓：乾萊資訊諮詢
第一，思考你之前是怎麼做的；
第二，思考做的過程是什麼；
第三，做之後又有什麼樣的思考。反思性技能需要不斷的練習和實踐，定期對筆記進行溫習和篩選，要把整理好的筆記利用起來，有新的思考，新的收穫需要及時更新，不整理不溫習筆記，筆記就跟沒記一樣，不要把筆記當作一個可有可無的抄寫。
還有一種關聯性筆記，就是在聽課時，時刻思考知識點之間的關聯，記關鍵詞和關鍵詞的關係，儘量用很短的詞語來替換完整的句子，細節描述要儘量減少，不要寫冗長段落，而你需要做的就是著重關注概念知識之間的關係，關注你在學習這個概念的時候，腦海中呈現出來的的各種相關的想法觀念回憶，以及呈現出來的知識或者途徑。
2樓：瑾臨珞晴
1 、 改進學法、培養良好的學習習慣。 2 、加強4 5 分鐘課堂效益。 （1 ） 抓教材處理。
2 ） 抓知識形成。 （3 ） 抓學習節奏。 （4 ） 抓問題暴露。
5 ）抓課堂練習、抓好練習課、複習課、測試分析課的教學。數學課的課堂練習時間每節課大約佔1 / 4 至 1 / 3 ，有時超過1 / 3 ，這是對數學知識記憶、理解、掌握的重要手段，堅持不懈，這既是一種速度訓練，又是能力的檢測。
學習能力亦即知識的接受能力，以及應用知識解答問題的能力。 學習能力的高低，通過學習目的、學習態度與學習興趣、學習計劃、學習方法、學習效果等多項指標進行評價。 學習能力的提高，伴隨於整個學習過程，伴隨著人的一生。
要提高學習成績，除了不斷的努力學習以外，還要講究學習的技巧和方法，這樣才能達到更好的學習效果，提高學習效率。
一、縮記法。
二、對比學習法。
對比學習法不僅可以用於同一學科內的學習，還可以進行跨學科比較，如學習政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念等等……
三、問題學習法。
四、快速閱讀法。
如何能提升學習能力
3樓：京墨
2、確定學習目標和計劃。學習中學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性地制定學習任務，一一的去落實。
3、向自己提問。針對學習內容提問時，強調事件、原因、方式、時間、地點和人物。你可以一邊閱讀或學習，一邊提問。
回答這些問題有助於理解和記憶閱讀材料，因為自問自答就是加深記憶的過程。那些能在你腦中留下印象的內容才更有意義，所以更容易記住。
4、做作業時，先從難的科目入手。比如，你有化學、數學、英語和語文作業。如果你覺得化學難，那就先從化學作業開始做起。難度大的作業應該趁著頭腦清醒的時候完成。
5、掌握好的記憶方法 。為了讓學習記憶變得簡單起來，一些記憶技巧對學習記憶也是有幫助的，比如諧音法、影象法、聯想法、結構法等等。比如我練習過的《精英特速讀記憶訓練軟體》，其中的「編碼定位記憶」就用到了諧音轉化記憶、意義轉化記憶、形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶，思維導圖就是一種結構式的記憶。
這些方法在特定內容的記憶上有很好的幫助。
6、發展批判性閱讀的技能 。當學生升入高年級後，需要應對更加繁重複雜的閱讀任務。如果閱讀技巧欠缺，無法辨別文中的重要資訊，學生就會感到壓力和負擔，學習成績也會受到影響。
所以，學生需要有意識地加強在閱讀中尋找重要資訊的技巧。閱讀能力比較薄弱的學生可以尋求幫助，改變這一現狀，比如我剛提到的精英特速讀的快速閱讀技能，對快速抓取書籍要點有很好的幫助，或者尋求老師同學的幫助等等。
7、加強應試能力 。考試成績不理想並不意味著學生對於知識點的理解不到位，或者解題技巧欠缺。也許學生對某個知識已經理解了，但考試時臨場發揮欠佳。
應試的策略包括：在考試前複習時，區分知識點的重要程度；應對考試時的緊張感；合理安排答題時間，以完成所有題目。
8、尋求幫助。當面臨某個學習任務卻毫無頭緒的時候，千萬不要默不作聲，就此放棄；你應該向他人尋求幫助。
4樓：匿名使用者
提升學習能力需要：用心，世上無難事，只怕有心人。作為大學生，要提升自己的學習能力，第一點要做到的就是用心，用心對待新知識，用心對待新事物，用心才會獲得更多的知識和技能。
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提升學習能力需要：養成良好的學習習慣，不管自己是什麼專業，什麼特長，將來的理想和抱負是什麼，都需要有良好的學習習慣，才能幫助自己提高學習效率，提升學習能力。
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提升學習能力需要：和優秀的同學做朋友，近朱者赤近墨者黑，學生中也有佼佼者，我們要提升自己的額學習能力，就需要和優秀的人交朋友，和他們在一起，可以學習到很多。
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提升學習能力需要：和自己的老師或者學長請教經驗。過來人總是會有很多過來人的經驗，這些都是很寶貴的財富，自己要提升學習能力，也可以和他們請教，幫助自己提升。
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提升學習能力需要：找到適合自己的學習方式，有些人喜歡在書籍中獲得知識，有些人喜歡在實踐中獲得知識，有些人喜歡通過別人經驗得到啟發，不同的人對應不同的方式，找到最適合自己的，會有利於學習能力提升。
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提升學習能力需要：羅列目標，制定計劃，按部就班比沒有規律的去學習更好。校園生活中，很多事情都可以規律話，都可以提前制定目標和計劃，按照這些目標和計劃來好好學習，會讓自己能力提升。
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5樓：師指道教育
1、認清自我，瞭解自己的優劣勢，做到取長補短。2、明確學習目的，找到學習中的問題，提升學習能力的前提條件就是要明確學習的目的，根據這個目的來進行問題解決。 3、學會製作學習計劃並實施，學會了規劃才能夠更好的在學習的過程中不走偏，努力提升自己的學習能力。
可以有家長或老師及第三方來作為一個監督者的角色、確保學習計劃的高水平高效率實施 4、提升思維能力，通過刻意的練習去提升自己的思維能力，當思維能力提高後，就會很容易理解學習的內容，從而提升自己的學習能力。 5、提升自己的專注力，好的專注才能夠更快更高效的完成想要做的事情。學習能力作為一種能力，自然也是需要專注去做的。
6、遵循人的生理特點，堅持鍛鍊，不熬夜，早睡覺，保持身體健康，好的體魄，才能夠讓自己有足夠的精力跟體力，去進行學習。
6樓：小敵愛吃辣
我來說一下個人用的學習方法，大致有以下程式：
制訂計劃：制定學習計劃，合理安排學習時間和學習內容，提高學習效率。
多角度學習
思維導圖
小結複習：學習過程中，可以將知識點進行小結，形成自己的思維模型，便於記憶和應用。
多思考：從多個角度思考問題，可以拓展思維，提高學習能力。
養成良好的學習習慣：養成良好的學習習慣，比如按時睡覺、堅持鍛鍊、飲食健康等，可以提高學習效率。
持續學習：堅持不懈，持續學習，不斷增加新知識和技能，可以提高自己的競爭力和學習能力。
總之，提升學習能力需要不斷地實踐和總結，掌握一些學習方法和技巧，培養好的學習習慣，才能夠快速提升學習能力。
7樓：匿名使用者
1.選擇合適的學習地點，遮蔽掉手機、電視等的干擾。
2.保證充沛的精力。
3.可以試著從自己擅長的領域入手，找到優越感。
4.多瞭解優秀的人的學習方法，找到適合自己的學習方法。
如何快速提高學習能力
8樓：帝青狸
01功利性學習，讓學習不再難堅持。
功利性學習，也即任務式學習。如果在開始學習前，人們能夠意識到學習能給自己帶來的價值與工作、生活有關，就會更有動力去學習。學習可以是功利性的，例如考證、漲薪，解決工作中的問題。
帶著任務學習，就像課前預習，帶著問題聽課，效率會更高。
02明確目標，讓學習聚焦。
定義明確的具體目標，可以有效地用於引導你的學習。
切記，目標一定是具體，可操作性的。
例如，升職加薪，每年閱讀60本書，都屬於不具體的目標。
一個合理的學習目標，至少要滿足四個條件：有場景，有距離，有抓手，有階梯。
有場景，就是學會了一樣東西，至少能在一個地方用。
有距離，就是要跳跳才能夠得到。
有抓手，要有具體執行的動作，有具體的數量要求，完成程度可見。
有階梯，就是將大目標，分解成一個個具體的小目標。
如果有多個目標可以先易後難的原則。
03專注，讓學習效率倍增。
要想取得良好的學習效果，必須完全把注意力集中在你的任務上。
漫畫家蔡志忠認為時間是個微積分的過程。如果一個小時值10元的話，分成兩個半個小時可能不值5元，4個15分鐘連1元都不值，反過來看，連貫的10個小時已經價值到幾千萬了。
他的這個時間累計關係，其實是有指數級增長的價值倍增效應。
專注很重要的是保證時間完整，不可分割，不受干擾。
04時間管理，高效利用時間。
任何學習都需要時間來完成，而高效學習更是需要高質量的時間。
一天中身體狀態最好的時間段就是你的**時間，找到自己的**時間，排除各種干擾，專注於學習之中。
05反饋，確保學習的有效性。
人之所以會改變，是因為他得到了反饋。
不論你在努力做什麼事情，都需要反饋來準確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎麼會存在這些不足。如果沒有反饋（要麼是自己給自己提出的，要麼是局外人給你提出的），你不可能搞清楚你再哪些方面還需要提高。
例如學生通過考試反饋自己還有哪些知識點沒有掌握。
沒有反饋，就沒有進步，也會少了動力。有人喜歡管反饋叫覆盤或者回顧，都是一個意思。
如何提高學習能力？
9樓：阿可的生活日記
1、明確學習目的，任何學習都要有一個目的，提升學習能力的前提條件就是要明確學習的目的，根據這個目的來進行後續的工作。
2、學會構建整體規劃和巨集觀藍圖，學會了規劃才能夠更好的在學習的過程中不走偏，努力提升自己的學習能力。
3、提升思維能力，通過刻意的練習去提升自己的思維能力，當思維能力提高後，就會很容易理解學習的內容，從而提升自己的學習能力。
提高學習能力注意事項。
有些同學一提起自己不擅長的學科就非常煩惱，學習時提不起精神，興趣索然，因此用在這些學科上的時間和精力大大減少，這不足為怪。但正因為如此，便形成了一種不擅長學科的成績越來越差的惡性迴圈。要終止這一迴圈，只有一個辦法，就是硬著頭皮在不擅長的學科上花費大量的時間。
在不擅長的學科上花更多的時間，也要講究一定的方法。如果一開始便不顧一切地花費大量時間，就會感到不適應和疲憊不堪，最理想的辦法是「循序漸進，逐日增加時間」，也可以把不擅長學科的學習穿插在其他學科之間進行，做短時間的多次重複，這一方法還是非常有用的。
如何快速提升學習成績，如何快速提升成績？
我想你已經知道怎麼讓自己的學習成績上升了,但只是感覺疲憊罷了,注意自己的合理安排時間.保持最佳的狀態,以下幾點提供參考 一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的 固定的時間用...
提高學習和工作效率，如何快速提升學習和工作效率
山東中公 可以指定一個時間表 然後提升自己的寫字速度和效率 然後完成合理的規劃！ 纖纖金融 我覺得你可以自己寫一張時間表。在規定的時間內要完成相應的任務。這樣子就可以讓你提高事情效率了。 不能夠 想要提高學習和工作效率，你寫字比較慢的話，那你就可以平時多練字，這樣的話寫的比較工整，速度也快，而且學習...
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