1樓：生活達人小桃子
1，記筆記。
遠離讓你分心的事物。關掉**和電視。去安靜的圖書館，或者自己一個人的房間裡。
2，準備一張可以記筆記的紙張。
記筆記，雖然聽起來很麻煩，但對於提高閱讀能力來講卻是至關重要的。如果你是為了準備一堂課而讀書，那麼最好準備一個專門的筆記本。如果只為了休閒娛樂而讀書的話，隨便準備一張紙就行了。
將你記憶中每一個章節，每一個小節，甚至每一段落的內容大致記下來。如果你的閱讀能力還可以的話，那麼就不需要這麼做，偶爾在需要的時候記一下筆記就可以了。
不需要記錄得太詳細，你又不是在寫**。另外，也不要記錄得太稀少，這樣你自己仍然無法按時間先後順序將故事串聯起來。
當一件大事發生時，或者一個新的人物出現時，以及一些奇怪的小事情發生時，把他們記下來。
試著將人物角色以及他們之間的關係寫在一張紙上。然後再另一張紙上勾勒出故事的大致時間線。
3，偶爾停下來，閱讀以下你記得筆記，看是否能夠連貫起來。一天之後，再讀一下筆記。如果你的筆記完全不合邏輯，對你沒有幫助，那麼說明你需要重新記筆記。
4，思考故事的主題或者作者的意圖。
主角從後門把貓放出去是出於什麼原因呢？還是隻是作者隨意這麼一寫，並沒有特殊的意義？
為什麼作者把故事的開端設定在墓地？這種設定是否暗示著主角什麼樣的命運？
這兩個人物之間的關係到底是什麼樣的？表面看來，他們是死敵，但是有沒有可能他們實際上很喜歡對方呢？
閱讀完一個章節和段落後，問一些這樣的問題，可以增進對於故事內容的理解。**一下答案會是什麼樣的。當答案揭曉時，問一下自己書中有哪些暗示這個答案的細節。
5，把筆記都放在一起，以便到後來再檢視。把同一本書相關的一張張筆記用夾子夾起來。如果你用一個專門的筆記本的話，要在每一頁的頁首處寫出段落章節。
怎麼提高理解能力？
2樓：金融的生活王者
因為只有通過多閱讀，你才能夠擴大詞彙量才能夠增強理解能力。
俗話說，讀書千遍，其義自見。說的就是閱讀的越多道理自然也就越明白了，對提高理解能力也是具有重要的幫助。
第二，堅持練習。可以購買一些相關的練習題集來練習，這也是提高理解能力的重要途徑。
通過多做題才能夠不斷增強對所學知識的理解，從而提高自己的理解能力，在做題的過程當中，第一是可以知道出題的規律和方法，瞭解考試題型，其次就是能夠在做題的過程當中檢驗自己的所學，從而避免今後在同樣的地方再犯同樣的錯誤，這也是一個非常不錯的提升途徑。
第三，堅持實踐。實踐是檢驗真理的唯一標準，實踐也是檢驗認識的重要砝碼，作為提升理解能力的重要途徑。
無論是多做題還是多與人交流，都是實踐的一種形式，因此要積極地融入實踐，參加實踐來不斷地提升理解能力。
總之，理解能力對於一個人是非常重要的，需要堅持閱讀，堅持練習，堅持實踐。
3樓：林凡若雲
在速讀訓練時，增加視幅只是速讀的一部分，另外一個很重要的部分就是速讀的時候讓大腦跟隨著眼睛對文字作出反應。因為大腦的反應速度是理解力的關鍵。
當開始練習速讀或者運用速讀技巧來做實際的工作的時候，應該消除一切干擾，除非你對於嘈雜的環境有很強的免疫能力。往往是要在安靜的環境下做訓練的。
速讀之前適當地休息一下自己的大腦。速讀時候，要求大腦放鬆而集中，這樣才能發揮大腦的高效率。但是很多人在理解時大腦是處於緊張狀態的。
這是不行的，在這樣的狀態下，往往不會有什麼好的結果。所以學習一些放鬆技巧對於速讀來講是至關重要的。比如長出一口氣放鬆大腦，然後運用腹式呼吸法是很好的方法。
閱讀之前，一定要明白自己需要理解什麼，抓住重點。否則沒有一個明確的閱讀目的在頭腦中，你的思路會四處亂跳，造成理解低下。
一定要善於歸納總結。將自己所收集到的資訊進行最後的彙總，這樣更方便於我們理解。
持續地提出問題。當你在閱讀的同時，一定要在大腦中多提問，這些問題有助於你在閱讀的時候大腦自動地，有目的地去尋找答案。此時你會發現你的理解能力會大大提升。
一定要做理解閱讀後的筆記。所謂的筆記是要越短越好。最好藉助思維導圖的方法用一幅簡單的圖畫來解釋你閱讀的東西，讓筆記更加的「視覺化「。
4樓：全能幫幫手
首先吧，就是如果有時間的話，多閱讀，俗話說書讀百遍其義自見，其次更重要的是，通過實踐來提高自己的理解能力，無論讀書做題，還是理解別人的語言之意，多參加參加活動，這樣不僅能夠提升你的理解能力，社交啊，還有其他的，都可以，如果能夠幫助到你的話，我表示很開心，加油！！！
5樓：ccc菜辣椒
我個人認為多看書是一個不錯辦法，尤其是一些有深度的書，看的時候不要走馬觀花，要慢慢讀，細細理解，平時在工作和生活中，碰到與書中類似的事情了就多考慮考慮，理解理解，慢慢的就會好了。另外，只是你個人認為你的理解能力有問題，或許你有點杞人憂天了！
6樓：醉後醒世
多做速讀訓練，提高大腦的反應能力；多看一些邏輯性較強的書籍，學習其中的邏輯思維；學會獨立總結歸納自己所學習的內容，並反覆思考，多提問題。
7樓：望正德
多讀書加強自身的獨立思考能力，當你有了大量的知識，積累理解能力，就會變好同時增加社會實踐，提高自己的人生閱歷，經歷的事情多了就會形成自己的思維體系，感悟能力就會變強。
8樓：幸福調味
這就需要平時多看書，增加閱歷，主要多閱讀，理解能力就可以提高。
9樓：情感曉曉
理解能力在於自我的認知，多學習有益於思考的知識，善於從對錯的兩個方向去思考問題，久之理解必深。
10樓：徭悠
可以通過長期訓練來提高理解能力吧。
11樓：帳號已登出
1、向語文學習語言的邏輯，理解語言的關鍵點，準確掌握其基本意思。比如，找句子的關鍵詞，段落的關鍵句，文章的中心思想，並掌握一些語言邏輯知識（語言、文章表達的規律），準確把握一些關鍵詞的定義（意思）……對這方面的訓練，就是多聽、多讀、多寫，多說。
2、在社交中學習人的邏輯，理解人的真實意圖。人的語言，常不是直接的，他只是有一種潛臺詞，背後意。比如，女人向你撒嬌說，「你壞」，是不是你真的壞呢？
當然，你肯定有該女人對你說的有某個特定的「壞」，但透過這個「壞」，她更多地是在賞識、親近你。還比如，中國的酒文化，表面上是喝酒，其實在其過程中，是做著很多溝通與交易……做到這一點，你可以多學習、研究中國文化，比如多和人說說話，多聽一些相關講座，比如，臺灣曾仕強教授的易經講座，對中國文化的解讀就說得非常好。中國人常喜歡正話反說、旁說、不說……
3、在事業中學習科學意識，理解管理、賺錢等機制。現今，人類主體的生產、社會活動，都是依科學意識而組建的。要想真正做成一件事，比如，管理一個團隊，比如，建立一個穩定的賺錢系統，你必須開始領悟科學意識（不僅僅是一種技術），如市場、目標、流程、架構、風險、設計等等一系列的東西。
一個真正正當經營而來的行業「首富」，他們的錢，並非幸至，而是在他們腦子中，建立了這樣一套良好的科學意識。建立了科學意識，你就會理解所有賺錢行家們的行動意頭，當然，你也就知道怎麼去賺錢了。
怎麼樣提高理解能力？
12樓：匿名使用者
要多動腦筋，多看書，書讀百遍其義自見書中自有**屋都說明了多多多多理解才能增強這個理解的能能能能能能能能能能。天天不看書，就在那個地方瞎想，能增強什麼理解能力所以說還是看一些這些古人的這些書名著之類的。才能明白其中的道理，才能增強自己的理解能力。
13樓：少帥
多讀書，多做閱讀理解題，經常和老師溝通學習理解方法，就能提高理解能力。
14樓：網友
提高個人理解能力，首先學會記住題目，讀完後立即將題目複述一遍，這是鍛鍊你的注意力，首先需要用心去讀，用心去記，其次，注意力需要高度集中，否則讀多少遍都記不住。長期訓練下來，你理解題目的能力就會變強，解決問題的能力也會更強，提高分析能力，分析能力的高低是一個人潛力水平的體現，而分析能力不僅是先天的，而且在很大程度上取決於後天的訓練，多掌握一些哲學知識等等。
15樓：雨秋雙
理解能力是對新資訊的實時處理能力，要想提升理解能力，當然必須清晰明白大腦的實時資訊處理機制，只有從原理上明白，才能真正找到適合自己的方法。
比如課堂中的理解能力，這是對上課效果影響最大的要素之一，如果你出現無法及時、準確理解老師所講內容，即俗稱「聽不懂」的情況，那就會對學習造成致命損傷，並容易形成惡性迴圈。
怎樣提高理解能力？
16樓：不丿言
提高理解能力要學會在不同的語境下，同一句話要有不同的意思；要對一個人的思維表達習慣去理解字面意思；可以多與不同年齡段的人去交流，多瞭解一下對方經歷和生活方式；多閱讀一些書籍；可以通過自身的生活經歷來總結一些生活經驗，從而提升自我認知能力。
第一點，講清楚是什麼，第二點講清楚為什麼，第3點，講清楚怎麼辦。
同樣，每當我們在理解一樣東西的時候，也習慣性的從這三點出發琢磨琢磨，我們對事物對理解力也將得以持續提升。
別覺得這三個問題很簡單，你經常小瞧它，忽視它。
它們是幫我們理清楚並解決好所有問題最基本的邏輯，相信對你表達理解力的練習一定很有用。
第2個原因是過於陷入在自我思維體系裡，不願意去理解別人。
很多時候不是我們理解能力低，而是很多人沉浸在自我的思維裡，厭惡聽到別人對自己的觀點說不。
潛意識覺得對方的觀點、想法都是冗雜的，習慣性忽視了別人的觀點和想法，喜歡沉浸在自己的世界裡。
喜歡安靜，不想勞煩他人，追求獨立等等，從而不願意去理解對方。
凡事都有自己的見解，這是好事。那我們還需不需要聽別人的見解呢？
17樓：網友
提高自己理解能力方法如下：
(1)說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。
(2)要做到儘量多用數字。說話時多用數字，語言會更加生動，說服力強，自己也會更加自信。
(3)多看電視。電視是最感性的語言**，但要注意：不要只看電視劇，而應該多看那些諮詢性及訪談性節目，這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧。
(4)訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種「選擇」可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。
(5)學一些新語言。在日常的工作、學習中，經常學習和吸收一些新的語言，能夠更好地豐富你的語言詞彙。
(6)培養**精神。在學習和工作過程中，建議你努力做到：要麼不做，要做就做好，並不斷探索生活中的各種規律。做什麼事都要既知其然，還要知其所以然。
提高理解能力的方法？如何提高理解能力？
多看書多學習科學知識，那麼人的理解能力就會上升一個臺階。但也有俗語，讀萬卷書，不如走萬里路，實踐能夠讓人的理解能力大幅提高。1 提高個人理解能力，首先學會記住題目，在讀完後立即將題目複述一遍，這是鍛鍊你的注意力，首先需要用心去讀，用心去記，其次，注意力需要高度集中，否則讀多少遍都記不住。長期訓練下來...
怎麼樣提高理解能力，如何培養理解能力
要多動腦筋，多看書，書讀百遍其義自見書中自有 屋都說明了多多多多理解才能增強這個理解的能能能能能能能能能能。天天不看書，就在那個地方瞎想，能增強什麼理解能力所以說還是看一些這些古人的這些書名著之類的。才能明白其中的道理，才能增強自己的理解能力。 少帥 多讀書，多做閱讀理解題，經常和老師溝通學習理解方...
這樣提高理解能力，或是有什麼關於提高理解能力的書嗎
資料不詳 1 高效能閱讀 裡面關於閱讀速度和垂直閱讀的方法值得學習並實踐，對獲得單一領域知識有明顯效果。介紹了很多適合做筆記的文具和筆記方法，連小學生學了都受用。書中主要分享裡速讀技巧 筆記技巧 通過思維導圖講知識內化 將知識付諸實踐。用輸出倒逼輸入，把閱讀 補充自己的知識體系 輸出形成閱讀思考模式...