1樓：猴59110構沽
儘早為自己樹立大學四年的目標，並且有較為清晰的規劃，具體到每一個學期。將大目標逐漸分解成小目標，每天都有積極向上的動力。比如，大學期間必須要考的證書、是否要選擇考研、如何拿獎學金、何時參加實習、畢業後從事什麼工作，都一一細化下來。
從準備，到衝刺，，每一步都能紮實地走下來。除了這些，找準自己的興趣，不斷充實自己的生活。把時間集中於自己所擅長的事情上，精神狀態是很容易保持飽滿的。
大學時間是提升自己的最佳時期，切莫浪費了好光陰。多泡圖書館，少去網咖；多去鍛鍊，少去喝酒。儘量不要宅在宿舍，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣，多做一些有意義的事，多認識一些有意義的人。
不要和那些好吃懶做的人為伍，多與有思想的人交流，不盲從，不懶惰。
2樓：猴20759慫娜
保持良好的生活習慣，早睡早起，經常鍛鍊身體；多閱讀一些好的書籍，不管是紙質書還是電子書；主動參加一些校園活動，全力以赴把工作做好；不要什麼都想做去做，不要什麼都不想做不去做；認真體會老師講課內容，以及老師的授課風格；堅持一件興趣愛好，如：學樂器、畫畫、運動等等；不要經常宅在宿舍、教室或圖書館，也要出去走走看看。
3樓：浣水烏衣採暗香
經常運動。一週去跑步三四次，每次一小時，不跑步的時候可以去散步。不止這兩種，也可以去健身房做一做器械，練練肌肉。
生命在於運動，運動不僅會讓你有個好身材更是讓你得以健康。我以前注意力分散，做什麼都提不起精神來。但是運動以後，這種情況得到明顯改善。
上課注意力集中了（以前很愛走神），而且還瘦了！
4樓：bd小葵
減少在宿舍的時間，懶是一切罪惡的根源。不要整天在宿舍裡待著，宿舍不是學習的地方，在宿舍也只是蓋著被子玩手機，這樣確實很舒服，不過年輕要多出去走走。不要熬夜，早睡早起。
睡前看手機一定要有節制，看看當天的熱點新聞就可以了。早上要努力堅持早起，如果醒了就一直看手機，就會越來越上癮，最後都懶得起床了。
5樓：以心
身體是革命的「本錢」，早起運動的鳥兒才能有蟲吃。都說，大學裡「運動」就和「學習」一樣，總是每天掛在嘴邊，卻從來沒有成功過。從高中過渡到大學，大家告別了父母的看護，老師的督促，本來就少得可憐的自覺性一下子像開啟了水閘，不斷湧出，最終，所剩無幾。
隔三差五的感冒、胃疼，成了改天再學習的最佳藉口；一直減不下去的贅肉，成了大學四年單身的最佳理由……是時候，為你的「健康狀況」負責任，提高自己的「革命本錢」了。每天早起半小時到一小時，跑跑步，鍛鍊鍛鍊，能更好地開啟你一天的好心情。
6樓：小紅阿皮聽家
要鍛鍊。跑步是我最喜歡的一項運動，他可以讓我變得平靜，非常感謝大學的健身房，每天早上都是免費開放的，不然，奔跑在霧霾籠罩下的北京，我怕早已犧牲。現在，你出去找事情做，有一兩項體育愛好，很加分的。
因為，在hr看來，愛好運動的人，更注意控制自己的情緒。
7樓：王倩
多看書。沒事不要在宿舍待，多去圖書館坐坐。說句實在的，宿舍真不是學習看書的地方，就算你想，條件也不允許啊，大家都在玩，反正我是學不進去的。書中自有顏如玉，書中自有**屋。
8樓：猴14785扯富
要有規劃。很多人都說，計劃沒有變化快，為什麼還要制定計劃呢？心裡有數，不就可以了嗎？
非也。我大學三年，給自己制定了考證計劃，大一，考計算機二級證，大二考普通話等級證，裁判證（不拘哪個），大三，駕駛證。大。
四、會計證。雖然，我現今還掛在科二，但是，我一直都在努力呀。
每天怎樣才能精神飽滿，怎麼才能在每天保持飽滿的精神
我原來也一直這樣 後來終於克服了 1.喝點咖啡，很有用 2.上課前聽聽 做做自己感興趣的事 3.萬一上課中瞌睡了可以用手錘錘自己，動一動身體4.每天睡眠要充足 5.早餐吃好 開始有點難，慢慢就好了 像咖啡之類的就不用了 老師和家長經常以你的未來做口頭禪，是吧？但你是否真正的想過自己步入社會後，你要以...
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