怎樣養成刷牙好習慣,怎樣養成好習慣?

時間 2022-10-30 04:00:06

1樓:輪迴的季節

教寶寶刷牙雖然是為孩子的健康加分,但孩子有自己的成長規律,學習刷牙也是一個循序漸進的過程,家長不要過於心急,不要指望孩子一步到位,馬上全部學會,更不要強迫孩子,讓孩子產生抗拒的情緒。任何好習慣的養成,都應該根據孩子的發展程序,以正面的方式來引導,才能讓寶寶在愉快的情緒下進行。平時應該多觀察寶寶的興趣愛好和發展階段,瞭解寶寶的能力水平,因勢利導,孩子才能學得「心甘情願」。

2-3歲期間,寶寶的乳牙逐漸長齊,保護寶寶的口腔衛生習慣成為家長關心的重要問題,也是在照顧寶寶過程中令家長頭疼的難題。怎樣讓寶寶快快樂樂地養成刷牙好習慣?記得兒子的布奇綜合讀本里有一節:

我長大啦:莫莫愛刷牙。他就是隨著小莫莫一起來快快樂樂地刷牙的。

爸爸媽媽如果能經常注意幼兒乳牙生長的情形,並引導幼兒養成良好的刷牙習慣,就可以避免寶寶發生蛀牙或其他方面的缺憾。

2樓:匿名使用者

父母和孩子一起刷牙,編排一些節目。很有意思的!比如:爸爸不刷牙,媽媽報告小法官,條列規定罰爸爸每天為大家擠牙膏一星期。

陪著兒子做孩子.......

3樓:再見玻璃鞋

給孩子買可愛的牙刷吸引興趣,以身作則,自己刷完牙才能吃東西,大人的言行就是最好的老師。

怎樣養成好習慣?

4樓:博聞天下博聞

好習慣的形成大致分三個階段:

第一階段:1~7天左右。此階段的特徵是「刻意,不自然」。你需要十分刻意提醒自己改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。

第二階段:7~21天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續重複,跨入第二階段。

此階段的特徵是「刻意,自然」。你已經覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回覆到從前,因此,你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段:21~90天左右。此階段的特徵是「不經意,自然」,其實這就是習慣。

這一階段被稱為「習慣的穩定期」。一旦跨入此階段,你已經完成了自我改造,這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地為你「效勞」。

好習慣,壞習慣,均是如此,都是在不斷的重複中慢慢形成的。

心理學家研究指出,一項看似簡單的行動,如果你能堅持重複21天以上,你就會形成習慣;如果堅持重複90天以上,就會形成穩定習慣;如果能堅持重複365天以上,你想改變都很困難。同理,一個想法,重複21天,或重複驗證21次,就會變成習慣性的想法。

這樣看來,改掉不良的舊習慣,養成好習慣,也就沒有我們想象的那麼難了。

任何一種行為只要不斷地重複,就會成為一種習慣。同理,任何一種思想只要不斷地重複,也會成為一種習慣,進而影響潛意識,在不知不覺中改變我們的行為。

這就是「21天好習慣培養法」的設計原理,其具體要點如下:

①堅持這個習慣21天。

②讓自己清楚地瞭解到新習慣帶來的好處,因為感情遠遠比理性的強迫更有動力。

③把它當作一個試驗。像一位科學家一樣,把培養習慣當作一次嘗試,而非一個心理鬥爭。這將有助於集中對待,隨時調整和正確對待結果。

④遠離危險區。遠離那些可能再次觸發你舊習慣的地方。

⑤用更好的東西替代你失去的東西,如果你戒掉了煙,雖然你失去了香菸的享受,但是你卻得到了無價的健康。

⑥將計劃寫在紙上,並告訴你的朋友,給自己一種壓力。

⑦保持簡單。建立習慣的要求只需要幾條就可以了,保持簡單,從而更容易堅持。

⑧不要追求完美。一步一步地做起,不要指望一次就全部改變。

成功,就是簡單的事情反覆地做。之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不願意去做那些簡單而重複的事情。

所以,只要你開始做,並一天一天地堅持下去,你就會取得意料之外的效果。

不要疑惑,馬上開始行動吧! 智新超越教育有一整套的好習慣培養系統,你可以瞭解諮詢!

我們堅信:只要你堅持21天,你就一定會愛上它。

如何讓幼兒養成自主刷牙的好習慣

如何讓孩子養成自覺刷牙的習慣

5樓:

你要告訴孩子,每天堅持刷牙,是為了保持牙齒的清潔,也是為了保護牙齒.就像我們要經常洗澡換衣掃地拖地一樣。如果你不刷牙容易引起蟲牙之類的,牙縫裡塞了一些食物,與人說話時就有口臭的,覺得你不衛生,人家就會遠離你,你沒有朋友就會覺得很寂寞的。

6樓:匿名使用者

1榜樣的力量 2讓他明白不刷牙的可怕之處

7樓:匿名使用者

我的孩子剛過5歲生日,可他的刷牙史已近3年.我認為家長是孩子的榜樣,如果家長能做到的話,孩子也行的!

8樓:匿名使用者

買好吃的牙膏~~就是味道好的,橘子,草莓之類的~~跟孩子一起刷牙,唱刷牙歌~~~小孩子要教,有時候嚴厲一點也好,不要太驕縱~~~

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