1樓：匿名使用者
一起還需要你合理飲食，格外是三高食物儘量少吃或不吃。你要不是在長身體時期的話，我就舉薦你『西紅柿**法』
對於西紅柿西紅柿的**絕密
飯前吃西紅柿可以**。西紅柿中的茄紅素可以下降熱量汲取，減少脂肪堆集，並補償n種維生素，堅
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、想、瘦、的、來
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、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、持身體均衡營養。飯前吃一個西紅柿，其間富含的食物纖維不為人體消化吸收，所以在減少米飯及高熱量的菜品攝食量的一起，阻撓身體吸收食物中較多的脂肪。而西紅柿一起的酸味還可以影響胃液分泌，推動腸胃活動，以幫忙西紅柿中的膳食纖維在腸道內吸附剩下的脂肪和廢棄物一起分泌出來。
對於寒性體質或胃腸衰弱的人則可以選擇加熱過的西紅柿或西紅柿汁。而且西紅柿中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能推動胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。
可愛的e
2樓：蘆花醬
別侮辱蝶祈。。集？隨便啦～
想人的時候心癢癢的，這是不是愛喃
各人的情況不同,一句話,用你的心去愛,你想她所想,為她分憂,與她同樂,愛護她,呵護她.另外,你必須象個男人,做事要果斷,勇敢,但不獨斷專行.正常的女人是不會喜歡非男子漢的.祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定 因為 你在關注她想她思念她 想知道她現在在幹什麼！會不會有危險！會不會受傷！...
特別想哭的時候怎麼辦，如果想哭的時候怎麼辦啊？
特別想哭說明你的情緒壞掉了極點，這時候，你應該走出去散散心，或者找個好朋友談談心，把這些不好的情緒發洩出來。特別想哭的時候怎麼辦？我覺得你肯定碰到不高興的事情，很難過的事情，所以想哭，這個時候，如果你沒辦法哭，那你就躲到一個沒人的地方，或者衛生間偷偷的哭一下，那心情得到宣洩，否則會悶壞掉的，或者去找...
如果特別想哭的時候怎麼辦？想哭的時候怎麼辦？
我也試過你這樣的時候。這樣是最痛苦的。你千萬不要忍著不哭。哭出來會好好多的。只是我不喜歡哭。所以每次我想哭的時候都強忍不會讓自己的眼淚流下來。因為我知道沒有什麼事是解決不了。始終會找到解決的辦法。你要好好鼓勵自己啊。答案補充 你想哭那證明有一些心裡放不下的事情 當有這些事情時應該多找人傾訴 說出來就...