1樓：天下飛雪
不知你是學武健身還是強身，如健身，學套路加一門氣功即可。如強身（預防打架,我實在找不了其他詞來代替了），則應該去找一個門派的詳細教材從頭練起，如軌跡拳學，高峰武術等。不管是那種，應該都徐徐漸進，每天保證一定的時間在這上面，才能達到要的效果。
而且一但練起來，就不要中途改練其他的了。
2樓：匿名使用者
你看這葉問了沒有呀，我覺得學詠春拳比較好一些吧，李小龍就是在詠春的基礎上創立截拳道 的
3樓：匿名使用者
學不出來什麼的，像中國三大傳統內家拳，形意拳，太極拳，八卦拳。
沒有老師的指導，你根本弄不清楚其中的奧妙，看書上的招式圖示，你也會覺得這就是一般的花拳繡腿而已。
其實不是的，這裡面都是反關節，用起來很厲害。而且很不講究。
我學的是形意拳，我們老師說，形意拳要練氣，控制氣，否則最後可能噁心，頭暈，嚴重時會尿血。
如果是外家拳的話，沒老師教導，很傷身體的。
4樓：匿名使用者
武術和功夫是不同的，你說學哪一門拳比較好，那就不是中國武術了是中國功夫了，每門拳種只要內在的東西練到一定程度到達的目的都是一樣的，只是走的路線不同而以。
5樓：小怕二十
現在你想的是提高你的武術造詣,光學那門拳是不行.要提高你的自身水平,首先就是基本功,至於練什麼,我還真不太清楚.做好這些,開始慢慢研究自己哪方面不錯,從事相應的拳路,其他全路也要認真學學習,也不管是表演還是訓練都應這樣,其次在這些學習中,最好有一個小本本記錄下來.
6樓：詠春小強
如果是健身，可以選擇跑步、游泳什麼的。武術自學沒什麼效果。因為技擊是要指導和對練才能學成的。
7樓：匿名使用者
先練基本功 把身體基礎打好 再練最好 傳統的拳術那個都不錯 關鍵看你能得到真傳了不 建議你先自學曹英峰老師的《十二式易筋經》
8樓：五味橙子
我推薦(建議)您最好還是找人教你.如果真要自學,去書店買本書好了.
在中國想自學精通英語該怎樣學
9樓：匿名使用者
其實只看一個因素：毅力
在國內要學習一門外語，尤其是一個已經不小了的人，是有難度的
因為國內沒有讓你習慣說英語、用英語的大環境
你必須一個單詞一個單詞的背，一個語法一個語法的記
要像學漢語那樣把它當成自己的母語，學音標，記單詞，瞭解語法，會說，會讀，會寫
你說自學，還想精通，那建議你買書和磁帶，每天都必須接觸英語，就像我們每天都接觸自己的語言一樣，因為過一段時間不接觸，又會生疏
可以每天根據自己能力背多少個單詞，聽多少聽力，然後逐步開始做各個層次，各個領域的英語閱讀
可以看英語電影，英語雜誌，英語新聞
當你可以講一口流利的英語，看英語電影不看字幕也能大致聽懂，看雜誌也不那麼費勁的時候
你基本上就成功了
自學武術該學哪一種拳法
10樓：野畫
學武術一般都是為了打人防身，中國武術拳種太多，大同小異，我說學哪種都行等於沒有具體回答，這個問題始終困惑你,告訴你以打人防身格鬥為目標學武術本人以個人觀點建議學醉拳，醉拳能培養人身體各部位軟如棉的協調性。宋代至清代中國武術家巳經意識到打人發力前身體鬆柔速度更快殺傷力最大才創造醉拳，符合兵法節省體力提高殺敵效率能以一擋百。例和楚霸王項羽憑藉一杆槍殺出十面埋伏是鬆柔的最好體現。
中國武術有一句經典彥語：出手軟如棉，著身硬如鐵。理解這個彥語，才能初步學好武術，離入門還差遠著呢。
醉拳練好出手軟如棉，下一步才能練好著身硬如鐵。好比嬰兒先學走，再學跑。用醉拳練鬆柔短時間不會練好的，需長時間練醉拳化僵為柔，不能光練臂柔，腿腰各部位都要練柔。
人天生生活習慣動作是僵硬的，猴子天生生活習慣動作是柔的。你想想改變一個人十幾年或幾年形成的僵硬習慣有多難。天道酬勤最公平，用心體悟長久練習老天就會讓你成功。
武術不是一兩個月練好的，俗話說臺上一分鐘，臺下十年功。練醉拳不要喝酒。
11樓：哪吒施法滅火
詠春，攻守兼備，強身健體
如何自學太極拳？學哪一派的好
12樓：匿名使用者
看你學的目的了，養生的話，像老大爺打的24式就行了~要想專研或者升入的話，可以選陳氏或者楊氏，其實2者區別不大~
13樓：匿名使用者
如果你在上學，可以選修太極24式。如果沒有條件最好找專業人士教你，從淺入深，一定要堅持！
14樓：匿名使用者
學陳式太極拳吧
感覺這個很漂亮
可以找體校老師
也可以在公園裡找打得很好的老頭老太
15樓：
自學還是要小心為妙，過一段時間還是請專業教練指點一二為好
16樓：寶_狗狗
簡單的 太極二十四式就好啊
怎樣學習武術
17樓：塵緣名字而以
清楚對手，怎麼打，按自己的方法去打。戰前心中有數，調好狀態。意識是非常重要的，每個能打的意識都非常好。
這個可以鍛鍊的，很多人開始會很慢或反應不過來甚至遲鈍是正常的。很多的會很在乎外世的眼光和觀眾的言論，這叫越識，走心了。攻擊力必練，這是目前所需要的。
為什麼有的人一開打活動不開，而目的不明確，或平時練得好好的，一開打就不行了，這是和勇氣有關的，可以後天鍛鍊的。目前網上比喻:別人一個掃腿都上來了，為什麼明明清楚了但是就不動，不作為腦袋轉不過彎。
接力不了這是致命的。武術練的大方向這個很重要，這裡一個很簡單的活動就可以反過來，變位攻擊。所學的拳先打好基礎，後面就簡單了。
養魄力，可以在一個小的範圍上慢慢建起信心。
18樓：候芙牢酉
1.習武先習德；
2.最好有個鍛鍊夥伴，有教練最好；
3.基本功一定要練紮實，才不會說出現花拳繡腿，熟話說得好：「練拳不練功，到老一場空。」
4.多多練習實戰！~~悟性不是很差的應該會知道為什麼。
19樓：愛瑤家溪
如果你想真的練好你最好還是去專業的訓練隊去。。。
其實現在的人會把搏擊，散打，拳擊，等什麼的混在一起認為都是武術
這是很大的一個誤區
武術有套路，當然散打也是包括在武術裡的
有的具有表演性質的
而有的是具有實戰行的，後著比較實用，最起碼你能保護自己。。
你要練套路的話就已經晚了
20樓：欒秀愛回卿
現在的社會學好武術好象沒多大用.無非就是出去比個賽
表演.我在少林寺呆了十幾年
可出來不照樣還得靠上班餬口嗎.現實的社會啊..
21樓：苦秀愛乜鶯
學好武術不容易哦！
需要有心，用心，耐心，盡心
與鑽研還要有個好教練。
但畢竟師傅l領進門，修行在個人。
加油練哦！^-^
22樓：葉盼須璇璣
專業的角度來說，第一要把技術練好，然後才開始身體的素質大概比例40%
以後就要反過來，第一空擊練習，主要把握動作的規格1動作的發力順序2動作的空間位置，3動作的所走路線。第二步打靶主要是距離感反應，1打固定靶2移動靶3反應靶，第三步喂招，熟悉進攻和防守，1陪練出單一的動作，你防或是進攻，第四有條件的實戰，第五全面實戰。。。。。。。。。。。
23樓：祝金蘭辛甲
想練好就要持之以恆
堅持要有自信心
良好的心態不怕苦
24樓：匿名使用者
中國功夫都被那些招搖撞騙的人丟盡了臉了。。。真正的功夫是外剛內柔，一氣雲通，剛柔並濟，內外合力。持之以恆的一種就行了。。
學那麼多花架子。一點用沒有。。而且中國功夫講求穴位，亂練習就會越練越差。。。
功夫主要是氣。。外氣內氣就屬陰陽。陽剛拳，陰剛氣。
一下出去就要傷人。。。所以高手多在民間，從來不上舞臺，更不去誇大說自己很厲害。。武學之道最高境界就是什麼都不會。。
中國是道家和佛家的聖地，武學生道化，心修在佛境。。這就是武學之道。。
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