1樓：刺刺箭
1、由於對結果的把握不定，從而產生緊張焦慮情緒，無法集中精力複習和休息，所以越是臨近考試越看不進書、睡不著覺。
2、每次摸底考試前，就覺得自己身體不舒服，胃痛、肚子痛或頭痛等。
3、趕考路上堵車誤時，到考點後發現忘記帶准考證。
4、在考場上生病、中暑，答題過程中覺得有噪音干擾。
5、被一兩道不會的題難住了，或者平時經常遇到的題卻怎麼也想不起解答辦法，感覺考試時間不夠用，總是不能集中精力，想上廁所。
6、由於1科沒考好情緒就變得特別糟。
出現以上任何情況如不正確處理，都會影響考生最終的成績。為確保考生以最佳的身心狀態參加考試，專家特別為考生開了幾劑克服「考試綜合症」 的良方：
1、每天早上到戶外去活動一下，最好是跑幾百米，這樣一天都可以保持充沛的精神狀態，確保身體健康，但不要劇烈運動。
2、避免和同學、老師及家長鬧矛盾，這樣不僅會破壞你的心情，更會分散複習的精力。拿出一定的時間與同學進行交流，充分接受教師指導性的建議，正確面對家長語言和行為上你認為過分的關注，保持平和的心態。
3、考試前一天晚上，充分做好考試的物質準備。把准考證和考試用具準備好，最好放在透明的塑料袋裡，以備檢查。要檢查手錶電池是否到期，還可隨身帶好防暑降溫藥品；晚上早點休息。
4、中考當天清晨起床後，要有一個愉快、自信的態度。再檢查一下昨晚放入書包的證件、文具，從心理、行動上為一天的考試建立一個積極的姿態。
5、考試前不要喝太多的水，更不要吃生冷或者是不衛生的、過期的食品。不管有沒有感覺，考前都要上一次廁所。
6、提前半小時到考場。進入考場，調整一下姿勢，儘快進入角色；此時心中不要再考慮考試的結果。
7、集中精力答題，若突然頭腦發生"宕機"，就暫時放下眼前的題先去作別的題，或乾脆擱筆，心情放鬆一下。頭腦一清醒，說不定回過頭再看這道題就有了「靈感」 。
8、當遇到解不開的難題，交卷的時間逼近時，記住:一定要保持不急不燥的心情。要想：
「我盡力了，已把損失減少到最低程度了」 。「我覺得難，大家都會覺得難。」 這樣想後，你就能以平靜的心情抓緊時間去再看看其他的考題了。
9、在考試中，一定要安排複查時間，尤其採用了靈活答題順序後，在跳躍式往返答題的過程中很可能遺漏考題，所以通過最後複查可彌補這種答題策略的漏洞。
10、考完1科後千萬不要去回憶剛才考試的情況，更不要去猜測或和同學對答案。頭腦裡要認真地開始準備下一科考試的內容。
2樓：努力奮鬥的猴子啊
心態最重要，放輕鬆點。。數學認真檢查
怎樣複習初一期中考試
課堂複習有三種 講新課前，複習與之有關的舊知識，這叫做準備複習 老師講完課後，往往要趁熱打鐵做點練習，這是以消化為目的的準備性複習 一節課將結束時，將本節所學內容進行梳理 歸納 小結，這是以吸收為目的的梳理性複習。課後複習以消除遺忘 強化記憶為目標，不管老師是否留作業，都應當對照課堂筆記與教材進行比...
初一期中考試一般考什麼作文，初一期中考試作文一般是什麼型別的
紹悅完紫南 記敘文，大概就是命題或者是半命題作文，要求情感真實，一般寫記敘文分就可以高點 一般考寫事的作文，寫景的很少考 祝你考試成功 記敘文 就是寫人敘事 要寫開頭 經過 結果 2012.04.21 翁胚胎 一般考中考作文.買些作文選去看一下就好了。 孩紙的 一篇小作文，一篇大作文。 尐灬諾 我們...
初一期中考試之前的總結，感受 急
總結對自己來說，是一定時期內的反思 是考核你的標準 要做好總結，就應該從自己的情況出發，把心裡話寫出來。其實，相對於自己的成績來說，總結是比較容易的！你倒黴了。不自己寫。感覺會考得不好，老師你息怒啊！粗心粗心粗心粗心 期中考試總結怎麼寫初一 初一期中考試總結 初中上學期期中考試總結。這次我期中考的並...