1樓：不懂先生
高效的學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
2樓：侃侃養生
健康、早上、犯困、疾病、睡覺，一覺醒來還犯困？可能是這3大疾病在接近你，別不當回事。
早上很容易犯困，導致學習效率不高，怎麼辦
3樓：開了花的蔥
晚上早點睡，早上起床才會有精神。這是一個生物鐘調理的過程
每天早上起床後整個一上午都犯困，頭還暈暈的…學習效率特別低！怎麼辦？
4樓：匿名使用者
強迫自己別困，可以用冷水洗臉，也可以站著聽課，必須保證上課效率。
5樓：歐陽逸
晚上早點兒睡，早上可以先睡到自然醒，慢慢調節生物鐘，效率低的時候可以選擇小睡一覺，起來清醒了再說，不要給自己太大的壓力
高三了，晚睡早起的，早上特別困，早自習效率特別低，求各位學長學姐支招，該怎麼辦？
6樓：君弄月
建議樓主探索一下自己在一天之內的效率高峰期時間，做些調整。
高三的話，對於自習來說，效率是很重要的。
我以自己為例，我是那種晚上夜深人靜的時候最有效率，所以我晚睡，停課前，我早起，去學校以後，早讀睡，下課睡，上課感覺堅持不住了就直接趴下。停課以後直接狂睡。。。累了直接睡，反正我累了什麼都讀不進去，勉強看書時浪費生命，因為什麼都記不住。
不過大部分同學應該還是早上效率好，而且聽說早上的記憶好吸收東西快啊，所以還是建議樓主早睡早起，不然早自習困成狗沒效率還不如好好睡一下養好精力，然後好好自習。
順便祝樓主高考加油~不負有心人~~~
7樓：匿名使用者
高三注重的不是量的積累，而是質的積累，多看錯題，總結錯題原因，可能能做對的題就不要再做了，浪費時間。
良好的心態也很重要，不要給自己太大壓力，能考什麼樣就考什麼樣，只要超越現在的自己就可以。
平時要注重飲食，營養要跟上。
還要多鍛鍊，相信我，運動以後頭腦會倍加清醒。
最後提一點，大學並沒有想象中的那麼美好，即使是相對較好的大學，上了大學以後即使再好的大學也能出爛學生。大學時候只要努力學習，多進行擴充套件，別把時間浪費在遊戲上，成功唾手可得。
所以不要給自己太大的壓力，順氣自然。祝樓主高考順利！
8樓：簡單的的
作為過來人，曾經我也有過效率特別低下的時候。建議就是，第一，晚上不熬夜，早睡早起，先養成一個習慣，你晚睡又早起的，沒睡夠怎麼有精神自習呢？晚上睡覺前別做那些太花腦筋的題目，可以適當看下記憶性的知識，避免頭腦太過興奮。
另外，可以喝點牛奶有助於睡眠；其次，做適當的運動，最簡單的就是跑步，我那時就是每天下午堅持跑5圈歩，既運動了晚上也有精力學習。還有，營養一定要跟上，多吃水果啊肉啊什麼的。最後，保持好心態，祝高考順利！
9樓：無忌莫愁
1、早餐少吃點 不要吃油膩的 難以消化的 2、上早自習前喝杯咖啡 3、早自習可以換著科目複習 不要一直複習同一個科目 容易瞌睡 邊背誦時邊用筆寫寫畫畫 有助於記憶
10樓：匿名使用者
高三是個複習的階段，你消耗那麼多的時間，還能想到早自習的效率，可想而知你的複習方式有問題，人的腦袋記錄東西，更多需要的是理解，電腦記錄資料依靠的就是記錄，你需要深入的去理解知識點，而不是去背誦，不要強迫自己去記憶，那是沒用的，這種強迫式的記憶，在你腦袋裡是位置最低的記憶，說不定你打了一個噴嚏就忘記你背的東西了。你需要捋順你的複習方式，把知識按照自己理解的方式記憶。
11樓：謹煙
個人認為上課的時間和效率直接影響到你成績的好壞 所以你可以特別關注一下自己的作息時間 找到適合自己的高效率學習時間 由此對學習時間進行規劃 某一屆高考狀元說過，我只能將普遍的經驗告訴大家，狀元適合的方式不一定適合其他人 適合自己的才是最好的
12樓：若初見
我的建議是早上7點以後起床。你可以試試
13樓：星語小蟲
睡覺前最好把. 手機、電腦都關機. 我的親身經歷.
14樓：張濤好啊
晚上早點睡覺，沒有必要睡這麼晚，晚上特別是晚一點，，學習效率很低的
學習效率不高怎麼辦，學習效率低下應該怎麼辦？
學習效率低下應該怎麼辦？其實，出現你這種情況的絕非個例，在我看來，很多人都存在類似於你的這種情況，雖然看起來學習非常努力，但是學習的效率很低，學習的效果很差，學習的積極百性不高，我個人認為，出現這種情況的根本原因在於沒有掌握適合自己的學習方法度和學習技巧，只是一味地去迎合學習內容，在你找到正確的 適...
應該如何高效的學習日語呢，怎麼高效率學習日語？
應該如何高效地學習日語，有3個建議 1，制定符合自身條件的學習計劃 學生黨，上班族，家庭主婦或煮夫，針對自身的實際情況制定學習計劃 2，制定了計劃之後，每天嚴格執行，不能三天打魚兩天晒網，勤勤懇懇堅持學習 3，勞逸結合，給自己一些適當的獎勵，比如和學習相關的影片玩具美食等，讓自己更喜歡學習這件事。進...
我應該怎麼樣提高我的學習效率啊
提高學習效率，必須注意以下幾個方面 1 樹立學習的目標意識，端正學習態度。堅定克服學習上的困難的信心，培養對待學習一絲不苟 刻苦鑽研的自覺性 2 注意學習方法的改進。一般情況下，要掌握學習的三個環節，即 預習 聽課和複習。在學習新知識之前，要對所學的新知識有一個比較系統的瞭解，要帶著問題，有的放矢的...