1樓：
對於我們來說口腔問題是重要的，所以我們一般一天至少要刷牙兩次，但是對於刷牙，不僅是要掌握正確的刷牙方式，一些錯誤的刷牙方式對我們的口腔也是不利的，所以錯誤的刷牙方式一定要遠離，下面我們就來說說關於刷牙我們都有哪些誤區吧？
使用那種大頭牙刷用力的刷，是對牙齒的傷害非常大的，許多人都習慣用大頭牙刷，用力的橫向拉鋸式刷牙，覺得這樣是可以提高效率和清潔程度的，殊不知這種牙刷難以清潔到牙齒間隙和隱祕面，跟不刷不乾淨，還會導致牙齦受損和萎縮，可能還會刷出血，口腔就會特別痛。
第二就是刷牙刷不夠時間，覺得我只要刷過牙就可以了，但是這種刷牙的方式根本不能刷乾淨我們的牙齒，牙膏除了有清潔的作用，還有殺菌和其它的多種保健功能，當我們的牙齒和牙膏接觸的時間過短時，牙膏就不能發揮他的作用，所以我們每次刷牙將時間控制在2到3分鐘是最好的，提高牙齒的表面的抗脫鈣和防蛀牙，可不能圖方便刷不夠時間。
第三個就是飯後馬上就刷牙，刷牙的確是一個好習慣，但是有些人卻經常在吃完飯後就開始刷牙，甚至於是隻要吃了一點東西就要刷，但是這樣對於牙齒來說負擔太大，不利於他的健康。人在吃完飯後牙齒上會有大量的酸性食物附在上面，會使得牙齒的牙釉質軟化，所以在此時刷牙時，會破壞牙釉質，損害我們牙齒的健康。
2樓：濤吶
誤區一：牙齒鬆動、兒童換牙時期，不要頻繁刷牙？答：
換牙是正常現象，只需要掌握正確的刷牙方式就行。但是如果出現牙齒鬆動，需要及時到醫院檢查牙齦是否有問題。早晚刷牙飯後漱口的八字真言也要牢記，維護牙齒健康。
3樓：匿名使用者
刷牙存在哪些誤區？有的人認為只有用力的刷牙才能把牙齒上的汙漬刷掉，可是這種做法對於牙齒表面和牙齦來說，傷害是非常大的。
4樓：時尚的光輝歲月
很多人在刷牙的時候，為了刷起來方便，就直接橫著刷牙。其實這是一個非常錯誤的方式，如果想要有效的潔淨牙齒，在刷牙的時候就要採取豎刷的方式。橫著刷牙不僅不能達到潔淨的目的，還會對牙齦造成損傷。
5樓：析宇寰
刷牙橫著刷，橫向刷牙無法清理乾淨牙齒縫隙裡的垃圾，還可能導致牙齦損傷。正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。
6樓：匿名使用者
有些人不知道是什麼心理，一把牙刷從年初用到了年末，牙刷的細毛都快用沒了還不換掉。這是非常不講衛生的做法。
7樓：癢癢鼠萌新的日常
其實牙膏的選擇沒有牙刷那麼重要，經常更換才是更重要的。因為牙膏中多少會有一些成分會抑制或消滅口腔內的某些微生物，長期使用一種牙膏容易導致菌群失調或破壞口腔微環境。
8樓：她住往事裡
用大頭牙刷，用力橫刷。刷晚不刷或反之，次數不足。刷牙無所謂時間長短，有刷牙就行了。
9樓：此生僅你一人
刷牙，不能左右刷，要上下刷，牙膏別先用水打溼，很多喜歡浸在水裡再拿出來刷。
早上沒刷牙就喝水等於喝細菌？常見的刷牙誤區有哪些？
10樓：
現在的社會，人們開始越來越注重自己的身體健康了，所以在生活中，我們經常會在刷牙的時候會存在很多的誤區，很多人都在糾結，到底是起床之前喝一杯水，還是刷牙之後去喝一杯水，因為人們都說起床一杯水對自己身體能起到很好的幫助作用的，人們都有喝水的時候，經常也會存在很多的誤區。
1.早晨起床沒刷牙時，口腔衛生不乾淨。
我們都知道很多人在晚上的時候都沒有刷牙的習慣，在晚上你經常會吃一些東西或食物晚餐，這時候你沒有刷牙就去睡覺了，所以說當你早晨醒來的時候，口腔裡面的衛生是非常的不乾淨的，我這時候裡面的細菌肯定就會存在很多的，那時候你沒有說要出去喝水的話，肯定是等於喝了很多的細菌進去，所以說喝水的時候我們也要講究技巧的，避免自己闖入一些誤區。
2.刷牙刷得不乾淨。
對於刷牙，有很多人都會存在著很多的誤區的，因為許多人刷牙只喜歡刷一下牙齒的前面，牙齒的後面就沒有去刷，所以說每個人牙齒的後面都會出現一些發黃的物質在裡面，這也是人們刷牙存在的一些問題而導致的，人們都覺得自己刷牙，多的是走一種過程而已，不是真正的意義上的做到刷牙。
所以說自己早晨喝一杯水對自己身體肯定是有很大的好處的，但是自己要學會在刷牙之後喝一杯水，避免自己把一些遺留在口腔裡面的細菌，帶進自己的身體裡面。
11樓：雜談鮮事
其實沒有想象的那麼可怕，我們牙齒內的細菌是可以被唾液殺死絕大多部分的。
12樓：土豆地瓜豆角
沒刷牙的話就喝水，肯定是口腔裡的細菌全都喝到肚子裡面，早晨起來第1件事情就應該刷牙，而不是吃完飯再刷牙。
13樓：農家小妹婉兒
刷牙會讓牙齒受傷，讓牙縫變寬，這就是個錯誤的想法。
14樓：黎然然
不會呀，因為一般晚上都會刷牙呀，早上起床只會有腸胃或者口腔分泌的黏液。
15樓：落
常見的刷牙誤區就是橫著刷牙，那樣不能清潔牙齒，還會對牙齒造成損傷。
16樓：勇敢去飛舞
刷牙要在早上和晚上定時刷牙，要在早上吃飯前就刷牙，晚上睡前刷牙。
17樓：天才人物我無敵
刷牙並不是刷的時間越長越好，掌握正確的刷牙方式才可以讓口腔更加潔淨。
刷牙的常見誤區有哪些？
18樓：christy_舒
為了保持牙齒健康，刷牙是我們每天必須做的一件事情，然而有些人就不認真對待。刷牙過程中有哪些方式是不對的。
誤區一：刷牙力度越大越好
正確的刷牙方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，而不是力度越大越好。每個牙面至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，才能徹底有效地清除口腔細菌。另外，對於一些難以清除的部位，比如牙縫，還要用牙線來清潔。
誤區二：新媽媽坐月子期間不能刷牙
「很多人認為新媽媽月子裡怕涼，最好不要刷牙，這是錯誤的。」秦紅霞說。
這是為什麼呢？秦紅霞解釋，女性剛生完孩子以後，由於體內激素水平尚未完全恢復正常，再加上懷孕期間和產後營養充分、運動減少，口腔內很容易充血，如果不做好口腔清潔，很容易發生牙齦炎、牙周病等口腔疾病，所以在坐月子期間，新媽媽也要堅持每天用溫水刷牙。
此外，女性懷孕期間因激素水平變化，也很容易發生牙齦炎，建議在懷孕前進行一次口腔健康檢查。
誤區三：天天用漱口水，牙齒清涼又幹淨
不少人認為漱口水方便又管用，使用後會感覺牙齒清涼又幹淨。「實際上，並不提倡人們每天或長期使用漱口水。」秦紅霞說，我們的口腔裡有多種菌群，只有這些菌群處於平衡狀態時，才能有效避免各類口腔疾病的發生。
然而，市面上銷售的一些漱口水，特別是醫生給患者開的藥用漱口水裡大都含有消炎成分，它們會抑制口腔中的某一類菌群，導致菌群失調，從而引發多種口腔疾病，比如口腔內厭氧菌過多會誘發牙周炎，口腔內乳酸菌過多易引發齲病。
刷牙很多人都刷錯了，包括其中刷牙的步驟是錯誤的：
先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液迴圈。
刷牙齒咬合面
平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。
刷牙齒內側面
豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。
以上常見的誤區及不正確姿勢，你是否中招了嗎？
19樓：
刷牙不乾淨會導致牙齦炎、牙周病、產生蟲牙，你會正確刷牙嗎?戳圖比照8大誤區，**收藏，從今天開始改正。 自從小編有蛀牙之後，就特別注重牙齒的清潔與健康了。
如果一開始就注重，就不會...唉，真是後悔莫及啊! 更多生活小竅門：
生活小竅門：你的被子該晒晒啦!床品清洗保養存放 生活小竅門：
切完辣椒後手很辣怎麼辦? 生活小竅門：燙傷牢記急救五字訣，遠離所謂的偏方!
生活小常識：雲南白藥亦是內科病良藥!
20樓：一條中國魚
最常見的誤區就是懶惰，不細心，自欺欺人的湊活著刷幾下，而不是按照要求的動作認真刷牙！
認真刷牙，這非常重要！
幾乎每個人都有的刷牙誤區，你也是嗎
21樓：七七就是我
首先，要選擇一把刷頭柔軟的牙刷，並不是刷毛越硬的牙刷，刷得越乾淨
牙齒雖然是我們人體非常堅硬的部位，但牙齒表面還有一層牙釉質，用來保護我們的牙齒，過硬的刷頭會傷害牙釉質，並且會傷害我們脆弱的牙齦
儘量選擇小頭軟毛牙刷，雖然小頭牙刷相比較大頭來說，刷的面積小，但小頭可以更靈活地伸到口腔裡面，清潔到大頭牙刷很難清潔的智齒和臼齒
牙膏不用擠太多，豌豆大小就足夠，豌豆大小的牙膏就足以清潔全部的牙齒
如果擠太多牙膏，口腔裡會產生太多泡沫，很容易造成不小心吞嚥
絕大部分牙膏裡都含有氟，氟對人體是有微害的，所以要儘量避免
一把牙刷的使用時間不要超過三個月，這個是大家都知道的，但是一定要嚴格遵循這個原則嗎？
不是的，如果你的牙刷在3個月內就「炸毛」了，那就要立刻更換掉
並且如果你買的不是2塊錢一把的劣質牙刷，3個月內就「炸毛」的話，也充分說明了你的刷牙姿勢不正確
我很重要的名言名句，關於 我很重要 的名言警句
北躍佔荌荌 天生我才必有用，千金散盡還復來。三百六十行，行行出狀元。 奕莊廖向雁 1.給我一個支點，我可以撬起整個地球。牛頓2.萬物皆備於我矣，反身而誠，樂莫大焉。孟子3.丹青不知老將至，富貴於我如浮雲。杜甫4.眾人皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。屈原5.承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑。6.己欲立而...
很重要的家庭問題，一個很重要的家庭問題
你經歷的，我12歲就經歷過，一模一樣，噩夢一般。但是13歲，我還是順利地考上了重點高中，現在我高三了，我有自信考上一本好大學！當時我還小，心中就充滿了仇恨，發誓殺了她，每天睡前都會有流淚，聽 爸，我回來了 然後咬破嘴脣。但是終於漸漸張大了，當時我爸也堅決不離婚，於是我媽為了要我，房子，存款，車，什麼...
很重要的感情問題
我覺得你最好把你心裡的疑問坐下來誠實的和他說一說，一定是隻有你們兩個人的時候。這是最好的辦法。畢竟是兩個人事。如果你不問，事態只會有兩種表現 1.假設他只是把你當妹妹，由於他的玩笑和不注意讓你會錯了意，最後兩個人的關係也會變得尷尬，甚至你會討厭他，對吧？2.假設他喜歡你，彼此沒有說明，他不知道你是怎...