1樓：海膽魚頭
其實你有這樣的想法要要求，按說你已經成功了一半了，接下來要做的就是能夠有毅力堅持，這就需要讓別人或者自己為你制定切實可行的大計劃小計劃，大計劃要切實際，小計劃要具體到每一天每一個小時，當然也要給自己留有相當的餘地，因為畢竟是假期，也不要把自己搞的太累了，重要的是形成一種好的習慣，這樣你就可以受用終生了，不但是在假期就是在平時上學時間你也可以在學習的道路上遊刃有餘，祝你成功！ 追問： 可是怎麼叫自己按計劃實行呢？
我每次列計劃都完不成
2樓：絕地
如同能級的跳躍需要能量的增減，你玩了一段時間，從一種狀態轉到另一種狀態肯定是需要付出努力來適應的，所以一下子要轉移到學習中來肯定是要付出代價的，這你之前就應料到．但也不必恐慌，我之前也是感同身受的，其實，我只要在一兩個星期內有意或無意的強迫自已去搞學習，自已的學習便會不知不覺的走上正軌，到那個時候肯定就不會再有你之前的無法收心的恐慌心理的． 所以，你現在需要的不是擔心收不了心，而是好好計劃，去用行動讓自已一步步恢復過來，時間真的不用，如果你很用心．加油哦！ 追問： 那需不需要列一下詳細的計劃
面對學習上的困惑，我們應該怎麼做大神們幫幫忙
3樓：手機使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
。。一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：
「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。
語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。
當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。
當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。
幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
的回答負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我該怎樣讓自己收收心好好學習 我是一名高一的學生，入學成績在我們平行班排第八名，一個學期下來
4樓：匿名使用者
孔夫子言，年少之時，血氣未定戒之在色，要知道天將降大任於斯人，必先苦其心志，如果一味的想享樂，是不可能成就大事的，先苦而後樂才是配擁有的快樂，不要過渡的玩，尤其不可玩色情的東西，不然一生坎坷不順，萬惡之首，因果報應，年幼時血氣方剛不信天理，年老方信事已遲，孔夫子也是直到六十而知天命啊，聖人的偉大就是讓眾生在年少時就能知天命，信天理，依天理而行事，才能成就功業，一生無憾！
怎麼樣才能讓自己好好學習 怎麼樣才能好好學習
關鍵是學習方法，你需要做的就是能總結出一套適合自己的學習方法，可以事半功倍的哦，多向學習好的同學討教下他們的學習方法，然後自己在隨後的學習中慢慢吸收對自己有利的，逐漸找到一套合適的，還有你需要耐心，堅強，加油吧 怎麼樣才能好好學習 一 要重視循序漸進。循序漸進是掌握知識的規律，也是學習文化知識的捷徑...
怎樣能好好學習，如何才能好好學習
有目標就會有動力，學習就是為了實現目標，為自己確定目標，明確自己想做的，為了自己想做的而制定計劃，好好學習是基礎啊。第一。學習要有選擇 真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子裡塞的。第二 把握現在，不要拖延。第四 善於利用零碎時間。第五 你究竟用了多少時間在學習上。望樓主 努力做題！認真聽課...
怎麼才能好好學習
學習要講究效率，途徑大致有以下幾點 一 每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠 飽滿的精神是提高效率的基本要求。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要...