1樓:匿名使用者
心累到底是什麼?是無可奈何花落去,是一個人為更多的個人自由選擇而付出的沉重代價。不到長城非好漢,對地位的飢餓,對金錢的渴望,對虛偽自尊的堅持,對享樂的無盡慾望……等等,造成自身徹底的不愉快,於是有了生活很累很累的感覺。
心累了,要學會適應。不要獨自面對黑暗發呆,要適應社會,適應生活。不必過分在意別人的掌聲和稱讚,不把別人的行為結果作為自己的追求目標。
不斷擴大自己心理的空間,方能體驗生活本身的意義與快樂。 心累了,要學會釋放。把囚禁在心牢中的自己解救出來。
所有的抑鬱埋藏在心底,只會令自己鬱鬱寡歡,如果把內心的煩惱告訴別人,心情就會順利舒暢。開放、豁達的心態可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸,藐視挫折,何尚不是人生的昇華。
心累了,要學會調節。要認識自己,不要自己給自己套木枷鎖,別給自己定太高的期望值標準,翻跟斗要給自己找一個軟著落的地方,爬雲梯要給自己找下得來的臺階,實事求是地開發自己的潛能,量身定製設計自己的人生目標。 心累了,要學會微笑。
出門一笑,海闊天空。要接納自己,欣賞自己,喜歡自己,追求完美的同時,容納不足與毛病。人,只有欣賞自己,才能有信心。
不妨學習板橋的糊塗,也不妨模仿阿q的自嘲,勇敢地面對今天,更好地笑對明天。 手痠了,可將手裡的東西放下;心累了,請把你的心事放下。
2樓:匿名使用者
累以成為生活一種常態!!
心好累,真的快堅持不下去了,我該怎麼辦
3樓:hyn珠玉
放鬆一兩天,最好不要一個人待著,容易鑽牛角尖,找個小夥伴幫你捋捋思路,或者一起看看搞笑的電影。沒有什麼是過不去的砍,加油!
4樓:魚忻然厚城
親愛的樓主
很高抄興為您分析
你的問題襲我曾經也遇到bai過
下面是本人的回答du
希望能給樓主帶zhi來幫助
喜歡一個人,並不一定dao要愛她(他);但愛一個人的前提,卻是一定要喜歡她(他)。喜歡很容易轉變為愛,但愛過之後卻很難再說喜歡;因為喜歡是寬容的,而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態,但愛卻太沉重;愛一旦說出口就變成了一種誓言,一種承諾。
愛是把雙刃劍,如果拔出,一不小心,即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚,你思念著遠方的朋友,如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨,那就是喜歡;如果其中還有一份隱隱的疼痛,那便是愛
祝福你:友情人終成眷屬
如果我的答案能幫助你,請給個5星,謝謝!
5樓:匿名使用者
放鬆一下,也許會哦突然就頓悟了
心好煩,心好累,我該怎麼辦?
6樓:匿名使用者
朋友:您好!很多的朋友都提出過這個同樣的問題,我也曾經有過同感,也是從人生的苦海里爬出來的一個幸運者。
所以深刻理解、同情你的境況。當人空虛、煩惱、憂愁、孤獨、無助……的時候,已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電,急需充電的危機時刻快快充電!把消除憂鬱、收穫快樂的方法給你,希望您早一天自由自在的,做自己心靈的主人,收穫人生的快樂、幸福和精彩!
控制情緒的有效方法:
1、不斷學習,懂得怎樣做人的道理,培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候,煩惱痛苦也就隨之消失了。
我最陽光、最有力量、最有勇氣!
2、幫助他人,快樂自己;關愛他人,幸福自己;原諒他人,解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒,改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴,與君一席話,勝讀十年書。效果好的話,一次交流,可以消除累積內心的多年煩惱痛苦,迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題,冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考,多從對方的角度看問題,可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣,不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
7、適當鍛鍊身體,練練太極拳,走走八卦掌等,多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡,以水調火,多喝點水,都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品;多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒,抽菸,這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說:怒傷肝,悲傷肺,驚喜傷心,恐傷腎。心平氣和,不傷身體。
10、到水邊散散步,到雨中沐浴,洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如:煩惱天天有,不撿自然無;我何必為這點小事而煩惱:我要用愛心融化自己,融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽,吃到6到7層就可以了;吃得多了胃腸負擔重,大腦缺血會昏昏沉沉,容易辦糊塗事。
14、每天靜坐一會,把身心倒空,會得大智慧,處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法,不要太固執、太死板;既要有原則性,還要有靈活性。
16、多徵求、多聽取別人意見和建議,三思而行。
17、瑜伽**失眠:每天晚上全身放鬆,雙腿盤坐,雙手合十,大拇指、食指相對,其餘三指相扣,雙目微閉,餘光輕看食指尖,睏意來時搓搓手,**失眠有特效。閉目靜坐一會,反思一天或一週的言行,那些錯誤,那些不合適,需要改正。
孔子說,吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主,不要追潮流、趕時髦;潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的,是錯誤的。
19、人生要過三關:財、色、權。要淡泊名利,貪慾是萬惡之源。
20、從孝敬父母,為父母洗腳、伺候父母開始,進而「老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處,可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網路遊戲,多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心裡極度鬱悶時,在空曠無人的地方大喊幾聲,把體內鬱悶之氣吐出去,或者嚎啕大哭一場,把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環境,或旅遊或到別處小住幾天,避開周圍人、事、物的不良刺激,其實也是換一種心情。
25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣,不熬夜,早睡早起,勞逸結合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲:《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養性:如果進入閉目養神的狀態,觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗,無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法!
28、門窗前避開障礙物,視野要開闊,否則有壓抑感。
29、室內傢俱、物品擺放整齊,不要佔據太大空間,否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺;紅色給人熱烈、積極的感覺,但也刺激憤怒、火爆的情緒。色彩分為暖色和冷色之別,暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺;冷色給人消極、寧靜、平和的感覺,傢俱、物品、著裝也要注意這些。
每個人都是上天創造的精品,都有無限的光明和極大地寶藏,都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺!自信和信仰是心靈裡的陽光;自信和信仰能喚起沉睡的生命;自信和信仰是人生起死回生的良藥!
怎樣平衡心理的天平?壓力和動力、煩惱和快樂、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的兩個方面,好像人的兩隻手或兩條腿一樣不能缺少一個。當人生一點壓力都沒有的時候,人生的積極向上的心就已經死亡了,接著就是悲劇的人生。
但是壓力太大,人的心量又不是很寬闊,承受不起的時候,壓力就起到了負面的作用。二者本來就像矛和盾一樣,平衡是相對的,不平衡是經常的。最關鍵點是:
不斷開闊自己的心胸和心量,自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動(認識自我、平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提升自我)找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。
《人生的危機在**?》
朋友:你好!我和你感同身受,理解你的心境。
願意回答你的提問。現代人很多都感到迷茫、空虛、無奈、孤獨、苦累……心理空蕩蕩的,好像走到了人生的十字路口,前後維谷、左右為難,活又***,死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。
人生最最最痛苦的是什麼?
人生最痛苦的是沒有認識人生的意義、人生的方向和人生的使命;找不到真理,一生都在迷茫、空虛、痛苦之中慢慢煎熬;生命的肉體還在,但心已經死亡!!!這是人生最最最傷心、最最最悲痛、最最最痛苦啊!
路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。其中一部分人直到人生的終點都在迷茫、空虛、無助之中,真是悲涼、悲傷、悲哀啊!很多人都在問:
這是為什麼?如果你真想知道,今天給你一個明確的答案!這是由於人們心理負面的因素造成的。
哪些是人們負面心理呢?概括起來就是:貪慾、仇恨、無知、傲慢、懷疑這五大因素。
解決這人生五大難題的方法是:貪慾是痛苦的根源,給予是快樂的種子;仇恨是痛苦的根源,愛心是快樂的種子;無知是痛苦的根源,明理是快樂的種子;傲慢是痛苦的根源,謙讓是快樂的種子;懷疑是痛苦的根源,誠信是快樂的種子。
其實前者的五大毒素並不是與生俱來的,而是後天受到了日益嚴重的不斷汙染造成的。這些汙染主要來自於:遺傳因素、家人影響、社會干擾、自己言行。
只要找到了病根,也就有了解決的妙方。這就需要加強抵抗干擾、預防汙染的免疫力,塑造健全、完美的人格,不斷提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢?
《完美的人格魅力》
1 、提高素質、完善人格;
2 、博覽群書、儲備知識;
3 、幫助他人、快樂自己;
4 、舉止文明、禮貌待人;
5 、尊重他人、不說髒話;
6 、胸懷寬闊、海納百川;
7 、知足感恩、理解他人;
8 、謙虛謹慎、不驕不躁;
9 、誠實守信、立人之本;
10、不懼挫折、百折不撓;
11、不計前嫌、寬容待人;
12、樂觀向上、笑對人生;
13、聞過則喜、自知之明;
14、接受批評、虛心納諫;
15、讚美他人、不存嫉妒;
16、科學理財、節約有度;
17、平和心態、自我調控;
18、自立自愛、自尊自強;
19、剛柔相濟、惠外秀中;
20、知書達理、是非分明;
21、樂於奉獻、不求回報。
在這個世界上,最脆弱的是心理;最強大的也是心理。其實,每個人都是上天創造的精品,都有無限的光明和極大地寶藏,都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺!自信和信仰是心靈裡的陽光;自信和信仰能喚起沉睡的生命;自信和信仰是人生起死回生的良藥!
什麼是人生?曲曲折折是人生;痛苦快樂是人生;酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現實;誰也改變不了的自然規律,與其逃避還不如面對。
這個世界並不缺少快樂,而是缺少發現快樂。這個世界並不缺少美,而是缺少發現美。人生是藝術的再現,藝術是人生的昇華!
人生是豐富多彩的生活;人生是色彩斑斕的生命!人生絕不是欲生不能,欲死不得,而是活生生的如生龍活虎般的生活!
迷茫已經來了,光明還會遠嗎?空虛已經經歷,充實就在眼前!人的一生中,最光輝的一天並非是功成名就的那一天,而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。
(福樓拜)請朋友和我一起高喊:我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝一切障礙!我真心希望天下每一個人都能開啟自我封閉已久的心靈之窗,讓燦爛的陽光照進來,享受幸福之中的煩惱;痛苦之中的快樂,享受人生的美麗多彩。
讓我們像一隻英勇無敵的海燕,迎著暴風雨飛翔著歌唱;歌唱著飛翔!經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天;經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹!世界因你而精彩;乾坤有你才輝煌!
朋友,請記住:看破紅塵數萬年,地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂到,改變人生一念間。
心念一變,每一天都是新的起點,每一天都是新的開端!樂向紅塵乾坤大, 笑對人生天地寬!
敬祝朋友天天快樂幸福、吉祥如意!
我因賭錢的心好累說說,傷感說說心好累了
功擾龍露 1 我好累,被壓得喘不過氣。2 如果有一天我不理你,不是不愛你,而是我累了。3 我很累,我也不知道我在累什麼。4 分手吧!是你讓我累了。5 糾纏至此從開始的心甘情願到現在的疲憊不堪6 我忘記了這是第幾次在心裡想要放棄你 7 我不知道是什麼支撐著我喜歡了你這麼久 8 既然彼此都累了,分手吧 ...
心真的好累,我該怎麼辦,心好煩,心好累,我該怎麼辦?
你貸款申請會去查你人行徵信的,你這申請了20多次,買房的時候貸款就很麻煩了 所以現在我都沒有信用卡 唉.回去吧,不為別的,為不讓母親傷心吧 另外 貸款該還還是還吧,後面也逃不掉 現在無良心的貸款 高利貸 公司太多了,都不為客戶考慮,只知道把錢貸出去,有業績,拿提成. 諾如風覓無蹤 因為內向,像找一個...
我真的好累了不知道怎樣放鬆自己累了
其實人人都很累。這就是生活。都說生容易活不容易嗎?所以說,只要人活著,沒有輕鬆的。無論是身心的,腦力的,還是體力的?或多或少都很累。就要看你怎樣來緩解你自己的生活壓力。可以出去散散心。或者是搭伴旅遊。也可以到公園聽聽 看看他們跳舞的那些人。只有自己來緩解自己的壓力。所以你要學會愉快的生活。輕鬆的活著...