1樓：1如此的膚淺
1、不要挑食。處在生長發育期的孩子不能偏食，家長應有意識地為孩子增加各類營養，包括如魚、蝦、瘦肉等富含蛋白質的食物；如牛奶、蝦皮、豆製品等富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，以及富含鋅的食物。
2、好的睡眠。人體的生長激素在白天處於低水平分泌狀態，從22時至24時和清晨5時左右達到分泌高峰。所以，兒童應該在每天21時前入睡，早晨6時30分鐘左右起床，這樣才能保證在生長激素分泌高峰期處於深睡眠狀態。
3、要做運動。運動不但可以強身健體，還可以幫助孩子長高。可以多選擇有利於長個的運動專案，比如游泳、舞蹈、籃球、單槓、跳繩等縱向運動；那些如舉重、舉啞鈴等負重、過強壓力的運動則不利於身高的增長。
4、心情要好。因為生長激素在睡眠和運動的時候分泌較高，而當情緒低落的時候分泌較少。經常處於受到批評、責備的環境中，孩子身高的增長就有可能受到影響。
2樓：瀋陽萬通汽車學校
多參加體育鍛煉，打打籃球。保持好的心態，做自己喜歡的事
3樓：龍鵬
你只是含苞待放而已，十五歲還早，只是你的成長週期還沒到罷了，以後都會長的
4樓：匿名使用者
男生初中都長得慢,過段時間就開始長了
初中生失戀了怎麼辦，初中生失戀了怎麼辦
淡然處之，也許就可以了。1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸。4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情...
初中生近視眼怎麼辦，初中生眼睛近視怎麼辦才能恢復
近視，中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。近視的發生與遺傳 發育 環境等諸多因素有關，但確切的發病機理仍在研究中。病機 1 過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。2 肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。診斷依據 1 ...
初中生談戀愛了怎麼辦，初中生想談戀愛，怎麼辦？
早戀，看似很簡單實際確實很複雜的！首先作為家長的你應該多去學習一些如何糾正早戀問題的相關知識，其次要儘可能與對方家長友好的談及此事 儘量讓你老婆出面，為什麼這麼說？我想你是知道嘍 與此同時你還應該私下與你愛人商量好正確的對策，然後主動去找你們自己的孩子友好且陽光的溝通，儘可能取得孩子的接納！補充 平...