1樓：匿名使用者
ａｑ（ａｄｖｅbaiｒdu
ｓｉｔｙ ｑｕｏｔｉｅｎｔzhi）是一個
dao人面對逆境的能力，版也就權
是我們說的逆境商或挫折商。
一是要從自己的身體入手，要加強對自己身體的鍛練。通過對自己肉體的充分鍛練，使自己的肉體在極大程度上，能夠承受相當的痛苦，從而達到對自己意志的鍛練，持之以恆，你將會有一個相當堅強的意志力。
二是要從情商入手，培養自己的理性和智慧，讓自己對任何事物和任何人，都能有一個非常理性的分析和判斷，從而使自己對自己的情結，情感能有一個理性的管理。這樣一來，你將離aq就更近一步了。
如何提高aq
2樓：小小魚丸最厲害
我個人覺得aq是你在成長過程中磨鍊出來的，不能一蹴而就，我個人建議您讀些名人故事（最好是外國的白手起家的創業者的故事，他們的成功絕大部分取決於他們的aq），aq是多方面的，相信書籍和經歷會讓您學到很多，eq可以通過很多途徑來提高，但幅度不大，而aq，真的沒有成文的提高方法。
如何提升自己的逆境商數 aq
3樓：潭州教育
高aq是可以培養的,並且最好是從小培養,所以現在許多教育機構都在提倡挫折教育. 在挫折商的測驗中,一般考察以下四個關鍵因素——控制,歸屬,忍耐,簡稱為core.控制指自己對逆境有多大的控制能力；歸屬是指逆境發生的原因以及願意承擔責任、改善後果的情況；
延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估；忍耐是指認識到問題的永續性以及它對個人的影響會持續多久.
參考資料
怎麼提高英語，怎麼提高英語
勤唄，說實在英語語法要正確的分析真的很難因為和中文都差別。因此只能多讀，培養自己的語感，英語要是語感好了就會簡單很多。培養興趣，興趣是最好的老師。多看英文電影，邊學邊娛樂。1。背單詞。單詞是學英語的基礎。2。多看英語雜誌。3。多聽英語對話或者是歌曲。4。經常和同學用英語對話。不知你是那一年級的？不過...
怎麼提高心境，怎麼提高心境？
主要還是多看書，很有用的。還有就是省點心，只要天不塌，什麼事都不叫事，別瞎操心。旅旅遊吧，每次出去旅遊，站在山頂往遠處望，我都感覺老舒服老舒服的了。就找一些愛好，鍛鍊身體，品茶，鑑寶什麼的，最重要的是要回做人！無慾無求 善待家人和朋友 來拜俺為師吧，俺帶你修仙。如何提高自己的心境？看一些書籍或許可以...
英語怎麼才能提高，英語怎麼提高
1 多看 要想提高聽力，就通過看一些演講 或者美劇等等 只要是你感興趣的英語 我們不會一次性的真正理解所有的內容，需要通過一次又一次地重溫，這時你會發現一些遺漏的術語 陌生的單詞 表達方式或者笑話等等。通過這樣的重複學習來提升英語水平，從而提高英語成績。2 玩詞彙遊戲。豐富的詞彙量是一門外語的重要組...