1樓：師傅
恢復視力最簡單的方法：
先按順時針方向轉眼球，轉動速度不僅要慢，而且是極慢，左、上、右、下，轉眼的同時頭要始終朝前端正不許動，只動眼，不動頭。
平時的時候，可以多吃一些胡蘿蔔，或者是喝一些胡蘿蔔汁。因為胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素可以保護視力。
建議每天兩杯鄭玖味瞳仁茶，清肝明目，疏經活絡，加速眼部毛細血管的新陳代謝。
2樓：溥皆
1、看書，孩子在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30釐米左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鐘，用眼後要及時休息10分鐘左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
養成良好的用眼習慣，以及合理的膳食，對中學生的近視眼恢復都是有幫助的。中學生尚處於視力發育階段，視力發育階段的近視嗎，最主要的就是及時補充視力營養，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。年齡越小越容易改善。
3樓：佘文煜
你好，根據你的情況，因為長時間的眼睛疲勞引起近視眼，最好的辦法就是儘量舒緩眼睛的額壓力，在是假性近視的時候積極**，要不然或稱為真行近視。
4樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
5樓：採貳哥
眼睛近視了，如果是真性近視沒有辦法**恢復；如果是假性近視，可以通過徹底休息或者使用睫狀肌麻痺劑點眼，使眼睛徹底放鬆而使視力恢復。真性近視可以通過配戴合適度數的框架眼鏡和角膜塑形鏡提高視力。如果年滿18週歲，近兩年近視度數相對穩定並且排除手術禁忌症的情況，可以通過近視手術提高視力，現在主流的手術方式是全飛秒和半飛秒手術，術後第二天即可恢復高清視力。
我是一名中學生，14歲，最近視力有點下降，是假性近視，有什麼方法使眼睛恢復
6樓：小荷出頭
減少用眼的程度，避免長時間固定距離的視距，降低疲勞程度。注意眼部衛生。
可使用多芬黑加侖花青素緩解睫狀肌的疲勞，恢復視力正常。
7樓：愛爾眼科陳鵬
您好！如果到醫院檢查過確定是假性近視了，就需要注意用眼時間，不要疲勞用眼，沒事多看看遠處和綠色植物，平時看電腦電視一個小時就休息10-15分鐘控制用眼強度。
8樓：y琳琅
轉眼珠、少用眼睛、做眼保健操，或者找人按摩一下
學生近視有什麼危害？現在中學生近視眼為什麼那麼多？
學生近視眼1.終生發展性 學生近視眼的危害有兩因素引起近視發展 眼球隨年齡增加變長，每長1mm，約等於增加300度近視。幼兒調節力強，長時間近距離看書 看電視 玩遊戲機等，可導致眼內晶狀體不可逆變凸，最終導致近視加深。學生近視的危害有很多。學生近視眼2.學生近視眼危害致盲性 幼兒近視發生率不高，95...
我是中學生怎麼快速練出腹肌，我是一箇中學生 怎麼快速練出腹肌 ？
心急吃不了熱豆腐。練腹肌的最好運動方式是仰臥起坐。每天堅持做，盡你的最大能力！還有要記得食物的搭配，多吃高蛋白的食物，如肉類，雞蛋等！切記，堅持！每天堅持做仰臥起坐150個，俯臥撐100個，引體向上20個，一個月就見效。快速是不行的，必須堅持坐些仰臥起坐俯臥撐等鍛鍊肌肉的運動，望採納 堅持坐些仰臥起...
我是個近視眼患者，大家好 我是一個近視眼患者,現在很想治癒,想請教各位有什麼好方法,在此先謝謝各位了
眼下，許多中學畢業生為了應付體檢，考上理想中的院校，紛紛在體檢前到醫院利用鐳射突擊 近視眼。但有關專家認為，鐳射 近視眼能不做的，儘量不要做，一定要做的也不要臨時 抱佛腳 日前，從江蘇省中醫院眼科中心瞭解到，5月份以來，該中心已做了300多隻近視眼的鐳射 是平時和去年同期的一倍。據該中心王育良主任介...