1樓：匿名使用者
我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，上課走神等情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習“精英特速度記憶訓練軟體”中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。
2樓：萌逆小瘋子
這要看你自己願不願意學習，願意就肯定會專心
上課時，我總是不能集中精力去聽老師講課，我該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
一個人注意力的集中與否，可以用自己的意志來控制。注意力的分散有自己主觀的原因，比如對眼前的事物不感興趣、身體疲勞等；也有來自客觀外界的干擾，如環境的嘈雜、別人的打擾等。當你上課出現“走神”時，不妨先分析一下自己注意力分散的主客觀原因，以便對症下藥。
可聽不下去的時候，注視下窗外的某一景物（不能是運動著的物體），以便恢復注意力的集中。據說，大哲學家康德每天早晨起床，總要全神貫注地盯著窗前的花草看30分鐘，以鍛鍊自己的注意力。
你也可以換換腦子，偷偷寫點別的。居里夫人讀書時，有時出現分神現象，她就馬上做代數習題，用以誘使大腦集中注意力。抄寫又是一個辦法。
大作家果戈理有時寫不出東西來，心裡很煩躁，就在紙條上反覆寫：“我今天為什麼沒有寫？”“我今天為什麼沒有寫？
”漸漸地，大腦便進入專注狀態，思路順當，文章就能寫下去了。
有一份資料上說，瑞士的一家精神衛生研究中心設計了一套“視覺和聽覺配合訓練”方法，對注意力的集中十分有效。具體做法是這樣的：
先閉目凝神，憑想像在空中描繪出一個點來。然後慢慢將這個點延伸為一條直線，再將直線拉長，描繪出較為複雜的星形和渦形。要求你每天將圖形複雜化。
應特別注意的是，在凝神時，儘量避免受到外在聲音的干擾。久而久之，視覺和聽覺就能配合自如了。
該法可以在數分鐘內完成。有位同學利用這種方法，每天聽時鐘的嘀嗒聲第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐天增多，每次都十分專心地聆聽。半個月以後，終於養成了專心致志的習慣。
轉來的，希望對你有用！
4樓：匿名使用者
沒關係 不是大事注意力不集中有很多方面的原因建議你 最好把心中不能放下的事都完成 不然就找個人矜訴一下 不要憋在心裡然後就是自我安慰 遇到什麼事不要想太多 樂觀一點而且重要的是上課最好跟著老師走 儘量心思多跟著老師 不胡思亂想
5樓：匿名使用者
那你就自己自學他的課程，會就不用聽，繼續學習下一課，如果不會的你要弄懂，你就要知道他教些什麼了。
6樓：匿名使用者
制定學習計劃、培養學習興趣，適當的給自己增加點壓力…謝謝
7樓：匿名使用者
找班主任，讓他把你排前排去，應該可以強制自己自律。
我上課不能集中精力聽課,該怎麼辦?
8樓：匿名使用者
精力不集中
如果不是有多動症什麼類似的情況的話
多半是自己的興趣點不在之方面
我可以嘗試著去接受點新東西的 呵呵
並且你如果是學生的話
9樓：小荷
建議你學一種樂器或美術之類的，這些方面都是培養注意力的。
上課的時候，總是不能集中精力聽講，想一些其他的事情 或者是原來經歷過的事情 不能認真聽講 該怎麼辦啊
上課注意力不集中，聽不進去老師講的東西怎麼辦？
上課時老師講的我都能聽懂,但是考試我總是很差,為什麼呢
我覺得應該是你認真理解了老師講的,但是要知道人的記憶力是有限的,可能你在做課後複習方面還有欠缺,而且像數學這樣的學科還需要輔以大量的練習.學習固然辛苦,但是更需要的是毅力和恆心 考得好的學生不但聽得懂，而且能講給別人聽，你肯定達不到這個標準！ 糖果小屁孩收藏 突然想起初中有段日子，自己也出現過這樣的...
學習時無法集中精神怎麼辦，學習時總是不能集中精神！！！怎麼辦啊？？
樑景發高中數學通法 孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？ 旗明軒 其實一般出現這個問題有二個原因 第一個就是因為你心理總是想著別的事情！影響了你正常的思維 另一個，就是你的休息不好 大腦反正疲勞 要是第一個的話，那建議你不要太專注一件事。最好在做完某件事以後再想因為做事情時，三心二意很不好 如果...
如何才能學好初中生物啊，上課老師講的根本聽不懂啊，聽著聽著就睡著了，求救啊
首先興趣是最重要的，這一點除了老師的培養的以外，自己也要培養興趣，比如身邊的好多生物啊，怎麼樣發芽 開花 結果，動物的生活史啊，這些都是很有趣的，只要自己有了興趣，認真觀察，找尋答案，自然對生物瞭解的就更透徹。其次，做一些生物類的實驗，在老師的課堂做，自己也可以親自動手做，在家裡，在戶外，找些植物做...