1樓：匿名使用者
養成習慣有一些方法：
1．明確要培養的好習慣
找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你「不良習慣一覽表」。接著再用二十分鐘，列出「好習慣一覽表」。然後認真分析一下，哪些要改？
打算如何改？哪些要培養？打算如何培養？
注意：這是第一步，一定要明確。如果你的看法越堅定、清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。
2．潛意識輸入法
這是很有威力的一個方法，我平時就有應用。我有時出差，需要比平時早起，比如6點鐘起床，平時我是習慣於7點起床，6點是未必醒的。為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我就和自己的頭腦說：
「明天要6點起床」然後想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦！
你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。
3．視覺法
將要培養的習慣化成圖案記於心中。貼牆、寫於筆記本首頁、放於墊玻璃的桌面等，就是為了增強視覺方法。我為了加強學員的習慣培養，我製作了一些卡片、**，讓他們放於自己方便看到的地方，去實行的人給我說，真的有效。
4．行動法
用行動、重複地行動。和自己說「我做得到」「我要去做！」
如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。
5．叫人幫助法
請人監督或向親友許諾，也會有不錯的效果。
運用上述方法，你就會漸漸養成成功者的習慣。
2樓：佳燚
好習慣養成—每週作業
3樓：匿名使用者
需要家長的理解和關注，更需要同齡人的幫助和影響。這個是多方面的，初中和高中階段的孩子們通常會更加註重同齡人的肯定，也許還會有「叛逆期」，那麼家長更要有耐心。
4樓：漫步白雲端
家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師，兒童教育就是培養好習慣，通過培養好習慣來締造孩子的健康人格。
（1）習慣培養的第一步-----提高認識，或者說，引導孩子對養成某個習慣產生興趣。
（2）習慣培養的第二步-----明確行為規範，讓孩子對養成某個良好習慣的具體標準清清楚楚。
（3）習慣培養的第三步-----適時進行榜樣教育，讓孩子對養成某個良好習慣產生親切而嚮往的感情。
（4）習慣培養的第四步-----堅持不懈的行為訓練，讓孩子由被動到主動再到自動，養成某個良好習慣。
（5）習慣培養的第五步-----及**估和獎懲，讓孩子在成功地體驗中養成良好習慣。
（6）習慣培養的第六步-----形成良好的環境或風氣，讓家庭生活和學校環境乃至社會風氣成為孩子養成良好習慣的支援力量。
如何培養中學生養成良好的行為習慣
5樓：匿名使用者
1.立足課堂，面向全體，有機滲透學習習慣的培養。 ...
2.優化環境，家校同步，促進學生良好行為習慣的養成。 ...
3.以學生為本，提高學生自我教育能力。
如何培養中學生養成良好習慣
6樓：艾德教育全國總校
習慣是人的一種基本素養，它包括：衛生習慣、睡眠習慣、學習習慣、飲食習慣、著裝習慣、為人處事習慣等等。印度有一句諺語：
播種行為就會收穫習慣，播種習慣就會收穫性格，播種性格就會收穫命運，一個人有偉大的成就，就是因為他有偉大的性格。由此可以看出，養成良好習慣有多麼重要，但習慣是從播種行為開始的，不良行為會導致惡習的養成，良好習慣需要從一點一滴的行為做起。一個合格的中學生如何養成良好的習慣呢？
1．養成良習，從遵規守紀開始
良好的習慣是從良好的行為開始逐漸養成的，惡習沾染也是從不良行為開始的。有的同學們雖然年齡不大，無論是學習生活，還是為人處事，都有良好的習慣，深受老師的喜愛與同學們的愛戴，但也有些同學同樣年齡不大，卻沾染了許多世俗或**化的惡習，抽菸、喝酒，學習不踏實，做事馬虎，說話撒謊，不講衛生，甚至滿口髒話等。良好習慣不是天生就有的，而是從良好的行為開始一步一步養成的，擁有良好習慣的人，近一點講，顯得有教養，遠一點講，會造就好的性格。
中學時代，同學們處於許多習慣的養成階段，是培養良習，還是形成惡習，我們的行為非常關鍵。如何去培養良習呢？《中學生日常行為規範》40條說得清清楚楚，無論是學習生活，還是為人處事，都有明確的規定。
因此，良習的培養，需要從遵規守紀開始，《中學生日常行為規範》是形成良習的教科書，我們的一言一行就是我們的作業。
2．戰勝自我，不斷改惡除弊
我們每個人身上或多或少都存在著一些不良習慣，雖然不良習慣不都等於惡習，但不良習慣無論是對自己，還是對社會都是有一定危害性的，有時是精神上的，有是社會上的。就像形成良習非常不容易一樣，要想在很短時間內把多年養成的不良習慣改掉是相當困難的。雖然「惡習難改」，但並不是說「惡習不能改」，當然要改掉不良習慣，是是一個十分痛苦的過程，非要有堅強的意志力和毅力來支撐不可。
比如，有的同學養成了抽菸的不良習慣，一旦成癮，可以說完全戒掉是很困難的，但我們身邊還是有許多戒菸成功的先例。我們中學生形成了一點不良習慣並不可怕，可怕的是不良習慣變成了惡習，可怕的舊的惡習未改，新的不良習慣又形成。因此，作為合格的中學生，我們不僅要努力把握好自己的行為，努力形成良好的習慣，還要不斷戰勝自我，努力改掉自身存在的不良習慣。
3．樹立志向，收穫命運和成就
良好的習慣會使我們受益終身，不僅能造就良好的性格，還能為我們成就大事，擔當大任打下鋪墊。中學生要時刻明確主宰命運的是我們自己，同學們在中學學習階段就要樹立遠大的志向，確立遠大的理想，為將來的人生藍圖進行規劃設計，圍繞著目標及理想，處處嚴格要求自己，時時刻刻提醒自己，不斷改掉自身存在的不良習慣，逐步培養良好習慣。
願大家都能做一個知書達理、有教養、有出息的人！
7樓：缺一生我來陪
那可是要靠他們自己呀
如何培養中學生良好的行為習慣
中學生應該養成哪些良好習慣
8樓：匿名使用者
生活習慣：規律、定時
學習習慣：按時、不拖延
9樓：秉燭求學
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
中學生如何養成好習慣，如何培養中學生養成良好的行為習慣
佳燚 好習慣養成 每週作業 如何培養中學生養成良好的行為習慣 1.立足課堂，面向全體，有機滲透學習習慣的培養。2.優化環境，家校同步，促進學生良好行為習慣的養成。3.以學生為本，提高學生自我教育能力。如何培養中學生養成良好習慣 艾德教育全國總校 習慣是人的一種基本素養，它包括 衛生習慣 睡眠習慣 學...
中學生應該怎樣合理安排飲食，中學生應該如何搭配飲食？
月冰瑟 中學時代是長知識 長身體和增強體質的最重要 最有利的時期。良好的營養 適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。青春期體格發育極為迅猛，各個器官都在增大，腦 心 肝 腎等功能增強，加上學習緊張 活動量大，也需要更多的熱量和營養素。熱量主要來自主食米 面和脂肪 蛋白質，因此中學生應...
如何看待中學生上網，中學生應該如何正確對待網路？
1,開篇闡明問題，說明有利有弊。2.利3.弊 4.總結，關鍵在於個人把握，家長監督，學校引導 balabalabalabala 不能忘記學生的任務是學習，做好自己的本職工作是關鍵 在完成作業後上網是不過分的，但不能忘記學生的任務是學習，做好自己的本職工作是關鍵 很正常的，但學習一定要好 不好不僅耽誤...