1樓：sh1人
先平復一下自己的心情以免還沒和孩子交談前就動怒，然後多花點時間和孩子交流
2樓：
只能有心去和他們溝通
青春期容易煩躁怎麼辦
3樓：匿名使用者
朋友你好，在12-18歲的青少年，一般都是處於人生的青春期當中，在這個年齡期間，不管是生理還是生理，皆處於快速成長階段。從童年的懵懵懂懂到青春期的個人意識萌發，意識增強，身體生理的變化，都讓青春期的少男少女飽受困惑，我們應該如何正確對待青春期的煩惱呢？正確對待青春期的煩惱 身體生理髮育--淡然對待這個階段的青少年，最突出的莫過於身體生理的變化了，男生出現喉結，變聲，鬍子。。。
女生出現胸部發育，月經來潮。。。這些很多時候都讓少男少女們飽受困擾，面對這樣的煩惱其實應該保持樂觀的心態，這樣說明你正在成長，是值得驕傲的一件事情，為什麼要因為青春期的胸部發育而困惑呢，胸部的發育是我們身為女性的驕傲！&uot;心情浮躁易怒--學習控制處於青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情緒，應該要自我意識到性格個性起伏的變化，通過適當的自我調節，慢慢控制自己的暴躁脾氣，不是沒有人都願意認識壞脾氣，還脾氣會讓你拉離與家人朋友之間的距離，為此在自己情緒急躁的時候，適當的控制一下自己，慢那麼一秒，你會發現退一步海闊天空，而且很多時候除了原則性問題，沒有必要過於憤憤難平。
情緒抑鬱壓抑--自我排解在青春期，難免情緒起伏大不受控制，一會大晴天，一會就下雨了，日常要積極尋找自己情緒壓抑不快的排解法，在自己心情抑鬱的時候，可以和家裡的父母兄弟姐妹，身邊的好朋友說說，聊聊天，排解出心中的不快不滿，不要讓過於抑鬱的情緒積壓在心裡。或者尋找合適自己的排解方法，唱，跳舞，跑步，到空曠的地方大叫幾聲。。。都是很好的解壓方法。
父母嘮嘮叨叨--試著理解你是不是也感覺到，日常生活中父母總是過於嘮叨，特別是在你青春期最煩躁的時候，而是煩躁越是對你嘮叨，其實父母對你嘮嘮叨叨，問長問短這些都是對你的關心，只是你現在還不明白，覺得反感，等哪一天你出門在外沒辦面看到嘮叨的父母那時，就會明白那些都是父母對你的關心，對於父母的關心何不快樂點的方法承接下來呢！當你換了另外一個角度你會發現，父母嘮叨關心的樣子真的很可愛！懵懂甜蜜初戀--保持單純青春期少男少女們之間，很多人懵懵懂懂就一起開始探尋愛的天地，在校園裡的情感最為簡單純粹，一起儲存這一份情感的單純和純粹，不要在自己還沒有能力，還需要家庭為你負責的時候，做一些需要家庭為你負責任的事情，這樣是對自己對ta的不負責，保持情感的單純性，是對你我ta的最好保護。
青春期的孩子,情緒易怒,煩躁,靜下心來怎麼辦
4樓：同做好父母
如果僅僅是青春期出現此類問題，要重視，但不必過於擔心，只要認真應對，問題不大。至於應對方法，說實話，沒有靈丹妙藥，一般來講，要注意這麼幾個問題：一是注意和孩子的溝通方式，平時說話的語氣、用詞、時機都要注意，否則，一旦出現溝通不暢，麻煩很大；二是要注意引導孩子在學習之餘擴充套件興趣，把旺盛的精力發洩出去；三是注意在學習上給孩子適當減壓；四是教會孩子一些自我控制情緒的方法，如學畫畫，學彈琴等。
5樓：
平靜如水只不過是人們想象的一種心境，煩亂複雜也只不過是暫時的，時間會在悄悄流逝中不留痕跡，沒有誰能夠完全解脫，把一切都暫時放放，給自己的心情放個假，多休息，尤其是早晨一定要到外面去看看那無怨無悔、永不停歇的太陽，雙目緊閉、做做深呼吸，把心中的浮躁讓陽光把它清掃。
青春期煩躁為什麼煩躁
6樓：印實乾卯
心情可以完全調節.不是沒有辦法調節.因為很多人不懂的去調節.所以認為無法調節!
人可以戰勝自己.人是完全支配著你的身體.同樣可以掌握心情!
心情是隨著個人思想的變化而變化.有時候你想一下開心的事情.你心情就好.還會不由自主的傻笑.有時候想傷心的事情.你會突然心痛心情自然低落.所以和思想緊密相連!
你說你不知道自己什麼時候開始沉默.不知道你的原因.不知道你多大了!所以不知道你為什麼變了.只能猜測!
很多人會隨年齡增長而煩惱.有首歌叫
小小少年
歌裡說少年很少煩惱.慢慢張大煩惱越來越多.因為學業.事業.人際關係.等等壓力自然變的沉默!
人要懂的看開.紅塵中.只有看開的人才很會調節自己心情!有些人會說遇到別人說閒話.我不去理.那人神經病.
凡是想開點好了..
7樓：賓秀榮靳甲
你好，青春期煩躁是由各種壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
希望以上內容對你有所幫助！
為什麼青春期的孩子們總為一點小事而煩躁？
8樓：匿名使用者
青春期很讓人煩的一個時期
我們在這個時期懂得了很多事情
當然也包括很多我們不願去接受的事情嘍
儘量吧敞開心房去對待
你也許會更快樂
9樓：匿名使用者
因為他們抄還沒有成熟,, 不知襲道一些事比這個要更煩惱.這是bai什麼du,是吃抱了撐的沒事幹,不愁zhi吃,不愁穿,就去想一些無dao聊的事.... 想我們學校的女生普遍的愛好都是喜歡鬱悶,喜歡在在4 5樓這麼高的窗戶那裡發呆..
孩子青春期，易煩躁，怎麼辦。
10樓：匿名使用者
處於青春期，家長不要嘮叨
多給孩子一些關心，不要給孩子過大的學習壓力多鼓勵，讓孩子採用積極的暗示方法
適當的運動
目標的轉移和發洩
如寫日記，和朋友談心等
11樓：匿名使用者
正常的現象 不要刺激他 讓他自己安靜下來
12樓：流火戰車
想各種辦法，轉移其注意力
13樓：手機使用者
呵呵，都會的，沒關係。
14樓：匿名使用者
帶他去不同的地方玩兒，但千萬不要嘮叨！
青春期孩子叛逆咋辦，青春期孩子叛逆怎麼辦？
晨露 青春期的孩子現在只能適當的管，還要在適當的時候必需去說，而且要說明明白白，因為她的小腦袋瓜跟你已經不同步了，你還需要了解她怎麼想的，然後指匯出可行性方案，我個人認為在孩子不受太大傷害的同時，進行挫折教育。這樣有助於孩子以後面對挫折，當然你自己要判斷得當才好。 潤仁教育 每個孩子在青春期的時候，...
孩子青春期叛逆家長怎麼辦，孩子青春期太過叛逆，家長應該怎麼辦？
潤仁教育 每個孩子在青春期的時候，都會想營造只屬於自己的空間，不希望家長過多去幹涉自己。但是由於家長們的傳統思維，覺得孩子在這個階段不聽父母話，是錯誤的，那麼，青春期孩子叛逆怎麼辦？ 知識力 孩子的叛逆期怎麼辦？孩子在叛逆期的時候，最簡單的方法其實就是不要求孩子，不給孩子講道理，讓孩子自己做主。 茜...
青春期孩子叛逆不聽話怎麼辦，青春期的孩子不聽話叛逆怎麼辦
資深家庭指導師彭老師 叛逆期的孩子，會對家長的命令表現出很反感。儘量和孩子用商量的口吻說話。另一方面要思考一下家長的要求是否合理，對於不願意做的不要強迫孩子去做，如果別人強迫你做不願意的事情，你也會表現出不聽話的。對於不聽話的處理也要分情況 如果一般問題，可以由著孩子的意願來做，不然過多限制會抑制孩...