1樓：出門騎烏龜
問吹口琴模睜圓旦塌。
確實可以鍛鍊肺活量。
的，因為口琴的早答出聲主要就是通過吹氣來實現口琴的響聲的，所以長時間吹口琴的話確實是可以鍛鍊肺活量的。
2樓：網友
吹口琴的話，當然是可以鍛鍊肺活量的啦，一直堅持吹的話是有點用的渣型，只不過吹口琴也是有可能會有那種吸入不好的氣體的可橋樑大能性敏豎，畢竟口琴你要把它洗乾淨，很艱難的呀。
3樓：聽不清啊
是的，吹口琴是可以鍛鍊肺活量的。常常吹口琴的人，他的肺活量一般會比較大。
4樓：周成看影視
吹口琴是寬畝對身體有好處的，可以孝巧首鍛鍊肺活量。唯一不利的就是口徑存放的時間問題一定要巧數自己用，用完後自己擦乾巴好，因為口腔裡放的容易沾染細菌。
5樓：了不起的鱻
是的，吹口琴。可以。鍛鍊肺活量襲迅的。像其他的拍耐此。吹奏樂器。都可以。鍛鍊肺活量。我畝譽本身就是學過。吹嗩吶了。
6樓：工地新秀
吹口琴將就的是氣，而氣主要來自於肺部。因此，吹口琴肯定是可以鍛鍊肺活量的。
7樓：網友
我覺得吹口琴會增加肺活量的，一定要堅持每天吹，這樣鍛鍊會慢慢增加你的肺活量的。
8樓：網友
從鍛鍊角度上說 ——
吹管樂簡橡枝器更好些；
比如：竹笛、攔敏豎笛如配、單簧管、嗩吶、長笛、簫---
9樓：網友
學習樂器是可以練習肺活量的，並且其實對於陶冶情操也有很好的幫助。
通過吹口琴能提高肺功能健康嗎？
10樓：小熊生活百科
吹口琴的好處。
1、提高肺活量。
2、緩解壓力。
吹口琴時，人們可以沉浸在快樂的旋律中，宣洩出不良情緒，是個減壓的好方法。
3、促進腸胃蠕動。
由於口琴的發音要靠氣流配合，吹口琴時人們的口腔、胸腔、胃腸都會參與，並得到鍛鍊，腹式呼吸也可促進腸胃蠕動。
11樓：火星來客
吹口琴時，若使用正確的呼吸技巧如「腹式呼吸」，的確可以擴大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的擴張，使肺下部的肺泡得以伸縮，讓更多的氧氣進入肺部，改善心肺功能。
但是，若將吹口琴作為增大肺活量的唯一方式，則效果不明顯。游泳為擴大肺活量的最有效方式。
練習口琴腹式呼吸的方法：
1、吸氣時腹部慢慢鼓起，要深長而緩慢的吸氣。吸氣時用鼻子吸，越慢越好，嘴巴要閉緊了，肺部不動。全身要放鬆，肩膀不能抬，兩手自然下垂，以站立或坐下練習比較好。
2、為了確保吸氣時有吸到腹部，可用手按住肚臍下方一寸處，當空氣自然進入肺尖時，你就應該會覺得手被推出一些。
3、呼氣時，最大限度地向內收縮腹部，胸部保持不動。這時把氣流從嘴裡長長的撥出來，呼氣的同時不要再吸氣了。
4、控制好呼吸的時間。一般一呼一吸掌握在15秒種左右最好，吸氣時控制在4--6秒，體質好的人可以屏息1--2秒；呼氣時控制在2--4秒，有能力的可以屏息1--2秒。
學口琴要怎麼練習肺活量
12樓：呵呵紅紅啊
一般人的肺活量在2000到4000之間。本人肺活量3700個人挺滿意的了。
但是吹口琴肺活量重要嗎？我認為肺活量的大小並不重要。相比之下練習如何在吹奏時換氣才是最重要的。沒有人用一口氣就吹完一首曲子吧。
關於換氣。由於人的口鼻是相通的所以，要做到嘴巴吸氣的同時鼻子呼氣，一般是不可能的。但是可以做到嘴巴和鼻子同時吸氣呼氣。
只要將口鼻相通處的肌肉放鬆就可以了。在必要的時候用這種方法換氣的話可以增加進氣量和出氣量。使自身不會氣短，和窒息。
從而更舒服的演奏。
我認為呼吸法的練習是很重要的，可以克服自身肺活量不夠的問題。所以吹口琴和肺活量大小沒關係。
吹口琴和唱歌一樣可以用 腹式呼吸法 。所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。這樣呼吸和胸式呼吸法相比的好處在於可以最大限度的利用肺部空間，增加氣量。
正確的呼吸法加上正確的服飾呼吸法。使人演奏更加輕鬆，不會出現曲子演奏到中部的氣短現象。呼吸法的練習應該受到重視。吹口琴憑藉一口氣死拼是不行的。
重點還是氣息，初學的話本身吹奏就很僵硬，很放不開，而且可能你在連續的吸氣音之前也沒注意儘量吐出多一點的氣，那麼可能會感覺吸不動。如果兩個連續吸就感覺不對勁的話八成是你還不習慣的原因，有些曲子有5,6個連續吸音或者連續2個很長的吸音，尤其是轉調後有些調性全是吸，吸得肺都要炸了，還有布魯斯口琴二把位吹藍調，本身就吸音佔絕大多數，好不容易有個吹吸同音，也寧可選擇吸音以獲得更好的音效，那是不是不活了？反過來說，除了口琴以外的吹奏樂器，都是吹沒有吸，是不是要把肺都給吹出來了？
13樓：剪**的瘦子
說口琴不需要肺活量的，要麼是根本沒吹過口琴的，要麼是口琴進階中的大佬。
請問怎麼練習吹肺活量？
14樓：蠟筆小粥粥
1 ，長距離慢跑。例如三步一吸三步一呼。重點在保持平穩 。
2 ，游泳啊（這個就不解釋了）
3 ，每天找人少的地方練習不間斷髮生。可以用「啊——」越長越好。像播音主持的很多人都是這樣練習肺活量的。
等你的「啊——」覺得堅持不下去的時候再堅持最後一下下的延長，這是最好的效果。每天堅持會有效果的。
4 ，其實學點管絃樂可以增加肺活量（如果樓主有這個精力的話）。什麼斯克斯啊，葫蘆絲啊的，不知不覺中肺活量提高的很快 。
就這 希望可以幫忙到你 。
15樓：網友
多進行中遠距離跑步，多玩吹的樂器，多游泳。
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