1樓：莫九牧
制凱舉讓作百合枸杞梨盞需要準備雪梨、幹百合盯局、枸杞、冰糖等。答塵這款食療甜品是很美味的，而且製作過程也很簡單，但體寒的人不要多吃。
2樓：王祿
需要用到梨，百合，枸杞，冰糖，這個東西所需要的東西並不是非常的多，味道是屬於甜甜的。
3樓：帳號已登出
是需要梨，枸杞，百合，需要冰糖，需要水，這些東西才可以製成這種食物。
4樓：自由百合
百合枸杞梨盞的配巧做法：
1、百合用溫水泡發至百合軟了。
2、梨子按照2：8比例切成兩份。
3、然後把那個多的裡面去掉心的部分。
4、把泡發好的百合、枸杞和冰糖裝入梨子裡，虧賣核留下幾個枸杞擺放在最上面。
5、然後銷掘上鍋蒸半小時作用至梨子和百合熟透為止。
6、停火後稍微燜5分鐘在出鍋。
7、稍微晾一下就可以開吃了。
5樓：姑蘇老師
做這一道美食的話是需要枸杞的。其次需嫌碰正要新鮮的百合。還要乙個吵戚雪梨。和一小把冰糖，把雪梨切成小丁和其餘的食材放在一起芹悔。用水煮熟即可。
6樓：007東風一號
首純蠢先的話，這個原材料，百合，枸杞，梨子，這是必不可少的，脊缺其次的話呢，需要配備純淨水500克，櫻褲辯冰糖適量。
雪梨要搭配哪些食材，才能做出美味的食物？
7樓：小魚生活家居館
天冷氣候幹，我用雪梨銀耳燉了一鍋好吃的，甜美，真好喝呀！這幾天，嗖嗖的小北風颳著，這季節的北方不但乾燥還很冷，再加上室內熱烘烘的暖氣，每天一到中午就燥得慌，喉嚨幹嘴巴幹，再加上熬夜，精氣神兒都不足了，氣色不好小臉還糙，趕緊把做上一鍋甜品滋養起來！女人嘛，就得時不時地愛自己，工作再忙，生活再累，也要讓自己的美由內而外地綻放！
銀耳，物美價廉滋養品，誰家都能吃得起，家裡常備點。銀耳這食材，粗纖維很豐富，還含膠質成分，常吃點它，能夠減少身體對脂肪的吸收，口感軟糯糯，滑滑的，很好喝，關鍵是不用擔心長胖，常喝很養人！
下面就是寶媽家的滋養一小鍋，一到冬季我就會常喝，食材好找還不貴，每樣放點，乙個多小時就搞定，省事好上手還簡單，做起來哦，美顏滋養派，這個冬季吃出好狀態！
百合雪梨銀耳羹】
需要的食材：幹銀耳1朵20克，幹百合10克，雪梨1個，枸杞5克，冰糖60克，清水適量。
詳細做法：<>
第一步，把食材都準備好。愛吃雪梨的可以再多放點，冰糖的量根據個人喜好靈活掌握，我這個量是甜甜的，嫌多可以減量。
第二步，把幹百合和銀耳加水浸泡，食材都泡透，尤其是百合比較耐泡，可以多泡一會。
第三步，百合和銀耳泡透後，把銀耳黃顏色的根部用剪刀剪掉不要，再把銀耳剪成小朵；百合發黑的地方剪掉不要。
第四步，把銀耳和百合先下入鍋裡，再加水到最高水位稍低一點位置，旋鈕擰到快煮，燒開鍋，再轉慢燉1小時。中途不用擔心溢鍋，鍋蓋上隱藏著6處排氣小孔防溢。
第五步，銀耳燉煮出膠後，把雪梨去皮去核，梨肉切成小塊，加入沖洗乾淨的枸杞，再加入冰糖，接著蓋上鍋蓋，慢燉30分鐘。
我喜歡把雪梨後放，燉煮時間減短，就不那麼發酸，還有口感。
燉了乙個半小時百合雪梨銀耳羹，銀耳的膠質清晰可見，配上紅彤彤的枸杞，這一鍋滋養小甜品，太饞人了。
就這，我一口氣能喝2碗，銀耳的糯、百合的面、雪梨的脆、冰糖的甜、枸杞的養眼，嘿，我不信你不愛，喜歡的話趕緊燉上一鍋犒勞自己和家人吧，下班回來喝上一小碗，暖全身，甜美到心裡，瞬間覺著太美好，這才是生活，小日子有滋有味。
8樓：一杯之量
紅棗燉雪梨、川貝燉雪梨、蓮子燉雪梨、銀耳燉雪梨、枸杞燉雪梨，甚至無花果、百合、公尺酒、荸薺、杏仁等等都可以與雪梨做成甜品，
9樓：網友
雪梨具有潤肺止咳，潤腸通便的功效，食用方法很多，通常人們喜歡用來燉甜品，搭配冰糖、銀耳、枸杞等，或者用川貝蒸梨口感也很好。
10樓：逄懿
雪梨性寒，可以搭配以下食材做出美味的食物：1、雪梨搭配銀耳製作雪梨銀耳湯。將銀耳提前泡發，剪成小塊，再加入雪梨一起燉至銀耳軟糯，還可加入冰糖和枸杞，可美容養顏。
2、雪梨搭配烏梅、甘草和冰糖，燉成一道酸甜味道的甜品，有潤肺的作用。3、雪梨加入陳皮燉煮，有生津止咳、潤燥化痰的作用。
製作臘八粥需要哪些食材
11樓：老巫婆你送後
臘八粥食材：糯公尺適量、薏公尺適量、核桃適量、淮山藥適量、小公尺適量、百合適量、紅棗適量、蓮子適量、白豆適量。
做臘八粥步驟：
1、將食材準備好，偏硬的食材應提前一晚泡好。
2、所有的食材放到一起，用水淘乾淨。
3、將臘八食材放入鍋中，加入適量的水，應為臘八中部分食材吸水，所以要比平時煮粥放的水多一些。
4、中火煮半個小時。
5、大概半小時之後，將鍋端起，將粥盛入碗中。
蓮子百合梨能一起煮湯喝麼？
12樓：blackpink_羅捷
蓮子百合梨能一起煮湯喝，常見的有銀耳蓮子雪梨羹主料：銀耳30克、百合10克、白蓮20克、紅蓮20克、紅棗20克、雪梨2個。
調料：冰糖40克。
1、將食材準備好。
2、銀耳泡發開。
3、蓮子、百合和紅棗清洗浸泡一下。
4、將銀耳放入砂鍋中。
5、將其它食材全部放入砂鍋中。
6、加入適量的清水。
7、蓋上鍋蓋大火燒開，小火煲制30分鐘。
8、在煲制銀耳蓮子時開始加工梨，將梨子洗淨後切塊9、揭開鍋蓋將梨塊放入。
10、再放入冰糖。
11、繼續煮10分鐘後即可關火。
13樓：生活看趣味
銀耳雪梨蓮子百合甜湯。
14樓：聚奢優品名錶**
銀耳百合蓮子湯。
原料：梨、銀耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞程式：先將梨洗淨去皮，切塊，再將蓮子、銀耳在清水中泡一會兒，把紅棗、枸杞、百合洗淨待用。
製作：將涼水放入鍋裡燒開，加入蓮子、梨大火煮開，再加入紅棗、枸杞、百合、銀耳用文火燉半個小時，最後加入適量的冰糖再煮5-10分鐘，一鍋營養豐富，香糯可口的美容湯就做好了，老少咸宜哦。
百合香公尺粥、百合黨參豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉。
百合和什麼一起煮潤肺
15樓：一葉小船
百合銀耳參湯。
食材：百合、太子參、銀耳各適量，冰糖適量。
做法：將百合、太子參用清水洗淨，銀耳浸泡後去根部黑蒂，加水適量，共煮湯，水沸30分鐘後，加入冰糖見溶化即成。
功效：邊喝可養陰入內，清心安神，銀耳滋陰潤燥，益氣養胃之效，兩者煮湯同食可起到潤肺止咳，益氣養陰，生津安神的作用，能輔助**失眠，多夢，健忘，焦慮等症。
雪梨銀耳百合湯。
食材：銀耳、雪梨、枸杞、百合各適量，冰糖適量。
做法：雪梨洗淨，去皮、去核，切小塊待用。銀耳泡半小時後，洗淨撕成小朵；百合、枸杞洗淨待用。
鍋中倒入清水，放銀耳，大火燒開，轉小火將銀耳燉爛，放入百合、枸杞、梨、冰糖，燉至梨熟即可。
功效：滋陰潤燥，開胃消食。乾燥的秋冬季，需要溫暖的滋補，喝這款甜湯最爽口，而且很潤肺。銀耳生平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
百合雞湯。食材：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只(約1000克)
做法：先將烏骨雞去毛及內臟切塊。放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。
功效：百合與雞肉燉湯，可以有效益氣補虛，養胃健脾。百合補中益氣，清心安神，雞肉則有溫中益氣補血，健脾胃之效。
百合雞湯是一道具有食療功效的料理。常食可以使**柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。
百合雪梨枸杞湯。
食材：泡發好的百合，冰糖，雪梨兩個，泡好的枸杞。
做法：鍋中水燒開，放入冰糖和百合，改小火熬煮20分鐘，加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分鐘，煮好啦，起鍋裝碗，很清甜的，孩子很喜歡喝。
功效：百合潤肺養陰，梨生津止渴，清熱潤肺，祛痰止咳，用雪梨和百合一同煮湯，能起到很好的潤肺止咳功效。適於肺熱咳嗽多痰的人，是一種適合青少年、中老年秋，用於秋冬季調理的保健食品。
蓮子百合龍眼湯。
食材：蓮子100克，百合20克，桂圓肉30克，蜂蜜適量。
做法：將蓮子、百合用水泡發；桂圓肉洗淨。鍋中倒入適量水煮開，放入蓮子熬和百合再煮約15分鐘，關火，加入適量的蜂蜜調勻即可食用。
功效：蓮子百合龍眼湯是一道以蓮子、百合及龍眼為主要原料，精心煮制而成的美味湯點，蓮子有清心除煩、健脾益氣的作用；百合有寧神鎮靜的作用，是非常好的補養食物，也是瑜伽飲食中補充身體能量的陽性食物。
16樓：營養師王燕仔
百合和它一起煮水，清心安神，潤肺止咳，經常喝，養護肺臟！
百合怎麼吃治咳嗽，百合怎麼做治咳嗽，這些食療方最有效
內服 煎湯，6 12g 或入丸 散 亦可蒸食 煮粥。外用 適量，搗敷。甘 微苦 微寒 百合與玉竹 二者皆為甘寒之品，具清肺養陰，清熱生津之效，相須使用，常互增其療效，然百合尚歸心經，具清心安神之效，可用於虛煩驚悸，失眠多夢之症，為百合病之要藥。百合與枸杞子 二者皆有滋陰潤燥，潤肺止咳之效，可用治肺熱...
百合銀耳紅棗枸杞蘿蔔煮水喝的好處
沫晨 銀耳性平，味甘 淡 無毒。具有強精 補腎 潤腸 益胃 補氣 和血 強心 壯身 補腦 提神 美容 嫩膚 延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽 肺燥乾咳 婦女月經不調 胃炎 大便祕結等病症。百合性微寒平，味甘微苦 入肺經 具有潤肺，清火，安神的功效 主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天皰溼瘡。枸杞味甘,性平。主...
蓮子百合紅棗枸杞湯的功效有哪些？
有助潤肺清肺。紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾 補血益氣 和解藥毒 保護肝臟 增強肌力等功效，可潤肺 止咳 治虛 養胃 百合味甘微寒，入心 肺經，具有潤肺止咳 清心安神的功效 蓮子性味苦寒，能夠安神補虛 清燥熱去心火 枸杞味甘，有補腎益精 養肝明目 潤肺生津等功效。如果將上述食物一起用小火慢燉成湯，養肺潤...