1樓：匿名使用者
正確的做法是吃完飯後小時去洗澡。有人覺得睡前洗澡會消除一天的疲勞而使人輕鬆入睡，其實錯了，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫公升高，推遲大腦釋放出「睡眠激素」o如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用溼毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，儘快入睡。
此外，溼辯兆擾頭髮睡覺容易傷嫜風頭痛，還會引起掉髮，所以還要注意吹乾頭髮再睡哦！另外血壓過低的時候、酒城後、勞動後、發燒時都不宜立刻洗猜念澡。洗澡前可先喝一點溫開水，飯前洗澡則可以喝下一杯蔬菜汁或果汁墊肚子。
洗觸溫在35-40℃為宜。盆浴時間15-20分鐘，更加衛生的淋攜旦浴3-5分鐘即可。**不是特別油的話，選用中性的浴液和香阜為好，以免傷害**。
先用熱水衝腳，將離心臟最遠的腳洗暖了之後再洗其他的地方。洗澡先洗頭髮。
2樓：給力樂樂
這要看你的時悔和中間了，大部分人都會在晚上睡覺前洗澡，如果天氣很熱，從外面回來也可以衝一棚譽下涼，碧山這樣比較舒服。
3樓：璃沫獅子
要看自己的時間啊 可以中午洗也可以晚上 不過我覺得大多數人應該是晚上洗 晚上洗了澡 睡覺比較舒服呀。
洗澡最佳時間是什麼時候
4樓：小喬神技能
洗澡有最佳時間嗎？什麼時間洗澡比較好呢？快看看吧！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
洗澡的最佳時間？
5樓：網友
一天當中，到底什麼時間洗澡最好原來一直洗錯了，儘早告訴家裡人。
6樓：小喬神技能
洗澡有最佳時間嗎？什麼時間洗澡比較好呢？快看看吧！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
7樓：勝寒dragon的知識小鋪
不同時間洗澡，效果不一樣。早晨起床洗澡，如遇水溫不當，易患感冒。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆，但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但注意不要溼頭睡覺，長期溼頭髮睡覺易患病。。
所以我們洗澡也要注意方法：
1、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
2、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
3、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡。
不過頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。
4、洗澡時水溫多少比較合適？當然不能過熱，過熱使**過於發紅發燙不好。冬季以38～40℃為宜，夏季應在25℃左右。
水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。
5、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染**。
6、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。
7、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對**呵護的結果，像保護膜。
8、什麼時間洗澡最好？上面說了，睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。
9、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
8樓：庚盼晴
最好就是睡前洗澡，這樣能讓自己全身放鬆，更容易睡眠，溼發以後吹乾再睡，這是經驗之談。不過如果不想上班想休息的話最好睡醒就洗，容易感冒的，呵呵。
9樓：sunny科爾沁
總有些人「一進浴室深似海」，好像永遠也不打算出來。
且不說在浴室裡待久了會喘不過氣，洗澡時間太長，還會對**表面起保護作用的「皮脂膜」造成影響，長此以往的話，沒問題的**也可能「洗」出問題。
解決辦法很簡單，洗澡時間不要太長，至少在自己不舒服的時候就該出來了。
其實從理論上講，一般淋浴 10～15 分鐘完全足夠了，就算是泡澡，最好也不要超過 20 分鐘。
10樓：網友
早上。起床後醒醒神，喝點熱水後，洗個熱水澡，上班精神一整天！
11樓：張萬如愛好電子
洗澡的最佳時間是晚上睡覺前。
12樓：網友
飯後半小時左右吧 ,飯後立即洗會影響血氣。
土狗怎麼洗澡，土狗用什麼洗澡比較好，一般土狗用什麼洗澡
中國農業出版社 給犬洗澡的常用方法有乾洗法和溼洗法兩種。乾洗法不用水，而用洗毛粉。操作方法是先把乾洗毛粉撒在犬毛上，隔15 30分鐘後，全部擦去，而且要向上擦，注意勿讓粉末進入眼眶和鼻孔，以免吸入。洗毛劑含有吸收物質，如滑石粉 硼酸 溫和鹼性物質，可清除多餘的油脂和汙垢，還具有爽身 使毛乾爽的作用。...
盆栽的枸杞一般什麼時間開花，什麼時間結果
釗鉼 盆栽的枸杞夏5月秋9月兩季開花 結果。中華枸杞為多分枝灌木，高0.5 1米，栽培時可達2米多 枝條細弱，弓狀彎曲或俯垂，淡灰色，有縱條紋，棘刺長0.5 2釐米，生葉和花的棘刺較長，小枝頂端銳尖成棘刺狀。葉紙質或栽培者質稍厚，單葉互生或2 4枚簇生，卵形 卵狀菱形 長橢圓形 卵狀披針形，頂端急尖...
新疆一般什麼時間日出，什麼時間日落
來自火星的世界 新疆日出時間在9點左右，日落時間19點左右。新疆主要城市日出日落時間 由東到西 1.哈密 日出 08點25分 日落 18點33分。2.吐魯番 日出 08點43分 日落 18點50分。3.烏魯木齊 日出 08點51分 日落 18點54分。4.庫爾勒 日出 08點53分 日落 19點04...