1樓：卜憐雲偉鈞
你好，**虛汗和盜汗中藥是最行之有效的了。
取山藥材10克，百合6克，蓮子6克，大公尺適量，煮粥食用。
2,取山藥15克，板栗20克，大棗5克，廋豬肉50克，燉湯調味後，喝湯，吃栗子，大棗與豬肉。每日一次，連服15日。
3,取小麥12克，蓮子6克，大紅棗6克，桂圓肉6克，甘草3克，水煎。喝湯，吃棗與噶桂圓肉。
與鼕鼕不同，悅悅在清醒或活動的時候出汗不算多，可一睡覺就會大汗很多，尤其是頭部出汗更多，頭髮象水洗過似的，枕巾也溼漉漉的。因為她愛出汗，媽媽每晚都要醒兩三次，她擔心悅悅出汗後踢被子會著了風寒。悅悅這種情況屬於虛汗中的盜汗。
盜汗多是陰虛所致。盜汗的寶寶除睡覺時出汗外，還會表現為手腳心熱，口乾易渴。盜汗以滋陰降火為主要**。
推薦食療方；
1,取百合15克，銀耳10克，小麥仁15克，雪梨2片，加水適量，用文火燉爛後，吃梨，喝湯。每日一次，10天為乙個療程。
2,取沙參4克，黃精6克，麥冬3克，小麥仁10克，雪梨2片，加水適量共燉15分鐘，吃梨喝湯。每日一次，10天為乙個療程。
滿意選為我答案，謝謝。
2樓：朋雨彤許發
你好，腎陰虛的症狀是出虛汗。指導意見：
如果想自行**的話，藥物上可以試試服用六味地黃丸，另外，平時規律作息，不要經常熬夜，飲食上要注意多吃點魚、蓮子、百合、枸杞子等。
出虛汗應該補充優質蛋白，鈣，維生素。如果你是女性應該大量的補鐵質葉酸，從中醫的角度屬於腎陰虛，如果汗水發粘發涼，是貧血的症狀，如果我說的沒錯你應該是吃的水果和蔬菜的比率小。
餐中以蔬菜為主，水果在早餐吃和中餐吃，晚餐不要吃。有句話形容的很好，早餐像黃帝，中餐像太子，晚餐像乞丐這才是健康的飲食規律。
人是由細胞組成的，而細胞是由蛋白質組成，含有大量蛋白的是豆類，所以要想補充蛋白應多吃豆類和魚，而鈣是人體骨骼的組成，只有在25歲之前補鈣的效果是最佳時期，過了25歲數骨質就很難將鈣吸收到骨骼中，人一天正常吸收的鈣為800mg,往往所有的人從食物中都很難補足，每天至少要喝兩袋鮮牛奶。維生素是人體代謝的營養素，也是促進蛋白質吸收的。
身體出虛汗吃什麼好
3樓：
摘要。你好親，很高興為您解答，出虛汗可能是體質虛弱引起的，可以吃營養價值高的食物以及藥物。
身體出虛汗吃什麼好。
你好親，很高興為您解答，出虛汗可能是體質虛弱引起的，可以吃營養價值高的食物以及藥物。
1.營養價值高的食物：出現這種症狀，可以在醫生的指導下調整飲食結構，多吃一些魚肉蛋奶等高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果等，同時吃一些黑豆、核桃、蓮子等益氣補血的食物，注意飲食搭配，保證營養均衡，可以有效的緩解患者的症狀，增強機體的免疫力。
2.藥物：出現這種症狀除了食療以外，還可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、玉屏風顆粒、黃芪顆粒等中成藥物進行調理，可以起到補益氣、滋陰的功效，促進疾病的恢復。
在此期間應避免盲目用藥，否則會加重疾病的發展，影響身體健康。
出虛汗除了進食以外，在平時也要養成良好的生活習慣，適當的進行體育鍛煉，增強個人體質，保持愉快的心情，定期去醫院體檢，如有異常的症狀，建議儘早去醫院進行檢查並**，避免影響患者的身體健康。
身體出虛汗吃什麼好
4樓：
摘要。您好，很高興為您解答哦，從醫學角度上來看，經常出虛汗的人存在氣虛、陰虛或溼熱出汗的情況。針對氣虛引發的出汗，常常伴隨有身體疲憊、乏力的表現，有的人還會出現比較明顯的腹瀉，這類人群可選擇黃芪、黨參、淮山進行煲湯，通過補氣補血的方式，改變冒虛汗症狀，在日常中也可以多喝一些大麥茶、小麥茶等。
針對陰虛通常表現為心煩、手心冒汗、口苦等，可以選擇用玉竹、石斛、麥冬等熬湯，或者是用來泡茶喝。針對體內溼熱而引發的冒虛汗，則需要從清熱利溼入手，可運用土茯苓或薏仁熬水煲湯，有效祛溼。
身體出虛汗吃什麼好。
您好，很高興為您解答哦，從醫學角度上來看，經常出虛汗的人存在氣虛、陰虛或溼熱出汗的情況。針對氣虛引發的出汗，常常伴隨有身體疲憊、乏力的表現，有的人還會出現比較明顯的腹瀉，這類人群可選擇黃芪、黨參、淮山進行煲湯，通過補氣補血的方式，改變冒虛汗症狀，在日常中也可以多喝一些大麥茶、小麥茶等。針對陰虛通常表現為心煩、手心冒汗、口苦等，可以選擇用玉竹、石斛、麥冬等熬湯，或者是用來泡茶喝。
針對體內溼熱而引發的冒虛汗，則需要從清熱利溼入手，可運用土茯苓或薏仁熬水煲湯，有效祛溼。
另外出虛汗可以吃一些紫菜，紫菜豐富的蛋白質和多糖成分可以增加機體免疫力，可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的症狀。出虛汗可以多吃獼猴桃，獼猴桃富含維生素c和維生素a葉酸，還有各種豐富的碳水化合物和微量元素等，獼猴桃中的多種營養物質可以提高機體免疫力，促進新陳代謝，增強體質。出虛汗還可以吃一些蘑菇、香菇、西葫蘆等蔬菜。
身體出虛汗吃什麼好
5樓：來自卯洞妙語連珠的綠蘿
虛汗多可以服用玉屏風顆粒、知柏地黃丸等藥物進行**，不同的藥物**的證候是不同的，建議患者要在專業醫生的指導下進行**。
1.玉屏風顆粒：玉屏風顆粒適合**氣虛引起的出汗，伴有怕風，面色白等，該藥物能夠起到益氣，固表，止汗等功效。
其不良反應、禁忌尚不明確。服藥期間忌油膩食物。小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。
2.知柏地黃丸：知柏地黃丸適合**陰虛火旺引起的虛汗，該藥物能夠滋陰降火，能夠**陰虛火旺引起的盜汗（入睡後汗出異常，醒來後汗出停止），伴有潮熱，口乾咽痛，小便短赤（小便量少，顏色深黃）等症狀。
本藥不良反應、禁忌尚不明確。孕婦慎服。虛寒性病證患者不適用，不宜和感冒類藥同時服用。
建議患者不要自行用藥，在使用藥物之前，要詳細詢問醫生藥物的正確使用方式，以免引起不良反應。
6樓：鄙視咖啡
出虛汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的出虛汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來**；
如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有出虛汗的情況，此時可用加六味地黃丸減方來改善，又陰虛火旺的出虛汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑑別診斷後，再服藥改善。
體虛多汗的人應該吃什麼好？
7樓：沙迎真
體虛多汗，可以吃山藥、人參、黃芪、烏雞、枸杞、桂圓、紅棗，這些食物可以起到補氣、調理身體的作用，能夠改善體虛多汗的症狀。
對於體虛多汗的人，患者容易出現疲勞、食慾不振、精神不佳，通過中醫調理的方式能夠緩解症狀。除了這些食物以外，還可以吃一些中成藥，像六味地黃丸、六味地黃滴丸、六味地黃膠囊、玉屏風顆粒、烏雞白鳳丸，都可以調節體虛多汗的症狀。
8樓：1戰士
體虛最需要補充兩個方面：
一、氣，應該多吃些補氣的食物，比如山藥、人參、黃芪、烏雞、枸杞、桂圓等。
二、血，補血的食物比如紅棗、西紅柿、動物內臟、海帶、紫菜、菠菜等。平時要多注意休息，避免勞累，注意飲食以及調整生活規律會有所改善。
9樓：直向太鯨飛孤
女人體虛就會有多汗的表現症狀，往往與營養不良、氣血不足有一定的關係，可以通過飲食進行調理改善症狀。日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強機體抵抗力，比如菠菜、芹菜、胡蘿蔔、紅瓜、扁豆、紅棗、桂圓、火龍果等。還要多吃一些高蛋白有營養的食物，比如瘦肉、牛奶、蝦皮、雞湯、大豆及其製品、動物肝臟以及動物血液等。
10樓：網友
氣虛多汗的，建議可以選用玉屏風散這類的中成藥來**，食物上面可以服用黨參，黃芪等益氣固表的中藥來進行調理；
心血不足的，建議可以服用當歸或者是何首烏，枸杞，熟地黃來補益精血，也可以選用歸脾丸這類中成藥來養血補心；
陰虛火旺的汗多，可以選用當歸六黃丸或者是麥味地黃丸來補益肺腎，滋陰清熱。
11樓：錢寶公司
許多汗的人，我覺得還是應該多喝一些水吃一些滋補的食物。
出虛汗吃什麼食物好
12樓：生活軌跡
由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如昏厥、休克、結核病等都有出虛汗的症狀。那麼，如果出虛汗的話吃什麼食物好呢？
食物方面可選擇的食物如芝麻、糯公尺、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼都有滋補機體陰氣的功效。
獼猴桃是一種非常好吃且營養價值很高的水果，它富含豐富的維生素c和維生素a葉酸，被稱為「維生素之王」，除此之外，還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。它還是一種滋補強身的佳品，它當中所含的多種營養物質可以提高機體免疫力，促進新陳代謝，增強體質，晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃，可以得到有效的改善。
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