喝牛奶還是吃兒童鈣？給孩子補鈣

1樓：勾清芬

喝牛奶還是吃兒童鈣給孩子補鈣我認為想要給孩子補鈣的話，最好是喝牛奶，因為牛奶裡面的鈣質最多。而且還沒有***。所以儘量讓孩子喝奶補鈣。

2樓：帳號已登出

對於孩子補鈣的話，最好就是吃兒童鈣，這樣的話補的比較快一些，而且鈣質含量也高。

3樓：成建章

我個人認為還是給孩子喝牛奶比較好，小孩兒吸收好，喝牛奶同樣可以補鈣，同時可以領孩子去室外曬太陽，能更好的吸收鈣。

4樓：答主

個人感覺給兒童喝牛奶就足夠了，很多小孩兒都是通過喝牛奶加運動長高的，不要輕易給小孩子吃一些補鈣的產品，一定要遵循醫囑。

5樓：網友

兒童鈣一般還會復配維生素d來促進鈣質吸收，效果會更好，像我家現在吃的swisse斯維詩兒童鈣就含有維生素d3。

6樓：網友

個人建議喝牛奶，因為牛奶不需要加工，

7樓：感性的分隔符號

可以兩樣都一起用的，也可以給孩子喝一些骨頭湯，吃一些蝦皮兒，然後多喝一些油菜湯，畢竟油菜補鈣也是很好的，不管是哪一種方法，我覺得還是多方面的堡才更能效果更好，不管是缺什麼，建議大家還是去醫院，給寶寶檢查檢查到底缺什麼，然後再補。

兒童適合吃高鈣牛奶嗎

8樓：貝貝親

兒童也是分為不同的年齡階段的兒童，在年齡比較小的時候，喝高鈣牛奶是需要注意很多問題的，首先兒童不一定可以吸收，其次高鈣牛奶可能造成腸胃不適，那麼兒童適合吃高鈣牛奶嗎？下面由我為你解答。

小孩喝純牛奶太多也是不好的，純牛奶中有很多的脂肪是不易於消化的，如果小孩的腸胃不好的話，喝奶太多會出現消化不良的情況，長時間這樣對於身體健康是有害的。建議每天給小孩吃一些酸奶，可以調節腸胃，也有利於吸收，但是要注意不要空腹喝酸奶，當然，純牛奶也不能空腹喝。

6歲以內的小孩可以喝奶粉，奶粉比較容易消化，選擇適合小孩年齡段的奶粉，但是一天也不能喝太多，早晚喝一次最好。如果小孩缺鈣的話，可以適當的補充鈣片，喝牛奶只是補鈣的一種方式，補鈣後要吸收的話，還需要服用維生素d。

雖然說純牛奶很有營養，老年人，女性還有小孩適當的喝一些純牛奶是有好處的，但是腸道不好，或者是乳糖不耐受的人群還是少喝牛奶為好。平時的飲食中注意補充營養，蔬菜和水果，以及一些海產品中都含有鈣質，家長可以多給小孩吃一些。