1樓：匿名使用者
中醫和氣功丹田所指的有所不同，氣功指：肚臍以下，會陰以上的區域，中醫指：臍下三寸。
丹田原是道教內丹派修煉精氣神的術語，現在已被各派氣功廣為引用。《東醫寶鑑》引《仙經》之文，不僅指出丹田的所在，而且還闡述了丹田的功能：「腦為髓海，上丹田；心為絳火，中丹田；臍下三寸為下丹田。
下丹田，藏精之府也；中丹田，藏氣之府也；上丹田，藏神之府也」。古人稱精氣神為三寶，視丹田為貯藏精氣神的所在，因此很重視丹田的意義，把它看作是「性命之根本」。
我們知道，意守是練功人將意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以幫助意識進入氣功入靜狀態，並在此基礎上發揮意識能動性，主動感知和調整自身功能活動，來達到良好效果的練功方法與過程。意守丹田，是練功人將意念集中並保持在丹田部位的練功方法，是眾多意守方法中的一種。更確切地講，這種方法屬於意守自身部位類中的意守穴位法。
但實際練功時，人們是無法將意念僅僅守在乙個穴位上，只能意守在以穴位為中心的乙個範圍內。因此，將丹田理解為這樣乙個範圍更合適些。
人身雖有三丹田、五丹田之說，但實際練功時，除特殊情況之外，一般所說意守丹田，都是指意守下丹田。古人認為下丹田和人體生命活動的關係最為密切。是「性命之祖」、「生氣之源」、「五臟六腑之本」、「十二經之根」、「陰陽之會」、「呼吸之門」、「水火交會之鄉」，是真氣公升降開合的樞紐，是彙集烹煉、儲存真氣的重要部位。
當然，從現代解剖學和生理學的觀點看，下丹田所在的部位至今並未發現有特殊的形態和功能。但是，通過意守丹田來促進練功人的意識達到入靜狀態，取得療效，則早已被實踐所證實。其中的機理，有待於人們進一步研究、揭示。
2樓：匿名使用者
丹田就是肚臍眼 至於氣存丹田那就是武學修為了哪個說起來很麻煩的。
為什麼天生丹田氣很足
3樓：
摘要。丹氣指面色紅潤，精神飽滿，由內而外的健康美。人的丹氣與遺傳、生活習慣和環境等因素都有關係。
一方面，一些人的體質本身較為健康，具有較好的體質條件，他們的身體能夠更好地吸收營養和氧氣，從而保持健康的面色和精神狀態。另一方面，飲食、生活習慣、環境等因素也會影響丹氣。例如，充足的睡眠、良好的飲食、適度的運動以及保持心情愉快等都有助於提高人的丹氣。
反之，長期睡眠不足、飲食不均衡、缺乏運動或者心情不好都會影響人的健康和丹氣。因此，要保持健康的丹氣，需要注意飲食、作息和心態，適度運動，養成良好的生活習慣，保持心情愉悅等。同時，也需要在遺傳和環境的條件下，接受自己的身體和麵容特點，認真對待，積極地調整和改善自己的生活方式，調節自己的身體和心態，以保持健康的丹氣。
丹氣指面色紅潤，精神飽滿，由內而外的健康美。人的丹氣與遺傳、生活習慣和環境等因素都有關係。一方面，一些人的體質本身較為健康，具有較好的體質條件，他們的身體能夠更好地吸收塌鏈納營養和氧氣，從而保持健康的面色和精神狀態。
另一方面，飲食、生活習慣、環境等因素也會影響丹氣。例如，充足團沒的睡眠、良好的飲食、適度的運動以及保持心情愉快等都有助於提高人的丹氣。反之，長期喚跡睡眠不足、飲食不均衡、缺乏運動或者心情不好都會影響人的健康和丹氣。
因此，要保持健康的丹氣，需要注意飲食、作息和心態，適度運動，養成良好的生活習慣，保持心情愉悅等。同時，也需要在遺傳和環境的條件下，接受自己的身體和麵容特點，認真對待，積極地調整和改善自己的生活方式，調節自己的身體和心態，以保持健康的丹氣。
老鄉，真心沒聽懂，可以再說得具體一些不。
丹氣主要取決於人的遺傳、生活習慣和環境等因素。有的人丹氣很足可辯答能是由於其本身較為健康，具有良好的體質條件，同時保持有規律的生活作息和健康飲食，良好的心態和心理素質也在一定程度上促進了丹氣的增加。因此，要保持健康的丹氣需要注意昌灶早綜合因素的影響，並積極調節自己的生活方式，耐雀保持良好的心態。
什麼是丹田之氣？意義何在？根據何在？
4樓：海叔說教育
丹田。之氣是祖國傳統醫學與氣功推拿等共用的乙個名詞。一般認為丹田即下丹田，物理解剖接近人體重心位置，長期有意識的訓練可在該處產生髮熱。
等氣感，從該處發出之氣謂之丹田之氣。氣感是一種多種條件生理反射下的感覺，中醫之氣是氣、血、淋巴等體液與神經感覺的總稱。細究之下，什麼也不是。
譬如宇宙不同萬物，不同天地，不同自然，好像接近，但內涵不同。
意義，中國人起了個名字，好描述那種感覺，與人交流。
根據我在前面也講了。
如果習武練氣到了有了氣感，人們或什麼書上說的玄玄乎乎的東西就自然知道了。只不是人們起了些名字，不用當成科學定義。他本來就很唯心，自己覺得是什麼就叫什麼。
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