1樓：蕾蕾
有些事情只能想一想，但是到了做的時候不會那麼完美，也不會那麼無可挑剔，會有或大或小的缺點。
2樓：柒晚灣
我覺得可以，只是能做到的很少。因為我們心不靜，所以無法入定，等我們心靜了，自然也可以入定了。
3樓：天才人物我無敵
我個人是非常贊同這個看法的，我們完全能夠做到，只要我們靜下心來讓心情更放鬆，不去胡思亂想你會發現原來一切都那麼美好。
冥想的最高境界是什麼
4樓：懂梗菌
冥想是瑜伽中經常聽到的詞，主要意思就是將頭腦中思考的事情，想法和念頭統統去掉，超脫物質的雜念，達到身心合一的境界，可以有效的幫助人們消愁負面清晰，提高注意力，擺脫糟糕的狀態！
5樓：崛起之王者
一種幻覺而已。冥想的最高境界其實就是讓思維高度集中，去感覺、體悟身體的每個部位，包括臟腑、經絡、神經等，讓身體處在一種通融、溫暖的狀態，這才是一種對冥想的科學態度。其它五花八門的玄幻的解說都只是神經質而已，容易使人誤入歧途！
6樓：冥想中的小龍
最高境界是不可說的，說了就會被模仿，說了就會走錯方向，勢無定式，不需執念！
7樓：可惜不是你
我也有過這樣了 比你差一點，可以肯定這個不是最高境界 差遠了。
8樓：網友
通俗的冥想是達到頓悟境界的手段，但須知，此種境界並不是能用什麼方法達到的，可以說是無路可循，如果真要描述那個過程，那便是如實地觀察，真正冥想就是一種如實的觀察，在這種觀察之中便能碰發出愛的火花，一般的冥想最大的特徵就是追尋，你以為真相就在眼前，可事實是那只是假相，或許你會說乙個人怎麼可能會有不追尋的活動，所有這一切不都是追尋嗎？如果你不是用思維而得出這句話，這個問題，而是觀察得到的，這份觀察便是契機，所以，你永遠都不可能有意識地達到那個境界，。因為，它需要的是即刻性的行動，就在當下，就在此時。
9樓：為國為家為人民
意隨心動，念隨神遊，一人一世界，一葉一菩提。
10樓：網友
我能感覺到我未來會發生的事或者軌跡。
11樓：網友
你冥想多久了，是在家裡還是宗教裡冥想。
12樓：tyuyh的故事
初，觀身，想物，中，觀過去，明悟，高，神遊太虛。
13樓：心光
你這境界那些大師們都不敢答了。
都說冥想可以讓人變得平靜，是真的嗎？
14樓：配角解釋
我覺得冥想一定是會使人變得很平靜的，因為他可以給人帶來很多的好處，一方面就是身體上的一些好處，首先明顯可以讓你的身體慢慢的放鬆下來。讓你陷入到一些很舒服的狀態。它會放慢你的呼吸節奏。
如果你長時間的明顯的話，你的身體也會得到一定的條件。另外一方面，冥想也是通過走進新人而改善你的心裡的一些環境。他對你的影響是潛移默化的。
一方面，冥想可以對你的身體進行一定的調節。我身邊就有這樣的人，他的身體本來不是很協調，但是通過上瑜伽班兒學習了冥想之後，他的身體現在開始變得很協調了。你知道身體協調對乙個人的工作狀態和學習狀態都有很大的影響。
所以如果你的精神狀態和工作狀態不是很好的話，我的建議是你可以去冥想。當然你也沒有必要去報班兒，自己乙個人靜靜的呆在乙個空蕩的房子裡邊兒，什麼也不要想，這也是一種冥想。
另一方面，冥想也可以提公升你的精神狀態。如果你在生活中或者學習中遇到困難的話，你不妨試一試冥想。會有出其不意的效果。
依照上邊的方法，我覺得你的困惑會得到進一步的解決，會對你有很大的幫助。其實你隔一段時間進行一次冥想。是對自己進來一些精神狀態的一種調節，它不光能調節你的身體狀態，也可以調節你的精神狀態。
總得來說，明顯的還是對人有一定的好處的。
15樓：大奎瑜伽
冥想使人平靜，它背後的原理是什麼？
16樓：我是乙個小蘑菇
是的，冥想確實可以使人平靜，我就試過，而且感覺非常不錯，至少在那段時間裡我獲得了內心的平靜。
17樓：牧馬人
冥想確實能夠讓人平靜起來，這是因為冥想就是讓我們的身心最大程度的放鬆，這樣慢慢的心情就會靜下來，有一些事情，就全都放下了。
18樓：在滕王閣感受冬日的蒲桃
我覺得是假的，我冥想的時候會想到我的煩心事，然後越來越不平靜。
19樓：30秒不
確實如此，當自己心情想要平靜的時候可以嘗試一下這一方法，自己覺得還是比較靠譜的。
20樓：孫國建
練習冥想有助於我們睡得更香甜，而且不會引發任何與安眠藥相關的***。
當晝夜節律失衡時，就會導致失眠和入睡困難。
練習冥想能讓身體得到徹底休息，這就有助於重置晝夜節律，促使其恢復正常運轉。
冥想已經讓全球眾多有睡眠障礙、睡眠質量不高、失眠人群的睡眠得到了大幅的改善。
並且，隨著睡眠質量的提高，人們的身心狀況也會得以改善。
冥想是如此強大的一種方法，竟然在短短八週時間內就改變了大腦的結構。
為了證明這種影響，2011年的一項研究中，赫奈爾等人安排16個人參加了一次冥想培訓，並於培訓前後採集了他們的大腦影象。
結果發現，與對照組相比，與學習和記憶有關的海馬區灰質密度得到了增加。
練習冥想會幫助我們深度放鬆身體，這就有助於減輕對物質（如食物、酒、毒品或香菸）上癮相關的壓力。
對於有不良習慣的人來說，堅持冥想，會徹底改變他們的習慣和生活。
很多生活習慣不規律、有傷害自己傾向、有癮頭的人，通過冥想與靜坐，可以很好的改變內在的需求，改變身心習慣。
冥想的感受，大家幫我分析分析？
21樓：嗚拉巴哈
我個人的感覺。冥想我目前摸索出2層境界。
第一層是「空」 就是能把整個思維放空，什麼都不想，什麼都沒感覺，當你有任何一點自主念頭的時候就已經失敗了。
第二層是「觀」就是在意識裡會出現你想分析的場景， 但是你干預不了，你只能像乙個旁觀者一樣「看」它會根據某種規則去執行，但當你有任何一點思考或者干預的想法，那就成想象了， 就失敗了。
我以前可以很輕鬆的進入空的狀態，偶爾能進入觀的狀態， 但這麼多年來， 已經沒辦法進入觀的狀態了， 偶爾可以進入空，但維持的時間很短很短。以前可以打坐很久都沒關係，閉一會眼就1個多小時過去了， 現在能維持10秒都很困難。
這是我理解的冥想。
他說我們複合吧，元芳你怎麼看？
不復合，好馬不吃回頭草。異地戀，即使你男友不做壞事，你自己心裡真能相信他？能不去亂想？不要害怕傷害男生，男的沒那麼脆弱。信我的沒錯。大家各奔前程，做人做事向前看。忘不了錯的人就永遠找不到對的人。你還是學生，高三正是人生的乙個提公升自己的寶貴時期，你要做的是好好讀書，不是為那些小孩子家家的事情煩惱。開心...
投籃真的是怎麼舒服怎麼投嗎？對此你怎麼看？
是真的。投籃的姿勢沒有什麼要求，只要自己覺得可以進球就可以嘗試，根據自己的想法來投籃。投籃當然是怎麼舒服怎麼投，每個人都有自己的投籃方式，對的投籃方式可以取得很高的進攻效果。是的。因為一些人的能力是很不錯的，他們在投籃的時候是有一些技巧的，舒服的方式可能命中率更高一點。投籃球怎麼投比較比較正確 首先...
怎麼看男的是真的喜歡你還是裝的喜歡你
紫堇軒愛 看看吧，希望對你有幫助。1.他總是帶著一種若有所思的目光看著你，那眼光是深沉的，意味深長的。假如你和他眼光對上，會發現這是一種奇異的目光，而這種目光總是讓你感覺有點 不一樣，但是又說不出 不一樣。2.他會藉著機會親近你，討好你，有很多不同的表現，有些喜歡故意捉弄你，有些喜歡讓你依賴，有些喜...