1樓：匿名使用者
飯後多久吃的甜瓜啊~~可能是間隔時間太短了~~再就是甜瓜洗的不是很乾淨。
早晨吃蘋果和喝水
2樓：睢建設戈庚
最快的**：第一種：喝白開水！
早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！白公尺稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日毀念3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉桐森肉會減少許多！第三種：
吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說。這種方法比較簡單些！
只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！以上3種方法都有用過！只要你肯纖輪困堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤！
以上內容參考。
未註冊版本，註冊之後取消廣告顯示。
早上喝了一杯水了，然後接著吃了乙個蘋果，這樣好嗎？算是空腹嗎？
3樓：雍義呂子
算是，不過是有一定好處的！
蘋果含有大量糖類，早晨人一型旦般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果唯毀不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，卜山擾嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
每天中午睡醒覺後吃乙個蘋果好嗎？
4樓：匿名使用者
吃蘋果最好時間是10點和4點，都是在飯前吃。
5樓：匿名使用者
蠻不錯的啊，水果下午茶對身體是很好的。
我每天晚上睡覺前都先喝一杯開水再吃乙個蘋果才有睡覺！請問這樣有什麼壞處嗎？
6樓：網友
首先，先確認你目前的狀況，有沒有什麼問題，如果沒問題，大可不必擔心。
其次，一般來說，任何一件事情都是有利有弊，我們分開來說：
1，開水：好處：補充睡眠過程中，生命活動所消耗的水分，保證/提高睡眠質量；
壞處：水腫，起夜，反而影響睡眠質量。
2，蘋果：好處：不會被餓醒，增加熱量，增肥；
壞處：變胖， 且增加腸胃負擔。
最後，綜合評估，建議睡前半小時到1小時幹這事。
7樓：梵天建元
睡覺前最好不要喝水 要不然第二天人都是浮腫的 最好是第二天早上起來一杯水 另外吃蘋果也不好 蘋果含糖 睡覺後沒有運動將糖分消耗掉 就會轉化為脂肪 對身體也不好。
8樓：網友
蘋果含糖量還是蠻高的，注意會發胖的喲。
9樓：日新月異
睡覺前最好不要喝很多的水，會造成眼睛浮腫，你可以喝小半杯水；吃蘋果也應該在睡覺前至少半個小時，不然會使胃的負擔加重，影響身體機能和**。
10樓：網友
沒有什麼壞處呀 就是喝水太多 可能會有點眼袋。最好光吃蘋果別喝水了 水第二天早上喝吧。
11樓：網友
沒什麼影響，只要控制好量，還有乙個順序，吃了蘋果最好不要馬就喝開水，我覺得你這個習慣可以放在早上是很好的！
12樓：小小小果果
晚上喝水過多第二天容易水腫。蘋果晚上吃不刷牙的話會影響牙釉質。
13樓：網友
晚上睡前最好什麼也別吃 對腸胃不好。
14樓：憤怒的獅子東
沒什麼壞處，不過睡覺前要少喝水，不然容易發胖。
每天喝很多水，早上起床空腹喝杯水後然後吃乙個蘋果，在吃飯，然後再吃乙個生的西紅柿，這樣好嗎？
15樓：網友
這樣的生活方式是不好的，早晨空腹避免吃蘋果，飯後半個小時可以吃乙個的，
16樓：網友
糖份太多了 尤其是空腹。
水果在早飯與午飯之間 午飯與晚飯之間最好當點心吃。
17樓：網友
早晨空腹吃蘋果對胃不好。早上起來就喝水還是蠻好，還有就是飯前吃水果起不到水果的作用，吃水果也有時間的，上午吃最好，下午其次，晚上是沒有什麼很大效果的。
18樓：鈕疇
空腹不宜水果，蘋果是酸的，促進消化，宜飯後半小時或一小時以後吃；
早上起來喝杯水的習慣非常好，可以促進身體代謝，補充水分。
早上喝兩杯水,晚上吃蘋果好嗎
19樓：愛拍攝的東東
晚上吃蘋果好嗎。
我們都知道吃水果一般都是在兩餐之間吃的，飯前一小時或者飯後2小時。在英國有這樣一種說法，「即上午的水果是金，中午到下午3點的水果是銀，3點到6點的水果是銅，那麼6點之後的則是鉛」。
上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
吃蘋果的正確時間。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
但是再吃水果的時候我們也要注意不能吃太多，因為蘋果含有大量的蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，如果你空腹吃太多的蘋果的話回合胃酸引起化學反應，結成不容易融化的塊狀物體，容易導致胃部的急性發炎。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
飯後半個小時吃蘋果是不科學的，蘋果是收斂性的食物，會使食物在胃腸中停留的時間過長，便秘的朋友可。
20樓：聆聽
每天早上一杯溫開水，促進腸胃，空腹喝時清潔腸胃，平時臉上**不好，有痘痘這些的，會好很多的哦！也可以加一點點鹽的，我都是365天都是喝一杯水。
21樓：不忘初心
可以的，早上吃蘋果有助於清腸胃，晚上的效果會更好。
22樓：匿名使用者
可以，早上空腹喝水，促進血液迴圈排洩。
早上喝水吃乙個蘋果好不好
23樓：匿名使用者
你好，你薯信這樣不行的。很難減。下去。
首先要注重飲食，早上要吃的很有營養很豐富，中午7分飽就好，晚上儘量少吃或不吃，實數態輪在餓了吃點水果和黃瓜，西紅柿等，水果也要適量，因為水果裡面也含有較高的糖份。
百。|度。|找。|到「 2個月甩掉51斤的奮鬥史清清的公主夢 」第一條就是很不錯的方法，我就是通過她的方法減。肥成功的。希望你也早日成功。
除此之外在日常生活中平時要養成好的飲食習慣：1.早飯必須吃：
乙個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過乙個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶。還可吃些菜包。 2.
午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了。 3.晚飯跟中午基本差不多：
少量糧食或玉公尺粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)。
4.如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩，騎自行車，必須堅持40分鐘以上），也可以適當做下仰閉孝臥起坐，適量就好。
5.**期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃。比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
6.不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止。
早上喝一杯紅棗茶好嗎，每天早上喝一杯水真的好嗎？
早上是可以喝紅棗茶的，建議最佳時間為上午九點鐘。如一天三次，上午九。十點鐘一次，增加工作效率。午飯後一小時或午休後一次，恢復體力，應對下午的工作。晚上睡覺前一杯，安神助眠。紅棗的有增強人體免疫力 增強肌體耐力，保肝，而用紅棗做成的棗茶具有抗過敏抗癌和鎮靜安神的作用，紅棗茶具有具有消食健胃 補肝益腎，...
早上起來，要不要喝一杯水？早晨必須喝一杯水嗎？
早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但不是什麼水都可以早起喝的。開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。所以，在暖瓶裡多日的開水多次煮沸...
蜂蜜水已經喝一杯小時後可以吃鯽魚嗎
您好，沒有關係的。其實您吃的不多，通常說的脹氣實際上就是因為兩種食物裡面的某些物質發生作用，但是您吃的太少了，所以這樣的情況基本是不會發生的，而且喝了一杯蜂蜜水後，已經過了1消失了，腸胃中基本已經把蜂蜜消化了，這樣就不算是同時吃了，因此您不用擔心。希望對你有用，望採納 蜂蜜不宜和牛奶一起同時食用的 ...