感覺自己畢業之後就要去幹工地了,畢業之前需要去健身房練練嗎? 50

時間 2025-04-03 13:35:10

感覺自己畢業之後就要去幹工地了,畢業之前需要去健身房練練嗎?

1樓:網友

練練唄 怎麼訓練取決於你的工作內容 但要提醒一句 在健身房你可以安全高效的訓練 在幹活時就不行了 體力活要犧牲健康換去效率 比如健身硬拉時可能調整好位置再發力 保證腰椎安全 幹活時可能就沒時間或者沒有條件保證安全發力。

2樓:超級

不用,因為幹工地就像去健身房。

3樓:80後小小兒

一類:公司是按規則建立。

二類:法律的制定基本準則不是為規則服務或管理或檢查或監督。

四類:體制內的人是知道體制內的規則的。

歸類:問題歸第一類;你所在的公司有幹體力活的行為是規則的延伸;最終問題不能歸類。

歸一類判斷:問題和最終問題不一致;判斷當事人矛盾/判斷當事人是在用態度解決規則/判斷當事人一定沒有先詢問對方的公司規則或向對方闡述對該公司的規則理解從而未達到規則意見一致。

答案是:沒有答案;也可以看成不用鍛鍊。

答案是:你有態度決定規則的行為是佔地方。

如果你不我的你就是來吐槽的。

如果你來吐槽的抱歉,您提交的內容違反了問問題規範。

不要管我的對不對;你只要覺得我的本身沒問題就給個。

如果你是男的請忽略我說的。

4樓:厚易雲

剛開始參加工作,說不一定的困難的,因為什麼也不太懂,所以說在工作幹邊幹邊學,也可以鍛鍊自己,只有這樣才能把自己鍛鍊成為乙個更好的人。

從完全零基礎前提下開始學完健身教練,到畢業的時候能在健身房正式工作嗎?

5樓:申建江

只要你學會並掌握健身以及健身教練知識,自身條件優越(身材看上去就充滿健與美),畢業後成功領取健身教練職業資格證,那麼相信哪乙個健身房都歡迎你去當健身教練,或者會籍顧問,至於是不是正式工作,現在已經不是多重要了。健身教練需要掌握的東西很多,主要包括:運動損傷、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、有氧訓練、伸展訓練、運動處方、**訓練、抗阻力訓練、功能性小器械等,小器械的使用以及拉伸、抗阻力訓練的技能包括:

核心訓練、運動計劃的編寫、體適能評估與訓練方法、功能性抗阻力訓練等。

運動**知識和技能,真正幫助學員開單和提高續課率。健身行業有句話是「三分靠鍛鍊,7分靠吃」,所以運動營養很重要,內容包括:不同運動目的的運動營養對策、減脂、塑身、增肌、青少年體育特長生運動訓練、不同人群運動營養對策、體重控制、特殊發問下的運動營養支援、運動營養品的合理選擇等。

做健身教練除了私教專業知識外,銷售技巧必不可少。學習內容應該注重實踐演練、互動問答、案例分析等幫你迅速提高銷售能力。

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