天天早上起床洗髮的壞處與益處

1樓：寧靜o致遠

天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。

中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要。

中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。

中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。

警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

2樓：網友

只要選擇合適的洗髮產品就沒有什麼問題，現在空氣汙染日益嚴重，所以對人體也是個很大的挑戰。不過現在的清潔產品都比較柔和，所以即使天天洗也沒有關係的。不過不要選擇清潔力過強的，因為這樣的產品裡含有鹼性物質，長期使用就會傷害到你的髮質的。

選擇合適的洗髮產品很關鍵。另外，出門前頭髮要儘量弄乾些，尤其在冬天，要不然很容易引起感冒和其他疾病的。

經常早上洗頭有害處嗎？

3樓：網友

我不推薦早上洗頭，除非上班時間問題或者晚上有節目回來晚了沒有辦法洗頭。

在正常的情況下，最好堅持下午6點過後到晚上睡覺前兩個小時，這樣對身體有益處，也是不會傷害到頭部的神經。好啦，由於時間問題大概說這麼多吧。這些都是我的建議，希望你可以參考下啦。

有什麼問題可以qq問我，我對這些比較講究的。我的qq是529294261

早上洗頭會有哪些壞處？

4樓：網友

最好不要早上起來洗頭，人剛起床，血液迴圈沒有恢復正常水平，血液執行慢，怕突然洗頭會引起頭部不適，誘則和塵發低血糖等孫禪情況出現。洗頭最好在中午，中午陽氣上公升，洗頭頭髮乾的也快棚爛，不容易著涼。晚上最好也不要洗頭，晚上寒氣重，溼氣大，頭髮不容易幹，容易引起頭疼。

平時注意個人衛生，勤洗頭，勤洗澡，勤換衣服。