1樓：伯爵不淵博
這是肯定的，小兄弟！
我用我自己的經歷來說說吧，我父母都170左右，我在16歲時讀高一裸高174cm，到17歲是長了3cm到177，到18歲長了2cm到179，後來長得比較慢，現在24穩定在181了。。。
要是營養均衡，你到18歲應該能長到185，能不能找到188就看自己的運動鍛鍊了，最好多選擇做跳高類運動。
希望能解決你的困惑！
2樓：網友
如果你是男生肯定可以長，如果睡眠和營養充足，運動量合適，到公尺沒問題。
3樓：攪沫沫的
基本上還能長 ！成長期是到25歲左右 像我23以前是175左右 可是到了23忽然長到185 前提是我的父母也不是太高·
4樓：昂雨燕
一般的人是可以長到20歲的， 有的人到了22歲都還有長的， 不過依據你的長法， 也應該長不了多少了。
5樓：網友
肯定是可以的啊 。現在的生活條件不是以前能比的，要多利用身高呢。
6樓：電信阿達
必然繼續長高啊，你才16歲啊，不過可能會慢一些了。
7樓：江南客
會的，堅持籃球運動，對身高提公升還是很有好處的！
8樓：拖鞋不穿人字拖
看個人吧，如果你12歲就發育長高了（突然長高），那麼很難，如果是去年今年才開始的，那麼就還有得高。
我今年16了，身高不穿鞋的情況下1公尺67，還能不能長高 怎樣長高
9樓：狂雲德潮鶯
答：答：你現在16歲1公尺67在25歲前要。
堅持運動。是有可能長高到1公尺75左右，要運動和飲食配合才能長高，最佳運動是有氧晨跑並帶深呼吸半小時左右，跳繩，跳高，彈跳運動，打藍球，伸筋壓腿等，發育期要增加蛋白質，鈣類食品和鈣片才能長高，要保障骨骼充足的營養，骨頭湯，牛奶雞蛋可增加蛋白質和鈣，有幫助鈣的擾念消吸收和促進骨骼鈣化的功能，在骨骼的生長發育期時，請緩知你多吃新鮮素菜，蔬菜類鈣要比葷高如菜多，不吃反季節性水果蔬菜。。
10樓：賈遠稱婉
乙個人的高矮要看遺傳純沒基因和你的營養和你的運動狀況（如常打球跳高游泳），在發育期間期間多鍛鍊身體，增強體質，練健美操，多做有氧運動如登山，騎自行車，跳舞，慢跑，練瑜伽，打太極拳等運動項磨爛目！不要偏食，多吃動物內臟，豆類品，營養要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持樂觀瞎褲漏主義精神面貌，只有有乙個健康健美的體魄，有乙個正確的人生觀和價值觀，只要有自信心，有健康和諧的家庭環境。
16歲半了穿上鞋才174 還能長嘛 我爸淨身高174 媽才
11樓：千萬不要過錯
男孩子還會再長的，彆著急，可以多喝奶。
12樓：蜀南行者
男的一般會長到18,19歲。
我是女生剛滿16歲身高1公尺68穿40碼的鞋，我還能長高？
13樓：匿名使用者
女生一般到18歲之後才不長高，也就是說你現在還是有機會長高的以下是長高的方法：第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
14樓：匿名使用者
16歲168釐公尺的身高已經不矮了。還會長但是會很慢了。建議你多吃鈣製品高的食物。每天多跳繩。即健身又長個了。
15樓：匿名使用者
才16歲呢 會長高的放心好了 即使是不會長高168的身高完全夠了 安心。
16樓：匿名使用者
168也不錯啦，女孩這種高度是最好的了，我也16歲啊，我175多點，呵呵，比你高一點點啦。
我是男生今年14歲，鞋子1公尺68，可我有一年沒有長過了，原來和我一樣高的同學都比我高了，我還長得高嗎？
17樓：南山_姜老師
一、影響身高的因素。
身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境，其中遺傳因素佔70%左右，所以我們還是有30%可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括4個方面，那就是營養、睡眠和運動。
二、合理的運動至關重要。
要想長高需要體內分泌生長激素，而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌，特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助，合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。
三、利於長高的運動。
1、有利於長高的運動：排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
四、引體向上能幫你長高。
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這裡首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆，開始和結束階段有10秒的懸垂狀態，每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法，為了自己的理想身高和強壯的體魄，趕快行動起來吧。
18樓：網友
男生一般都要長到18歲，多運動估計你會長到175以上。
十六歲一公尺六穿40罵的鞋還能長高嗎
19樓：匿名使用者
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨虛做州合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上胡悉沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高差蔽這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
我16歲身高1米78父母身高都是一米68我能長到
靈柩 你如果相信自己可以，那麼你好好吃飯，注意飲食結構。減少少熬夜抽菸等不良嗜好，多增加戶外運動，如果你是男孩子，我推薦你打籃球，女孩子可以選擇一些舞蹈類，瑜伽等練習 再長10cm 並不是什麼難事。 夏溦澤 能不能長到187不能確定，但是能肯定的是你還有長高的空間，你應該是男生吧。多運動多吃有營養的...
身高是1米78，體重為180斤，16歲。我是不是偏胖了 就回
親 無論是男是女都偏胖了啊 性別 男 年齡 16歲 身高 178cm 體重 90kg您的身體質量指數 bmi 為 28.4 身體質量指數 bmi 評估體重與身高比例的常用工具，適用範圍 18至65歲的人士。兒童 發育中的青少年 孕婦 乳母 老人及身型健碩的運動員除外。bmi指數 對應分類 18.5 ...
我今年15歲身高1米，我今年15歲身高1米
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...